Začínám s "dietou". Přidejte se
ahojky, koukala jsem na sebe do zrcadla, a řekla jsem si už dost. musím se sebou začít něco dělat. chtěla bych začít s dietou , ale žádná dělená strava, žádný orášky, žádnyý hladovění. Chci se snažit na rady těh zkušenějších naučit jíst pravidelně malý množství a doufám, že zhubnu. chcete se nědko přidat, protože ve dvou se to lépe táhne. budu ráda.
holky, když už jste v tom šlapání na kole, nevíte něco bližšího o cvičení na orbitreku? je to stejný jako na tom kole? když si dám 15 min na orbitreku, tak mám pocit, že vyplivnu duši. ale to je s mojí váhou a fyzičkou asi normální 😒
Tak tady V Brně prší nuž včerejšího večera. Včera večer jsem měla těžkou depku, protože už bylo venku v 19:30 tma jak v pr... a s mamkou jsme se zhodli na tom, že je to dost depresivní a to teprvre začíná podzim, který celý proprší a zima, která z 80% taky proprší. Takže raději to jaro a hlavně léto.
mne tohle pocasi taky pekne sere, ale spis kuli malymu, protoze doma je k neudrzeni, nebavi ho to a ani me pak ne :-/ takze hnedka, az budu bez sadry, tak s nim budu chodit cvicit a najdu si taky nejaky cviceni, kde mi prcka k tomu pohlidaj
roz, rekla bych, ze ten orbitrek bude asi stejnej jako rotoped
hmm, myslela jsem si to. tak holt budu muset začít postupně. jeden týden 15min, další týden přidám 5-10min, podle toho jak to půjde a postupně se na tu hodinu snad dostanu.
nemám rád děšť. prcek se doma taky nudí, chce ven. asi mi nezbyde, než si najít nějaké mc. tady sice jedno je, ale to je takový.... nemůžu najít vhodné slovo. podivný.
roz 😀
taky planuju MC, ale az bez sadry, to pak budeme jezdit na vylety, obden do bazenu a tak, uz aby to bylo
No holky tak to jste mě moc nepotěšily hodinu šlapat to je maras!!!!!!!!!Za prvé to moje nohy nezvládnou a za druhé mě to nebaví!!!!!!!To budu taky raději běhat venku,ach jo tak to nevím kam budu chodit.Ale minulý týden jsem jezdila tak jak jsem psala a kilo bylo dole tak nevím....
Počasí u nás velký hnus!!!!!!!!!!!!Taky mě to doma nebaví,ale my budem muset do školky a už ted se mi nechce 😒 .Ale konečně nám zatopily,tak už tu máme líp 😉
Rozi jak podivný????No jo u nás ani nic takového není není kam s těma dětma zajít přes zimu,to zas budou depky 😠
ahoj
vahu uz js posilala a chtela js si to jit hodit po dnesku 😀 ale caira me jeste premluvila at tyden pockam.
tady taky neni horko, kdyz js ted byla venku bylo 15 stupnu, ale uz js ell dala do kocaru nanoznik. pak se i celkem rozprselo ale ted uz tam zase sviti slunce.
Holky vy máte nějakou veřejnou tabulku s aktuální váhou?
zalda jj - bohuzel 😢
je to mirny stupen masochismu 😉
maruško já se tak těšila, že od září začneme s prckem chodit na kurzy plavání pro dvouletý děti, jenže kvůli tý zas*aný kalmetizaci nemůžeme. ondřej je vodomil, byl by spokojený a já taky, pže by se vyblbnul a já s ním. doufám, že to dobře dopadne a já ho budu moct přihlásit na kurz v druhém pololetí.
pavli z venku je to fakt hnus, vevnitř jsem nikdy nebyla, ale kámošky, co to tam navštívily mají všechny stejný názor, prý je to tam takové ušmudlané a prý nepříjemné prostředí, tak jsem to vlastně vzdala předem.
kdyby tak byl v zimě aspoň sníh. tady byl v loni asi 2 dny. tak jsme vytahli boby, malej se válel ve sněhu vysmátej jak lečo, moc se mu to líbilo. jenže pršící zima je na houby.
Kitty a mohla bych se přidat? Pokud už není pozdě?
zaldo pokud se chceš přidat, pošli caiře do IP výšku a váhu 😉
Zalda: přidej se, jak psala Roz, Caiře do IP výšku, váhu a každé první pondělí v měsíci se budeme i měřit-míry hrudníku,pasu,boků a stehen...
