Pijete u hubnutí někdo syrovátku? Prosím o radu

mě syrovátka hrozně chutnají, tak si to piju, když mě honí mlsná 😀 někdy i 5x denně 😀

Syrovatka tě opravdu zasytí, ja když me honi mlsná tak chroupu zeleninu jinak j po syrovatce zhubhla a davam si ji i na obličej a pomaha mi to na bedary 🙂

hmm, zajímavé, asi také vyzkouším 🙂

já bych asi nenahrazovala hlavní jídla jako je oběd a večeře, ale třeba jednu svačinu. Jinak je opravdu zdravá, má v sobě spoustu vitamínů a je zdraví hodně prospěšná.

ano, slundo má pravdu, syrovátkou by se hlavní jídlo nahrazovat nemělo. Je to dobrý zdroj bílkovin, ale sacharidů a tuků má málo. Proto je vhodná třeba místo jogurtu ke svačince. Já si ji dávám s kouskem ovoce. Mě třeba stačí 200 ml vody + 20g syrovátky.

Ne jako hlavní jídlo, pouze doplněk a obsahující karnitin je ten nej...

na fotce vypadáš jako hubeňour🙂, naši to pili jeden čas místo večeře,ale to jsou věční dietáři.

Zdravá určitě je, ale na hubnutí podle mě efekt nemá. Popíjela bych ji spíš ke svačině nebo snídani.
@cinky Syrovátka má sacharidů docela hodně, aspoň podle toho, co vím já - viz např. http://www.chemievjidle.cz/susene-mleko/susena-.... Ale je pravda, že někteří výrobci jí trošku vylepšili, aby na tom bydla líp 😉 (http://www.chemievjidle.cz/susene-mleko/linie-s...)

Ze syrovátky se mi vždycky zvedal žaludek. Pokud jde o hubnutí, jediné, co na to piju, je TRF čaj od Miss Cosmetic. A myslím si, že krom chuti to i funguje rychleji než syrovátka :D

ano syrovátka je zdravá,ale že by po ní člověk vyloženě hubnul to určitě ne