Za posledních 6 let jsem vyzkoušela mnoho diet. Vždy jsem sice něco zhubnout dokázala, ale nikdy jsem u žádné z diet dlouho nevydržela. Hlad a chutě byli vždy silnější než já.
Navíc mě hubnutí komplikovala snížená funkce štítné žlázy. Vždy se mým hubnutí hormony rozhodili ještě více a dlouho se dávali pak do pořádku.
Dostala se mi rady jak na to, zkouším od 1. 6. 2017 a světe div se kila letí dolů jako nikdy před tím.. A co nejlepší vše je z 99% je to v tuku.
Tentokrát s tím tukem prostě zaválím.
Chci vypadat co nejlépe a taky se tak cítit.
Tak hurá do toho a půl je hotovo!!!!

18. 4. 2017 77 kg
18. 5. 2017 74 kg
18. 6. 2017 68,6 kg
18. 7. 2017 64,4 kg
18. 8. 2017 61,4 kg
18. 9. 2017 60,5 kg
22. 2. 2018 - abdominoplastika
18. 3. 2018 60,3 kg
5. 8. 2018 67,3 kg tragedie :(

Od zítřka najíždím na nový jídelníček. Sestavený opět na míru.
Váha mi i přes me sportování šla na horu. A dost rychle. Naštěstí jsem vcas zareagovala a poprosila sveho nutričního poradce o pomoc. Můj příjem byl menší nez vydej - proto to nabírání.
Jídelníček mám už doma, veškeré jídlo na zítra připravené. A přiznávám mám obavu z te velké porce.
Tak držte palce at to zvládnu a váha jde opět dolů.
Další vážení za měsíc. Mám počítat s tím, že váha se dolů rozjede az po třech týdnech. Tělo potřebuje čas na zpamatování.