Vítá tě 21. týden těhotenství! Měla jsi už možnost u lékaře slyšet tlukot srdce svého miminka? Silný zážitek, že ano? Pojď se s námi podívat, jak se vyvíjí a které změny i vyšetření tě momentálně čekají.

Ve 21. týdnu těhotenství měří miminko necelých 30 cm.

Co se ve 21. týdnu těhotenství děje?

• Pálení žáhy¹⁹ a potíže s trávením jsou u tebe čím dál častější? Vyhýbej se kořeněným a tučným jídlům, případně vypozoruj vlastní spouštěče těchto reakcí. Možná ti v tom pomůže, když si budeš vést záznamy o svém jídelníčku. Pokud nic nezabírá, poraď se v lékárně o vhodných doplňcích stravy.

• Vrchol dělohy³ se v tomto týdnu nachází zhruba 1 cm nad pupíkem. Ten možná začíná malinko vystupovat nad povrch. Neboj, jde o čistě estetický problém a po porodu se nejspíš zatáhne zpět. Vystouplý pupík většinou trápí budoucí maminky, které před těhotenstvím neměly příliš pevné břišní svalstvo.

• Tvoje prsa se připravují na kojení a začíná se v nich tvořit tzv. mlezivo nebo také kolostrum³. Je to lepkavá tekutina, která je předchůdcem skutečného mateřského mléka⁷. Některým budoucím maminkám se stává, že kolostrum začne z prsou unikat ještě před porodem – obvykle to bývá až ke konci třetího trimestru¹³, u někoho to ale může být už od trimestru druhého¹⁷.

• Možná tě čas od času svědí pokožka. Pamatuj na to, že v těhotenství si kůže zaslouží dvojnásobnou péči. Pokud se ale vedle svědění objevuje i vyrážka či puchýřky, informuj o tom svého lékaře. Mohlo by se totiž jednat o některou z těhotenských kožních nemocí.

• Strie²⁵ jsou bohužel pro mnoho žen součástí těhotenství. Pokud však budeš o svou pokožku důsledně pečovat, zvyšuješ tím šance, že se jich objeví méně nebo že po porodu rychleji vyblednou.

Jak se vyvíjí miminko?

• V tuto chvíli má své oblíbené polohy, v nichž odpočívá. Některé děti rády spí s hlavičkou podepřenou rukama, jiné s hlavičkou stočenou k hrudníku nebo také s palcem v pusince. Zajímavé je, že i po narození při ležení preferují vždy jednu ze stran, a je to právě ta, na kterou se v bříšku ukládaly nejčastěji.

• Zkouší spoustu výrazů a pohybů¹⁴, gesta však neodpovídají jeho pocitům, a tak to zůstane ještě pár týdnů po narození.

• Šedá a bílá mozková kůra se od sebe oddělily.

• Na hlavičce rostou jemné vlásky a na očích už má krásné řasy.

• Na ultrazvuku nebo při CTG vyšetření⁶ můžeš slyšet, jak silně a rychle bije miminku srdce.

Jak velké je tvoje miminko?
Na konci jednadvacátého týdne těhotenství (tedy 20 tt + 6) je miminko dlouhé asi 26 cm a vážit může okolo 360 gramů. Lékaři mu stále říkají plod a pro představu svou velikostí teď připomíná celer.

21. týden těhotenství bývá na mamince už dost patrný.

Těhotenská kalkulačka

Zajímavé informace o miminku i tvém těhotenství ti vypočítá naše těhotenská kalkulačka.

Na co se ve 21. týdnu těhotenství soustředit?

• Většina nastávajících maminek už v tomto období cítí vcelku pravidelně pohyby. Pokud máš však placentu vpředu, ještě několik týdnů nic cítit nemusíš.

• Do porodu je sice daleko, některé důležité věci by však bylo dobré zařídit, dokud máš dostatek energie. Například pro miminko najdi pediatra a zaregistruj ho u něj. Přihlédni k doporučení od jiných maminek, ale zároveň vyber lékaře, který je blízko tvému bydlišti, protože v prvním roce k němu budeš chodit často.

