Tak vás tady všechny vítám 🙂 🙂 🙂
Můžeme rozjet dalších 10 000 a tentokrát legálně na těhulkách 😉
Pojedu 193.
Jsem zvědavá, co budeš říkat.
Míšo, tak to jsme dvě.
Hlásím se z compu od bráchy. 😉
Venku je zima, co?
Jezdíš s kočárem nebo bereš manducu? a kupovala si nějkou tu zateplovací kapsu? nebo jak to řešíš?
Míšo mám kočár a kapsu jsem nekupovala. Asi v zimě manducu nevytáhnu.
Až tak hrozná zima není.
No já jsem před chvilkou kapsu objednala 🙂
Už mám to nosítko, tak musím nosit 😀 A aspoň můžem s psicí lítat po poli. Mít Alexe pod bundou je dost nepohodlný, včera jsem to zkusila 😝
Míšo, no mít Alexe pod bundou to aby jsi měla maxi bundu.
Tak jsme doma - vyfasovali jsme takové cvičení hrou, takže nic násilného, až na jeden reflexní cvik na pěstičky, kdy Luky řve jak tur. 😕 Ale přežije to, teď je totálka tuhej, potkala jsem sousedku, tak jsem ji upozornila, že když tuhle prý poprvé slyšela projevit se naše dítko, takže teď to bude častěji. 😅
ahojte, mi by měla za pár minut kapsa dorazit, jsme moc zvědavá 🙂
mel jak jste dopadli na rehabce?
Mel, co hrou? Jsem zvědavá taky 😀
No na míči takové houpání na bříšku a na boku, aby zapojoval břišní svaly, a pak na podložce srovnávání ramene aby si našel to správné těžiště jak má mít.
Mel, kde se dotýká toho míče? v oblasti pánve? nebo kde?
Jo a ta ramínka tlačíš trochu dozadu? to mám dělat i já.
Míšo, jj ramínko tlačím dozadu a na druhé straně podpírám žebírka, aby se srovnal. Na míči má jako by pást koníčky a opět to samé co na podložce - přidržet ramínko a podepřít žebírka. A na boku zase ležet, přidržovat loktem zadek aby se nezakláněl a namáhal pupek - funí u toho úžasně. 😀 Akorát mám pocit, že to moc neovládám.
Jo a na té podložce mu mám dávat hračky na levou stranu aby po nich musel šahat levou rukou. Na míči vlastně celkově leží - pase, levou nožičku mírně do "nášlapu".
Dala Ti k tomu další ruce? Já právě s těma ramínkama bych potřebovala ještě ruce navíc. A na míči tuplem. 😀
Dneska na plavču řekla lektorka, že má ALex sílu jako bejk. Musela si ho u některých cviků vzít, protože já ho prostě neudržela 😀
Takže má Luky těžiště na pupku? Tam ho má totiž Alex 😀
Míšo, další ruce ani tak nepotřebuju - na prdel mu tlačit nemusím, takže v pohodě. Horší, že si to provedení až tak nepamatuju. 😝 Jdeme tam zase 2.11. No a to reflexní - řve jak tur, naštěstí opakování na každou stranu 2x za sebou po 20ti sekundách 3x denně. Tak těch cca 240 sekund řevu přežiju. 😅
No já ani nevím kde má těžiště. Jsem z toho nějaká velako zmatená. 😝
No Alex se prostě válí na pupku a je zakloněnej, to viím, když se na něj koukám 😝
Jo něco takového tvoří Luky a k tomu se ještě naklání k levé straně - loket pravé ruky má nad zemí.
Jo to my taky 😀 Jsou to křiváci 😀
Jo to jsou, dělají co nemájí. Zajímavý nejlépe mi jde ten reflexní cvik, mučit vlastní dítě až k řevu to je moje specialita. 😕
To máš to mačkání bodu pod prsíčkem?
Jo a natahování hlavy.
To si zvykne, za dva dny bude mrskat nohama jedna báseň. Alex taky hulákal.
Akorát já teda hlavu nenatahuju, jen ji vlastně nedovoluju se otočit od mně.
Míšo, když on nemá mrskat nohama, ale roztahovat pěstičky. Táhnu ho jako by za uchem. . .
Aha, tak já když zmačknu ten bod pod prsem, tak on zvedá nožičky a jak držím tu hlavičku, tak vlastně jakoby do ní tlačí.
Jsem myslela, že ten bodík způsobuje jednu věc.
No to já taky, já hranou ruky stisknu po prsem, tou samou rukou držím z obou stran tvářičky a za vzdálenějším uchem táhnu nahoru. Hlavičku držím směrem k sobě.
Tak to bych nedokázala, jak říkám - třetí ruku 😀
Já to taky mačkám hranou ruky, protože palcem mě pak bolí zápěstí 😀
No já palcem na to jít nemám, a není to tak složité - na to mi dvě ruce stačí, protože tou jednou zvládneš mačkat pod prsem a zároveň držet tvářičky. 😉 Větší problém mám na tom míči udržet 8 kilo živé váhy, zítra jdeme do poradny tak jsem zvědavá.
Přečti si vše, co potřebuješ vědět pro zdárné otěhotnění.
Naše maminky sepsaly skvělé rady, jak otěhotnět.
Důležité je také znát příznaky těhotenství.
Zjisti, kdy má žena plodné dny zde.
Kdy a jak používat těhotenský test?
Zjisti víc o svém těhotenství týden po týdnu.
Neznáš termín porodu? Vypočítej si ho v těhotenské kalkulačce.
Modrý koník vám případně napoví i při neplodnosti.
No ono je to skoro na stejno kde vystoupím, ještě se dá taky vystoupít na Sídlišti Pankrác. . . To jsem si teď spletla s tou Na strži. Na strži je hned přes křižovatku, Sídliště pankrác je zpět po autobusu.