Dušnost v těhotenství

Mezi velmi časté těžkosti v těhotenství patří pocit nedostatku kyslíku a rychlé zadýchávání. Dušnost se objevuje během celého těhotenství.

Na začátku gravidity je způsobena zvýšenou produkcí progesteronu. Tento hormon totiž mimo jiné zvyšuje kapacitu plic, aby dokázal doručovat kyslík i do těla budoucího miminka.

S pokračujícím těhotenstvím se pak zadýchávání objevuje hlavně v souvislosti s rostoucí dělohou, která tlačí na bránici a především v dutině břišní zabírá čím dál víc místa, tudíž nenechává dostatečný prostor pro plíce, což má za následek mělčí dýchání a pocit nedostatku vzduchu.

Pár týdnů či dnů před příchodem miminka na svět se naopak většině budoucích maminek dýchá lépe. Důvodem je fakt, že dítě se připravuje na porod, a posouvá se tak níž do pánve, čímž se snižuje tlak na plíce i bránici.

Jak na těhotenskou dušnost

• Pokud jste zrovna v pohybu, zpomalte. Snížíte zátěž srdce i plic a gravidita rozhodně není vhodná doba na přetěžování.
• Zvedněte ruce nad hlavu, odlehčíte tak hrudnímu koši.
• Posaďte se nebo se postavte do vzpřímené polohy, vaše plíce dostanou trochu více prostoru.
• Pokud vás trápí dušnost v noci, spěte v pozici, která se spíše blíží polosedu.

Prevencí dušnosti je dobrá fyzická kondice a pravidelné sportovní aktivity. Obecně ale platí, že potížím s dechem se příliš předcházet nedá a ani na ně neexistují žádné léky. Spolehlivě však platí, že porodem²⁹ tyto obtíže vymizí.

Kdy kvůli dušnosti navštívit lékaře

Určitá míra zadýchávání je během těhotenství normální. Pokud je ale ve vašem případě dušnost závažná a objevila se náhle, neváhejte volat svého lékaře. Také se na něj obraťte v případě, že pociťujete některý z těchto příznaků:

• velmi rychlý puls,
• bušení srdce (bije rychle a silně),
• závrať nebo mdloby,
• bolest na hrudi,
• modrání rtů nebo prstů na rukou a nohou,
• vykašlávání krve,
• horečka či zimnice,
• zhoršující se astma.

Více o dušnosti v těhotenství na modrykonik.cz

• Diskuze: Dušnost v 15. týdnu těhotenství
• Diskuze: Špatně se mi dýchá ve 35tt, co vám pomohlo?
• Diskuze: Také se Vám špatně dýchá? Jsem v 25tt.
• Diskuze: 27. týden těhotenství - obtížné dýchání + nízký tlak.
• Diskuze: Špatné dýchání v těhotenství, máte zkušenost?
• Diskuze: V noci se mi špatně dýchá, vůbec nespím, jsem v 7. měsíci.

Použité zdroje

1. http://www.porodnice.cz/tehotenstvi/jsem-tehotna-zdrava/zmeny-organismu-tehotne/obtize-provazejic...
2. http://vasemiminko.cz/clanky/potize-ktere-se-mohou-vyskytnout/
3. https://web.archive.org/web/20161026171845/http://www.abctehotenstvi.cz/txt/v-tehotenstvi-se-muze...