Příchodem miminka na svět začíná pro ženu životní období, které je obvykle plné nových situací. Celé těhotenství jste cítila, jak ve vás roste nový život. Zejména ke konci jste se možná nemohla dočkat, kdy své děťátko budete držet v náručí. Dlouho očekávaná chvíle přišla a vy začínáte řešit zejména kojení…

Již před porodem je ovšem potřeba se na kojení připravit a myslet na nákup vhodné kojící podprsenky. Po narození miminka se kvalitní kojící podprsenka stává téměř nutností. Článků o správné velikosti podprsenky je čím dál více a také nabídka obchodů se začíná rozšiřovat. Nicméně na maminky se stále tak nějak zapomíná. Právě z tohoto důvodu jsme se rozhodli v obchodě Správné podprsenky – www.spravnapodprsenka.cz/obchod – do prodeje zařadit také kojící a těhotenské prádlo značky HOTmilk.

HOTmilk je luxusní těhotenské spodní prádlo a v podprsenkách této značky se budete cítit krásná a sebevědomá jako nikdy předtím! Kojící podprsenky HOTmilk poskytují fantastickou podporu a funkčnost. Všechny kojící podprsenky této značky jsou z vnitřní strany košíčku bavlněné a jsou bez kostic. Výhodou je také šestiřadé zapínání, které jistě oceníte zejména po porodu, kdy se váha velmi rychle mění. Všechny kojící podprsenky značky HOTmilk mají rychloupínání pro snadné kojení a pohodlně široká ramínka u větších velikostí. V nabídce najdete také nádherné noční košilky s rychloupínáním.

Nemusíte zbytečně investovat do těhotenských podprsenek a poté kupovat podprsenky kojící. Jakmile vám začne být vaše klasická podprsenka nepříjemná nebo malá, můžete se vydat na nákup nového prádla. Každé mamince poradíme, jakou velikost podprsenky zvolit a ke zkoušení samozřejmě poskytneme kojící vložky. Zkoušení podprsenky s absorpčními vložkami je důležité z toho důvodu, abyste měla jistotu, že se vám prsa nalitá mlékem do podprsenky vejdou. Také s kojící vložkou byste stále měla být schopna vsunout prsty do košíčku podprsenky. Poprsí by nikdy nemělo být podprsenkou stlačováno.

Přijďte k nám a nechte si zdarma poradit s velikostí podprsenky nebo nahlédněte do našeho eshopu: www.eshopspravnapodprsenka.cz

Příchodem miminka na svět začíná pro ženu životní období, které je obvykle plné nových situací. Celé těhotenství jste cítila, jak ve vás roste nový život. Zejména ke konci jste se možná nemohla dočkat, kdy své děťátko budete držet v náručí. Dlouho očekávaná chvíle přišla a vy začínáte řešit zejména kojení… 

Již před porodem je ovšem potřeba se na kojení připravit a myslet na nákup vhodné kojící podprsenky. Po narození miminka se kvalitní kojící podprsenka stává téměř nutností. Článků o správné velikosti podprsenky je čím dál více a také nabídka obchodů se začíná rozšiřovat. Nicméně na maminky se stále tak nějak zapomíná. Právě z tohoto důvodu jsme se rozhodli v obchodě Správné podprsenky do prodeje zařadit také kojící a těhotenské prádlo značky HOTmilk. 

HOTmilk je luxusní těhotenské spodní prádlo a v podprsenkách této značky se budete cítit krásná a sebevědomá jako nikdy předtím! Kojící podprsenky HOTmilk poskytují fantastickou podporu a funkčnost. Všechny kojící podprsenky této značky jsou z vnitřní strany košíčku bavlněné a jsoubez kostic. Výhodou je také šestiřadé zapínání, které jistě oceníte zejména po porodu, kdy se váha velmi rychle mění. Všechny kojící podprsenky značky HOTmilk mají rychloupínání pro snadné kojení a pohodlně široká ramínkau větších velikostí. V nabídce najdete také nádherné noční košilky s rychloupínáním. 

Nemusíte zbytečně investovat do těhotenských podprsenek a poté kupovat podprsenky kojící. Jakmile vám začne být vaše klasická podprsenka nepříjemná nebo malá, můžete se vydat na nákup nového prádla. Každé mamince poradíme, jakou velikost podprsenky zvolit a ke zkoušení samozřejmě poskytneme kojící vložky. Zkoušení podprsenky s absorpčními vložkami je důležité z toho důvodu, abyste měla jistotu, že se vám prsa nalitá mlékem do podprsenky vejdou. Také s kojící vložkou byste stále měla být schopna vsunout prsty do košíčku podprsenky. Poprsí by nikdy nemělo být podprsenkou stlačováno.