• Pamatuj na pitný režim⁷. Dostatečný příjem tekutin je totiž důležitý v každém období, ale v těhotenství to platí dvojnásobně. Optimální hydratace mimo jiné pomáhá organismu, aby předcházel těhotenským příznakům, jako jsou křeče, točení hlavy, pálení žáhy¹⁹ nebo také později poslíčci⁴⁰.

• Je mnoho maminek, které ohledně těhotenství cítí obrovskou nejistotu. Pokud mezi ně patříš, přihlas se do předporodního kurzu⁶. Tam se dozvíš vše potřebné.

Vyšetření ve 21. týdnu těhotenství

1. Těhotenská poradna

V intervalu jedenkrát za 4 až 6 týdnů budeš až do 34. týdne těhotenství (včetně) chodit do poradny pro těhotné.

2. Ultrazvukový screening druhého trimestru (tzv. morfologický nebo také velký ultrazvuk)

Pokud jsi ho ještě neabsolvovala, pak se v tomto nebo následujícím týdnu nejspíš vydáš na tzv. velký ultrazvuk. Ten je nejdůležitějším ultrazvukovým vyšetřením v průběhu celého těhotenství, protože při něm lékař zhodnotí vývoj plodu. Zkontroluje všechny jeho orgány, počty prstů na končetinách atd., aby zjistil, zda miminko netrpí nějakou vývojovou vadou.

Základní screeningové vyšetření je přitom hrazeno pojišťovnou, nicméně existuje rozšířená varianta, které se říká podrobné morfologické vyšetření. Ta nabízí ještě detailnější prohlédnutí miminka, ale pokud na ni budeš chtít jít, pak je nutné, abys ji zaplatila. Zeptej se proto svého gynekologa, jaké jsou možnosti.

Velký ultrazvuk

Morfologický neboli „velký“ ultrazvuk je pro nastávající maminku mimořádnou událostí, protože při něm lékař miminko pečlivě prozkoumá. Pojď se s námi podívat, jak morfologický ultrazvuk probíhá a zda se ti vyplatí doplatit si jeho rozšířenou variantu.

3. Případná další vyšetření

V případě, že dojde k podezření, že by miminko mohlo mít zdravotní problém, jsou provedena další vyšetření. Ta ho mají vyvrátit, potvrdit nebo upřesnit. Mezi ně patří například amniocentéza.

Amniocentéza

Asi každá nastávající maminka má strach, když jí lékař doporučí podstoupit amniocentézu, nebo jinak řečeno odběr plodové vody. Nejde totiž o rutinní vyšetření v těhotenství, proto si pojď přečíst, jak amniocentéza probíhá, jestli s sebou nese nějaká rizika a kdy se provádí.

Video: 18.,19.,20.,21.a 22.týden těhotenství

Rozhovor s odborníkem: MUDr. Petr Kolek

Co ve videu zaznělo:

• 00:35 Změny na vašem těle
• 01:00 Přibírání v těhotenství a strie
• 01:15 Pigmentace a fleky na kůži v těhotenství
• 01:46 Jak se vyvíjí plod?
• 02:12 Pohyby miminka a škytavka
• 02:50 Vernix, neboli mázek
• 03:39 Jak velký je plod?
• 04:20 Otoky nohou
• 04:43 Křeče v nohou a křečové žíly v těhotenství
• 05:29 Bolesti pánve
• 06:11 Poslíčci
• 06:37 Časté močení v těhotenství
• 06:53 Vyklenutí pupku a pupeční kýla
• 07:17 Pálení žáhy
• 07:33 Bolest prsou a svědění bradavek v těhotenství
• 08:03 Morfologický („velký“) ultrazvuk
• 09:22 Amnioncentéza a NIP test
• 10:01 Výběr porodnice
• 10:30 Kdy vyhledat lékaře?
• 10:35 Bolesti a píchání v břiše
• 10:53 Výtoky v těhotenství
• 11:12 Závratě a nevolnosti v těhotenství
• 11:29 Svědění kůže v těhotenství
• 12:20 Mýty a fakta

21. týden těhotenství v číslech

Lékař píše: 20 týdnů + 0 dní až 20 týdnů + 6 dní (zkráceně 20tt + 0 až 20tt + 6)

21. týden těhotenství tvoří:

