Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Těhotenská joga nebo plavání - co je lepší?

saphii
2. led 2019

Ahoj, chodili jste některá na nějakou tehotenskou jógu nebo plavání ? Přemýšlím co bude lepší a jestli vubec někam jít. Dekuji za rady 🙂

kittyy17
2. led 2019

Já chodila do plavání pro těhotné, bylo to super

sus3nka
2. led 2019

Chodila jsem na jógu před otěhotněním i během těhotenství. Doporučuji.

michaelllas
2. led 2019

1x týdně plavání a 2x týdně cvičení pro těhotné (takové jakože posilování). Plavání doporučuji, hlavně ke konci těhotenství to byl ve vodě osvobozující pocit 😉

zuzekk
2. led 2019

určitě doporučuji - záleží na konkrétním člověku, na kterého na cvičení narazíš: takže mě třeba těhotenská joga nevyhovovala 100% (jen tak na 80% 🙂 ), ale určitě bylo fajn se pohnout, protáhnout.. moje "normální" joga mi vyhovuje víc, i když s těhotenstvím nemá nic společného a teď už dost pozic nemůžu a spíš tam zaclánim. Cvičení pro těhotné alá airobik mi nevyhovovalo - ale zkusila jsem na zkušební hodině, a vím, co chci/nechci.
Plavání super, tam to není na nikom závislé 🙂 akorát rýma mi to kazí..