Cvičíte doma?

Jillian Michaels - 30day shred, Ripped in 30, Six week six pack, Cardio kickbox, Killer abs....
Shaun T.- Focus t25
Billy Blanks - Insane abs

@terinda Shauna T25 budu také stahovat. Je to velká makačka?

@raffaelo Je 😀

Taky jsem s tím teprve začala, ale vypadá to hodně slibně. Je to nabušený od začátku do konce, není čas na výdech 😉

@terinda o tom ani nepochybuji, to jeho Insanity nebyla výjimka 😀 Nepamatuješ si odkud jsi to stahovala? 🙂

Začátek 30 Days Shred od Jillian, pak Ripped in 30, mezitím Kickbox Fastfix a posilování na břicho s Bobem Harperem, nebo P90X s Tonym na břicho. Kombinace všeho dohromady bylo to nejlepší 🙂
@andreikakrausova

@raffaelo z edisk.cz (za poplatek) 😉

@terinda hááájzlíci, na poplatky jim prdím 🙂 a začínáš tou alfa fází?

@raffaelo Prý se z toho dá stahovat jedno video denně zdarma, ale já to chtěla všechno hned 😉

Minulý týden jsem si zkusila 3dny cvičení a dnes jsem začala alpha fází, chci mít "pátek v sobotu", to jsou 2 cvičení za sebou 😉

@terinda aha, tak to děkuju za tipa, kouknu na to 🙂 taky bych měla raději ten pátek v sobotu 🙂 přeci jen po tom týdnu je to takové lepší 🙂

@skajana jak přesně začínala ?
Prý je to na díly ...
mě jde hlavně o stehna a zadek :(

@andreikakrausova První co jsem cvičila byl 30days shred, pak jak už psali holky ripped in 30, 6week 6pack, dost se mi líbí banish fat boost metabolism a no more trouble zones - sice to je delší, ale uteče to jako nic 🙂 Jill má i program přímo na stehna a zadek - jmenuje se killer buns&thighs ten je taky fajn, ale úplně začátečnický to není

já jsme začla cvičit od Jill Cardio Kickbox, a jsem z něj nadčená fakt mně baví, a ted jsem si stáhla Killer Abs a chtěl abych s ním o víkendu začít, tak jsem zvědavá
když vidím co holky dokázali schodit a vyformovat postavu,tak si říkám že to musim zvládnout taky

jé holky super, dík za infooo