Jak psala Kitty, není to moc příjemný pohled na tu tabulku, ale motivace je, teda u mě každopádně 😉
Ahoj holky 😎
Musim se přiznat, trochu jsem se pobavila, jak se Janulle urazila... Tak Jani jestli to čteš, jako že předpokládám, že jo, tak se přidávám ke Caire (nebo který odvážlivec to napsal). Nikdo vás se Zaldou nevyhazuje, jen byste si opravdu mohly ty soukromé věci řešit jinde, způsobů je jistě dostatek. Netýká se to jen dneška, ale víceméně celýho minulýho týdne, kdy jste o jednom a tom samým dokázaly popsat dvě stránky. A nemusíš se proboha urážet, že tady někomu vadíš, že už sem nebudeš chodit atd., nebo bys radši, aby tady byl každej naštvanej, že pokaždý, když sem vleze musí složitě hledat mezi debatou Zalda Janulle Zalda Janulle Zalda Janulle... příspěvek, který ho zajímá, má k němu co říct, ale budem všechny svorně držet huby, aby se náhodou někdo neurazil?? Tak já doufám, že jsme si to vysvětlily a zůstáváš 😉
Pavli, skutečně je ideální šlapat víc než půl hodiny, ALE!!! v našem případě, je dobrý jakýkoli pohyb!!!!, i kdyby to bylo ze začátku jen deset minut denně!!!!! Takže se nenech rozhodně odradit, že 12 minut nemá smysl. Má a ohromný, protože jak psala myslim Lenča, tak dneska je to 12min, za týden to může být 20, pak 30... každý pohyb i sebemenší má smysl!! Vzpomen si na ten pořad "Jste to co jíte" a tam to ta doktorka omílá pořád dokola.
Nám dneska konečně začíná cvíčo! Jsem celá natěšená, dneska by měly být stepy, tak už se nemůžu dočkat. Snad nevypustim duši... Koupila jsem si nový botičky. Jsou jak peříčko, fakt lehounký. Trochu jsem zainvestovala, ale budu je mít opět jenom do tělocvičny, tak doufám, že mi nějaký ten rok vydrží, jako ty předchozí.
Jinak já a váha... tak předminulý týden byl naprostá krize, z který jsem se nemohla za boha vyhrabat. Jeden den oki, druhý den žranice a tak pořád dokola. Byla jsem ráda, že nakonec nebyl přírůstek na váze, ale pouze stagnace. Minulý týden jsem si teda dala čas na vyhrabání se z krize. Jedla jsem normálně, pravidelně, nepřežírala se... a každý den (kromě víkendu) jsem cvičila, jezdila na kole... A dole půl kila. Nic moc, ale pro mě krásných 🙂 Dneska jsem opět najela na počítání KJ, zatím jsem v pohodě, natěšená, tak snad si to nepokazím.
Holky, bez pohybu to fakt nedáme. Kdo se koukal na poslední "Jste to co jíte", tak to tam viděl. A ani nám by nemělo jít o ty kila, ale hlavně o cenťáky. A tam se to opět ukázalo, jak ten chlápek hladověl, tak hubnul na kila, ale žádný úbytek na cm a jen začal správně jíst a hýbat se, tak to šlo na cm neskutečně rychle dolů.
roz, nam zacali kurzy 10.9., ale kuli ty ruce nam to pousnou o tri tydny...uz mame jedny kurzy za sebou, tak sem zvedava, protoze ten nas dabel vodu miluje, je to vlastne jedinej zpusob, jak se zarucene hodne unavi, proto s nim chodime tak casto...minulej tyden ho vzal manzel na ovcary a konetopy, na piskovny, to se kuba vyradil 🙂
hubnuti zdar!!
prochi, kam chodis na stepy?...mne stepy hrozne bavej, vlastne nejvic z celyho erobiku...tak me napada, to asi ze sadrou nedam, co? 😀
prochi, půl kilčo je supr! lepší pomalu a trvanlivě, než rychle a s jojo efektem.
já se zbláznim, tak to už mi utekl další díl! ☹
Roz, viď? já si taky říkám, že půl kila dobrý. A hlavně vím, že jsem fakt jedla dost, nebo to co kluci (dva dny třeba byly šišky s mákem), ale fakt jsem celý týden makala, tak si říkám, že to půl kila není žádná voda, ale snad jen tůček 😀
Maru, my tady cvičíme v tělocvičně, letos už zahajujem desátou sezónu, normální taneční aerobik. A loni jsme si právě našetřily a něco nám přispěl úřad na bedýnky. A mě to taky strašně chytlo! Je to něco úplně jinýho, a tím jak člověk fakt pořád dupe, tak je to makačka jako prase. No těším se, co ti budu povídat 😵
prochi, aha, ty asi nebudes prazska, co?
