90ti denní dieta. Přidáte se?

ty woe eviku gratulejsn 😵 😵 proc jako jenom ja nic? ☹ 😢

Andy, budu mít asi stejný problém jako ty. Ale já ještě chvilku vydržím. Já mám pořád dole jen ty 3 kg 😠 ale aspoň něco. Oblíkla jsem staré rifle, do kterých jsem se už dýl nevešla, takže první cíl se mi splnil. Mě to ovoce na snídani docela vyhobuje. Skoro denně mám banán a na sváču si dám jen někdy něco pokud je hlad. Na oběd jsem si zvětšila porce a mám k obědu vždy krajíc celozrného chleba, teda pokud se smí.

TAky jsem si říkala, kde jsou všechny holky? Makelka, Janca.....

Evi, taky gratuluj 😵 Maličko závidím, že se vám to tak pěkně hne dolů 😔 🙂 A už jsi nás dlouho neinspirovala žádným receptem 😉 😀

Krnazuzka, vítej mezi námi 🙂 Jak Evik, vypadá to hrozně, ale je to fakt pohoda, byla jsem mile překvapená 🙂
Pokud ti něco není jasné tak se klidně ptej.

Ahoj, chtěla bych taky zkusit dietu ale nevím nevím, držíte ji některá ikdyž kojíte? Já bych potřebovakla dolů 15 v těhu jsem přibrala 30:(

Petko já si myslím že tato dieta není nic špatného ani při kojení ale jak bude prckoj chutnat uvidíš 😀

Ahoj Peti, myslím, že Simča dietu držela i když kojila a šlo jí to moc dobře 🙂

Tak já se do toho teda pustím🙂 jen nesmím spoustu druhů ovace a zeleniny kvůli alergiím malého tak budu muset koumat 😀

a to se jí jenom snídaně, oběd, večeře? žádné svačiny?

petka,přidej se k nám 🙂 ano mělo by se jíst pouze snídaně,oběd a večeře,tak to aspoň dodržuji já,ale když budeš mýt během dne hlad,tak si můžeš vzít zeleninu nebo ovoce 😵
já tedy pocit hladu vůbec nemám,horší je to s chutěma,ale i ty už jsem se naučila ovládat 😀

Reni řekla bych, že mi ten jablečný ocet pomáhá mimo jiné i na ty chutě 🙂 Takže moc díky za tip 😉
Holky co dneska obědváte?

ilčo,já zrovna dlabu dušenou mrkev a salátek ze cherry rajčátek 😵

máš vitamíny? Já jsem měla rýži s lečem a chleba.

ahoj holky,

peti já ji držela i u kojení, ale kojila jsem už jen v noci, jestli kojíš ještě i dost přes den, asi bych do této diety ještě nešla, já přibrala v těhu taky 30, ted jsem chudší než před otěhotněním 😉

No většinou kojím, zatím máme jen jeden masozeleninový příkrm, tak já tedy ještě raději počkám, budu vám tady pročítat a čerpat 😉

ilčo nemám vitamíny,ale škrobák,akorát jsem na nic jiného neměla chuť 🙂

holky kde vás všechny mám 😢

Ahoojda,jen jdu juknout-nějak nestíhám :(

Přišla jsem pozdravit ,,mé ovečky,, 😅 jsem ráda že vám dieta zabírá a dělá vám radost, někomu to jde pomalu, někomu rychleji (platí u toho stejně jako u dětí -nesrovnávat 😎 ) Kolikrát nejdou dolu kila ale cenťáky a to je nejdůležitější 😵 Takže se měřte 🙂

Já na váhu bojim nastoupit, něco mám asi nahoře, divila bych se kdyby ne, když žeru jak zjednaná 😀 (držela jsem dietu asi do půlky února - jeden měsíc) a můžu říct, že se cítim pořád dobře, oblečení mi je pořád dobře a mám pořád měnší veliost kalhot a to mě těší nejvíc 😵 Můžu říct, že mám po dlouhé době zase konfekční velikost a ne jako jindy, že jedna velikost mi byla malá a druhá velká 😅 A už nemám oblečení L, ale zase svoje M 😵 jsem fakt nadšená 😵

Držte se, stojí to za to!!!!!!!!! 😵

A kde máme Janinku? 😕

ahojky zakladatelko 😀 děkujeme za pochvalu a rádi slyšíme že se ti daří dobře a že se držíš i když baštíš 😎

Ahoj Nikky, děkujeme za pochvalu a jsme rády, že za náma kukneš 🙂 Jnca už se tu neukázala nějaký ten den ☹
Reni, ty k tomu teda ale přistupuješ poctivě 🙂 nějak sleduju, že ten jabocet má vliv i na noje chutě 😵 paráda vřele všem doporučuji 🙂

ahoj holky,ilčo zas tak vzorná nejsem,právě se cpu nudlema s tvarohem 😀 těstoviny sice dnes můžu,ale ten tvaroh néé 😀 uvidím,jak se to projeví na váze,zítra tam chci pro kontrolu hupsnout 😉

rendi neber si to tak!!! 😀 Já mám dnes pangasiuse se sýrem a mnamka 😀

evi 😀 😀 😀

ahoj koceny, nestiham 😉

jasan, my taky ne ale čas na papů to jo 😀 to si najdu vždycky 😝

HOLKÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝÝ KDE JSTE??? Já dnes vařím lasaně se žampiony a "kečupovou" omáčku.Včera brambor s lečem a příští škrob mám v plánu udělat brambor se žampiony a zapéct se špenátem.
Tak snad jste neumřeli hlady a juknete 😀

ahoj,dnes taky nějak nestíhám,vařím,peču,do toho plný barák dětí které mě nepustí k PC 😀

Tak to se snima neper-těším se až se ozveš 😀

ahooojky

tak asi 14 dní studuju a studuji a od zítřka jdu do toho 😝 mužu se přidat?? 😀 😀

v těhu jsem nabrala 30 kilo(myslela jsem že jsem rarita,ale je nás tady takových víc) 😀 rok po porodu 30 kilo pořád a rok a pul po porodu 20 nahoře 😝 😝 😝 😝

takže do září chci 20 kilo chtěla bych druhé dítko,ale moje podmínka je moje před těhu váha 83kilo měřím 183cm tak to je muj ideál doufám že těhotenství a vy bude pro mě velká motivace a zase budu vypadat jako člověk a nééé jako hroch 😠 😠