Spousta maminek se nás ptá, jak moc se ještě změní velikost poprsí v těhotenství a po porodu. To je u každé ženy velmi individuální a předem se většinou nedá velikost přesně odhadnout. Udělali jsme menší průzkum mezi českými, ale také zahraničními maminkami ohledně změny velikosti poprsí během těhotenství a kojení. Většina maminek v průběhu těhotenství potřebovala až o dvě velikosti větší obvod podprsenky a o dvě až tři velikosti větší velikost košíčku.

Chrystal:  „Všude jsem četla, že bych se měla ke konci těhotenství připravit na zvětšení obvodu podprsenky o 1-2 velikosti a po porodu bych se měla vrátit ke svojí obvyklé velikosti. Některé odbornice říkají, že jakmile se vám ustálí mléko, měli byste se vrátit k velikosti košíčku, kterou jste měla zhruba v 8. měsíci těhotenství. Nejsem si tak úplně jistá, zda tomu věřit. Nicméně plánuji zakoupit kojící podprsenku, která bude odpovídat velikosti mého poprsí v 8. měsíci a bude mi správně sedět v obvodu. Pokud by se mi ještě o něco rozšířil hrudník, použiji prodlužovátko do té doby, než se vrátím na původní velikost.“

Alice-Noelle:  „Obvykle se velikost obvodu v těhotenství zvětší o jednu až dvě velikosti. Je důležité koupit opravdu padnoucí podprsenku, která nebude prsa nikde příliš stlačovat nebo škrtit, tedy ani v obvodu ani v košíčcích. Podprsenky HOTmilk mají trochu pružnější košíčky, takže se do nich lépe vejdete, i když se velikost poprsí o něco zvětší, ale stejně tak poskytují poprsí podporu, pokud se o něco zmenší.  Nikdy si nekupujte kojící podprsenku, která vám není pohodlná!“

Hannah: „Obvykle nosím velikost 85HH a moje kojící podprsenka byla velikosti 85J. Pokud máte větší poprsí, i tak bych maminkám doporučovala kojící podprsenku bez kostic. Kvalitní kojící podprsenka bez kostic vašemu poprsí také dodá podporu. Prsa jsou po porodu hodně citlivá a kostice tak mohou způsobovat nepříjemné bolesti. Nákup kojící podprsenky během těhotenství je rozhodně dobrý nápad. Já jsem byla koncem těhotenství tak vyčerpaná, že mě opravdu obtěžovalo cokoli si zkoušet.“

Megan: „Mě se prsa překvapivě ještě hodně změnila po porodu a asi tak 6 dní po porodu, kdy jsem měla prsa opravdu hodně nalitá mlékem, jsem se už bohužel nevešla do žádné podprsenky. Předčasný nákup kojící podprsenky rozhodně nezavrhuji, ale každá žena je jiná, a pokud se vám stane to co mě, je vhodné koupit padnoucí kojící podprsenku až po porodu. Mimochodem, kojící podprsenky HOTmilk jsou luxusní, v dalším těhotenství je prostě musím mít!“

 Markéta: „Škoda, nedokážu posoudit, jak velká změna nastala, jelikož až během třetího těhotenství jsem narazila na portál www.spravnapodprsenka.cz. Jediné co vím je to, že jsem během druhého těhotenství kupovala velikost 90D, ale necítila jsem se vůbec příjemně. Obvod byl volný a košíčky malé. Během třetího těhotenství vlastně ani nevím, co jsem nosila, myslím, že velikost 85D, ale taky žádné velké pohodlí, měla jsem stále stejný problém. Po šestinedělí jsem si po přečtení stránek sehnala velikost 80-85G. Osobně si myslím, že v těhotenství se přirozeně zvětší objem, jelikož rostoucí plod vytlačuje vnitřnosti nahoru a prsy se též zvětší. Po ustálení laktace až do cca půl roku věku dítěte je velikost přibližně jako koncem těhotenství. S přibývajícím množstvím příkrmů ubývá logicky mléko a prsy se zmenšují.“

