Jillian Michaels-jelikož se tady tohle jméno často vyskytuje v KZ rozhodla jsem se vytvořit tady diskuzi,kde si můžeme navzájem vyměňovat zkušenosti a podporovat se.Pro začátek by mě zajímalo kdo jak dlouho a jak často cvičí a jaké má úspěchy.Já osobně mám za sebou pouhé 3 dny a vím že nebudu mít možnost a nejspíš ani náladu cvičit denně,ale chci do toho alespoň pro začátek dát maximum.
Ahoj holky, zdravím, já mám dnes za sebou 2. den a už to bylo o něco lepší. Včera jsem udělala jen jeden holčičí klik, dnes už 3. 😀 Všechno mě teda bolí, ze schodů jsem šla jak připosr..á a občas se mi při chůzi podlamují nohy, ale zítra si to dám znovu! 🙂
Moc prosím o přidání do soukr. diskuze. Děkuji a přeji pěkný večer! 😉
Holky, kdybych nahodou nekoho prehledla, hlaste se prosim 🙂
@nasekuratko no to jsem ráda, že nejsem sama. ale jsem ze sebe opravdu zhnusená, 16 měs po porodu a furt vypadám jak prasnice 😀
@lliijjoonn šly až později, ale šly 🙂 na to je super pak 6weeks packs přímo na břicho 🙂
holky me nejde shodit vůbec nic jsem hrozný prase fakt jako se nemůžu ani podívat do zrcadla.
@piskle89 díky za radu 🙂 teď si dám tu 30ti denní, ale postupně všechny lvl po pořádném zvládnutí a pak určitě přejdu i na další věci, moc mě to baví a budu mít ze sebe i lepší pocit 🙂
dnes jsem si v lidlu koupila činky a podložku 🙂 tak to musím dát když mě to stálo přes 300kč :D
@pajoslava taky bych chtela do soukrome, diky
@madormi v lidlu maji cinky? jak tezke a za kolik?
kokám že se všichni fotí tak to já to zítra tedy taky zkusím, ale určitě se mi z těch fotek udělá zle .....a to zase se mnou doma nebude k vydržení
@miskadovci je to nějaký balíček cca za 250kč
holky mozna vyfotim, ale zatim urco neukazu, leda po nejakem zazracnem vysledku 🙂
ahoj holky, taky bych se ráda přidala, pokud možno rovnou do soukromé diskuze 🙂 zítra začínám s cvičením, stáhla jsem si 1. level, uvidíme jak to půjde, snad mi to nadšení vydrží, tato diskuze mě pěkně nakopla a hlavně vaše srovnávací fotky, jsou prostě úžasné 😉