Videa a cvičení. Máte tip na 15minutovky?
17. led 2022
Holky prosím, poradíte nějaký krátký videa na cvičení? Cca 15 minutovky nebo tak, nejlépe v češtině, jelikož nejsem moc zdatna v angličtině... Mam hodně náročný dítě, takže se mohu věnovat cvičení pouze omezený čas a ráda bych začala s nějakým pohybem, jiným nez prochazkami s kočárem... Do teď jsem jaksi necvicila, takže moje fyzicka není zrovna ideální a jelikož jsem Se pustila i do diety, tak ještě bych chtěla přidat o nějaký ten pohyb
Za mě urcite blogilates🤌🏻 Při pravidelném cviceni jsou videt vysledky a casey (cvicitelka) je hrozne energicka - to cviceni s ni jde samo🙂 je to v aj, ale nic slozityho, vsechno ukazuje🙂
@ajja87 Fitfab twenty. 🙂 Série videí o cca 20 minutách. Všechny jejich programy jsou moc fajn. 🙂