Eleonora: „Co se týče velikosti obvodu tak u mne to bylo před těhotenstvím 67cm pod prsy a 80cm přes prsa, na konci těhotenství 78/95cm, koncem šestinedělí 75/92cm a kolem půl roku po porodu se to ustálilo na 70/90cm. Takže původně v šestinedělí koupená 70C bez kostic je od té doby dobrá na noc, ale na tu dobu než se ustálí laktace, tak to šestinedělí až do dvou měsíců, taky doporučuju podprsenky bez kostic.“

O kojení si toho povíme více opět v dalším článku. Zde bych pouze ráda zdůraznila, že zhruba do pátého až desátého dne po porodu (než se prsa nalijí mlékem) se doporučuje při jednom kojení vystřídat obě prsa. Poté je vhodné kojit pokaždé z jiného prsu a střídat tedy pravé a levé prso. V šestinedělí je obvyklé kojit i 12-15 krát za den a může vám tedy připadat, jako byste kojila skoro pořád. Zároveň velmi rychle zapomenete, ze kterého prsu jste naposledy kojila. Abychom maminkám kojení usnadnili, zařadili jsme do naší  nabídky i  tzv. kojící připomínáček. 

Kojící připomínáček má podobu jemně zdobené barevné stuhy a slouží maminkám k označení prsa, ze kterého budou příště kojit. Přípomínáčky mohou maminky společně s krásnými kojícími podprsenkami značky HOTmilk zakoupit v obchodě Správné podprsenky a jelikož je vyrábíme sami, každý kousek je originál 🙂 

Na tomto místě bych ráda poděkovala všem maminkám, které nám poskytly materiál pro tento článek. Citace byly přeloženy z angličtiny a gramaticky upraveny. 

Bolest prsou během těhotenství není nic neobvyklého. Ve skutečnosti je to jeden z prvních možných příznaků těhotenství. Bolest prsou bývá největší během prvního trimestru těhotenství. Prsa jsou bolavá, nateklá a citlivá. Většina žen zaznamená snížení bolesti prsou ve druhém a třetím trimestru těhotenství. Bolest se však může čas od času znovu objevit.

Je zde spousta faktorů, které vedou k bolesti prsou během těhotenství. Tím hlavním je samozřejmě změna tvaru a velikosti prsou. Prsa se začnou připravovat na svoji hlavní funkci: krmení dítěte po porodu. Prsa se zvětší a změní se jejich tvar i velikost. Ňadra se mohou zvětšit až o jednu velikost již v prvních třech měsících těhotenství. Zejména hormonální nerovnováha a růst prsou během těhotenství jsou důsledkem bolesti a citlivosti prsou. 

 Jak zmírnit bolest prsou? 

• Sežeňte si padnoucí podprsenku. Může se stát, že vám v těchto měsících nebude příjemná podprsenka s kosticemi. Dobrou alternativou může být kvalitní sportovní nebo mateřská podprsenka, která minimalizuje pohyb prsou.
• Spaní v podprsence – ano! Kvůli bolesti prsou bývá někdy těžké vůbec usnout. Zkuste si proto na spaní najít vhodnou podprsenku. Nejlépe opět mateřskou či těhotenskou podprsenku, která vám bude příjemná. Opět tak zamezíte pohybu prsou a zmírníte jejich citlivost.
• Proud teplé vody. Zkuste teplou sprchu a proudem vody si jemně masírujte prsa. Ne všem ženám je to však příjemné! Některé nastávající maminky považují teplou sprchu za uvolňující a zklidňující bolest v prsou. Dalším ženám to naopak vyhovovat vůbec nemusí a může to být pro ně bolestivé. Pokud v teplé sprše najdete úlevu, pak ji opakujte, pokud ne, vyhýbejte se proudu vody a zkuste například teplou koupel.
• Dále omezte příjem soli, která může zhoršovat bolest prsů během těhotenství, jelikož zadržuje vodu v těle.
• Buďte fyzicky aktivní i v těhotenství. Udělejte si příjemnou procházku na 25-30 minut denně. Vhodná je také jóga a meditace pro relaxaci těla.
• Zjistěte, zda vám větší úlevu od bolesti přináší teplý či naopak studený obklad prsou. Vyzkoušejte oba a uvidíte, který bude pro vás příjemnější.
• Pokud je bolest prsou nesnesitelná, poraďte se s gynekologem a nechte si napsat lék proti bolesti. Nikdy však s léky sama neexperimentujte.

Bolestivá a citlivá prsa můžete mít také během menstruace či menopauzy právě kvůli hormonálním změnám v těle. Vyzkoušejte výše uvedené tipy na uvolnění bolesti!