• 20tt + 0 = první den 21. týdne těhotenství
• 20tt + 1 = 20 týdnů + jeden den (druhý den 21. týdne těhotenství)
• 20tt + 2 = 20 týdnů + dva dny (třetí den 21. týdne těhotenství)
• 20tt + 3 = 20 týdnů + tři dny (čtvrtý den 21. týdne těhotenství)
• 20tt + 4 = 20 týdnů + čtyři dny (pátý den 21. týdne těhotenství)
• 20tt + 5 = 20 týdnů + pět dní (šestý den 21. týdne těhotenství)
• 20tt + 6 = 20 týdnů + šest dní (sedmý den 21. týdne těhotenství)
• 21tt + 0 = první den 22. týdne těhotenství

• 21. týden od začátku poslední menstruace
• přibližně 19 týdnů do porodu

21. týden těhotenství po dnech

Tip: Očekáváte miminko? Stáhněte si ZDARMA náš ebook. Modrý koník pro vás připravil ucelený návod, kde se dozvíte vše, co potřebujete vědět při přípravě na krásný zážitek mateřství. Co vás čeká a nemine, se dozvíte v bezplatném ebooku Připravujeme se na miminko.

Mohlo by tě také zajímat

Měsíce těhotenství

Obzvlášť jsi-li prvorodička, nemusíš mít přesnou představu o tom, co všechno tě v těhotenství čeká. Proto se v našem článku dozvíš, jak probíhá měsíc po měsíci – jakými změnami projde tvé tělo, co se kdy bude vyvíjet miminku, kdy tě čekají důležitá vyšetření a na co bys v jednotlivých měsících neměla zapomenout.

Pohlaví dítěte

Bude to chlapeček, nebo holčička? To je otázka, kterou si klade asi každá budoucí maminka. Pokud patříš mezi ty, které chtějí vědět pohlaví miminka co nejdříve, pojď se s námi podívat na různé metody jeho určení. Kromě toho ti prozradíme, ve kterém týdnu se dá pohlaví děťátka zjistit, jaké faktory do toho mohou vstoupit a co za vyšetření musíš podstoupit, aby ses co nejdříve dozvěděla, jestli čekáš dceru, nebo syna.

Cestování v těhotenství

Cestování v těhotenství může těhotným ženám přinést nejednu zdravotní komplikaci v podobě pálení žáhy, zácpy, průjmu, křečích v nohou, častého močení nebo vaginálního výtoku. Dostavit se mohou také hemeroidy a otoky nohou. Je proto dobré vědět, kdy je vhodný čas např. letět v těhotenství letadlem, cestovat na delší vzdálenost autem či autobusem atd.

Více o 21. týdnu těhotenství na Modrém koníku

Nacházej odpovědi na své otázky na Modrém koníku, kde jsou ti k dispozici odborníci v Poradnách i zkušené uživatelky.

• Polož otázku odborníkovi – je to zdarma a ptát se lze i anonymně
  • Zeptej se odborníka v Poradnách.

• Povídej si s uživatelkami Modrého koníka, nebo si jen procházej, co píšou
  • Čti si v diskuzích, do nichž přispívají ostatní uživatelky. Můžeš také vytvořit nové diskuzní vlákno.
  • Diskuze: 21.tt a časté pohyby miminka. Je to normální? • Nespavost ve 21.tt. Nevíte, čím to je?

• Přidej se do uživatelských skupin
  • Na Modrém koníku existují skupiny, které jsou rozdělené podle různých témat. V nich se spojíš s uživatelkami, které jsou právě také ve 21. týdnu těhotenství, nebo třeba s těmi, které baví to samé, co zajímá tebe. Můžeš si s nimi psát, nebo jen sledovat, o čem si mezi sebou píšou.
  • Tematické skupiny

<< 20.týden těhotenství²¹ / 22.týden těhotenství >> ¹⁶

Tento text má pouze informativní charakter, není reklamou, neslouží k podpoře užívání léků ani doplňků stravy a nenahrazuje poradu s lékařem či lékárníkem. V případě jakýchkoli pochybností o svém zdravotním stavu, neváhejte kontaktovat svého ošetřujícího lékaře.

Text po odborné stránce zkontroloval:
MUDr. Petr Kolek
gynekolog a porodník FTN Praha
FTN Praha - gynekologicko-porodnické oddělení