60 dní - Jsme to, co jíme - Ing. Petr Havlíček

Mohla bych poprosit někoho o zaslání dietního jídelničku, chtěla bych se k vám přidat 🙂. evik_1@centrum.cz
Děkuji

@evik_1 přeposláno 😉 dejte vědět,jak se daří 😎

@tina1506 Moc děkuji. Snad brzy na tento jídelníček najedu 🙂

Ahoj holky, mohla bych poprosit o poslání jídelníčku? lucie.kekrtova@seznam.cz. Už jsem držela a hezky zhubla, ale ztratila jsem jí. Díky moc.

@lucyk82 přeposláno 😉 já jsem dala poprvé dolů 9 kg,pak přestala a přibrala cca 2 kg... teď jsem se rozhodla znovu přitvrdit 😎 😀

Ahoj holky muzu se taky pridat a poprosit o jidelnicek? petrafil@gmail.com ja ted hubla v kompliment institutu v brne - 12kg dole ale nejak mi dosla inspirace na jidla a polevila sem a 2kg opet nahore☹

@hribek přeposláno 🙂 já bych potřebovala ještě minimálně 20-30 kg... 😒

@tina1506 no ja potrebuju tak 10 a budu spokojena kdyby 15 tak sem stastna jak blecha. diky za jidelnicek. ted uz jen odhodlani a vydrzet

ahoj 🙂 mohla bych také dostat jídelníček do emailu?🙂) Zkusím to s vámi🙂 😎
Tereza.pip@email.cz

Ahoj, muzu taky poprosit zaslat jidelnicek na mail? kontakt: tjuricova@email.cz Diky moc.

@tereza_pip nešlo mi to odeslat, je mail správný?

@tina1506 přeposláno 😉

@lamajda přeposláno 😉

@tina1506 ahojky muzu taky prosnout jidelniček 🙂 deny.88@seznam.cz

@denousek hotovo 😉

ahojík, také prosím přeposlat na kuratko.i@centrum.cz děkuji

@tina1506 vypadá to strasne to bych asi trpela hladem ☹

Holky, já jsem strašná, před rokem jsem tak super shodila, a teď se do toho nemůžu dostat, nakonec nevydržím a něčím se "dojím" už lezu sama sobě krkem, vezmu si do práce jídlo, a pak sežeru svačinu 1,5 hodiny po obědě, bože !!!! Pak jsem akorát naštvaná. Ale s těma kilama se nesrovnám, to jediný vím .... takže znovu do toho 😀

@denousek já jsem první týden myslela, že fakt umřu 😝 ale jak si tělo zvykne, je to pohoda a dokonce jsem pak měla pořád pocit,že do sebe nic nedostanu, jak jsem byla plná... ale je fakt, že jsem si jej trošku poupravila, nejím třeba tofu... a zkoušela jsem si vše zapisovat na http://www.stobklub.cz/sebekoucink/, na svoji váhu jsem potřebovala zvýšit oproti vzorovému jídelníčku příjem...

@m1rti o tom bych mohla psát romány 😀 třeba zrovna teď... jídelníček jedu druhým týdnem, dostala jsem MS a mám žravou jako... nevím, jak to slušně napsat 😎 a dole jen necelé 2kg...

Ahojky prosím také zaslat jídelniček.Hledala jsem všude a nic.Děkuji moc Necasova.R@seznam.cz

Ahoj holky, prosím, přeposlaly by jste mi některá taky jídelníček? Měla jsem to uložené na MMB, ale už to tam není a nedaří se mi to najít. Moc předem děkuji - lennetfrigg@centrum.cz

@lennetfrigg Poslala jsem ti to na mail, kdyby ti to nešlo otevřít, tak mi napiš a pošlu to ještě v jiném formátu. Hubnutí zdar 😉 PS: Mně Havlíček hodně pomohl 🙂

Ahojky, mohla bych taky poprosit o jídelníček? Snažím se taky pár kilo shodit, tohle by snad pomohlo 😉 Moc dík srutova@centrum.cz

ahojte holčičky 😵 i já velryba prosím o jídelníček 😅 děkuju moc 🙂 maja.he@seznam.cz

Děvčata, tak dnes začínám .... je pondělí .... je prvního, mám narozeniny, kdy jindy začít, že jo ..... za měsíc podám hlášení, jak to se mnou vypadá 😉

Mohla bych taky poprosit o zaslání jídelníčku? Děkuji. katerina.hrckova@gmail.com

@hribek Ja jsem zhubnula na jare 17 kg, zpocatku krabickovou dietou a pak v pdstate podle Havlicka, ale nejak mi dosla energie a mam taky tri kila nahore, po tomhle vikendu uz mozna i ctyri... tak hledam motivaci a zpusob, jak v sobe znovu nastartovat odhodlani k hubnuti. Vim, ze to potrebuju, ale hlava mi to ted nejak bojkotuje, proste to nedokazu udrzet a vzdycky se nacpu... co s tim, jak na to?

@m1rti Vsechno nejlepsi k narozeninam a drzim palce, at se ti dari...