tak já se přidávám s názorem ke Caiře i k Prochi... 🙂
jinak já mám nějakou krizi, hroznou krizi...nejenom po tom vážení, i po tom, že tu nemám MP, hrozně se mi stýská, i když je tu se mnou moje máma, tak pořád tu někdo chybí...tak nějak nemám žádnou motivaci...ach jo, za chvíli jdu s malou na plavčo a těšila jsem se, jak se po prázdninách vyvalím a budu už hubená a ono je to pořád stejný, tak nějak ztrácím motivaci, když se takhle točím pořád v kruhu... ☹
no je to fakt holky telo nejdriv spaluje cukrik 😉
tak kocky jsem tu, v tabulce mi jeste chybi udaje od : Paula, Majkeela - mimochodem, kdy jste tu Majkeelu videly naposledy? ja jestli stale dieti s nama nebo ne..
Maru bohuzel o tom londyne vubec nemam predstavu, ja jsem cca hodku od londyna takze vubec nemam predstavu kde a co se da sehnat v londyne za ubytovani.. 😅
Ale jestli budete mit chut tak se tam treba s vami muzu setkat a muzeme nekam vyrazit na kafe atd? ja v Londyne nebyla ani nepamatuju 🙂 ..a bylo by docela hezke treba si zajit na obed do covent garden nebo tak? 🙂 Ale to fakt jen, ze byste meli zajem o spolecnost, kdyz ne tak zadny problem 😀
VIte co jsem mela dneska k obedu? cuketu s rajcatama na trose olivoveho oleje a v kukuricne tortile.. nebylo to zly,ale chybi mi se poradne najist..prijde mi, ze vsechno co delam zdrave je proste takove bez chuti a napadu..
Cairo, došlo!!! Juhůůů, tak snad už to teď bude chodit...
Díky, že se o nás tak staráš....ale ten minulý týden, koukám, byla solidní krize 😒
kocky, uz jsem nam zacala pachat tu tabulku na rijen, takze od rijna se k nam pridava { k verejnemu lyncovani speku }novacek Zalda 😀 Treba ten rijen nam pujde o neco lip a budeme shazovat pet kilo tydne a nedrzet pri tom zadne diety 😀 😀 😀
Jinak holky diky za podporu, ale prislo mi, ze uz proste bylo na case se ozvat 😉
Treba Zalda to vzala v pohode, nevim proc se Janula hned urazila..neslo o vyhazovani, jen o sdeleni, ze proste ne vsechno je potreba resit verejne 🙂
Cairo, asi jsem natvrdlá, myslela jsi 5 kilo jako všechny dohromady, že jo? 😅
Cairo, doufám, že máš pravdu!!! Strašně bych si přála mít příští pondělí o 1,5kg míň, protože jdu v úterý na gyndu a ráda bych měla prostě váhu, na které jsem začínala nsit Barču, i když ta váha byla odporná, ale aspoň ybch už měla dole vše z těhotenství, takže musím tento týden zabrat na max, opravdu na max (i když dnešek na to tedy nevypadal 😠 😠 😠 ), ale dnes jsem se na svou vůli obořila a domlouvala jí, že už by se nad sebou měla zamyslet a trošku mě v tom hubnutí podpořit, že? 😉
A Cairo, rozhodně to nevzdávej, možná to vážně bude v těch večeřích, už jsem tu někde psala, že jsem četla, že by se telpá jídla neměla jíst po 18h, že už je žaludek nestihne zpracovat 😒 Tak to zkus dřív a uvidíš 🙂
Je fajn, že se k nám Zalda přidává, že se neurazila a jede v tom s námi 🙂 Vítej!
Prochi, tak to dnes budeme steperovat spolu, i když každá sama, strašně se na to večer těším, už z toho důvodu, jak jsem psala Caiře, dnes jsem to opět nezvládla, ale od zítřka to dávám na max, počítám a zapisuju a příští týden budu čekat na veleúbytek 😉 😉 😀 😀
😕
ctu si co pisete...ja se nurazila,ale podle me domlouvat se na cviceni patri snad k diete ne..?bohuzel sme to tu zapraskaly,to je pravda,ale aspon sme relativne domluvene...kdyby jste byly z Brna tak by jste se pridaly a uz by to nebylo jen o nas dvou...jenze bohuzel nejste...takze tak...urazena nejsem... 🙂
prochi-jsem rada ze jsem te pobavila,jiste si nebyla jedina...
A tu tabulka bude kde? To se každému pošle?
ahoj děvčata, tak jsem taky poslala caiře váhu do IP. nevím jak kde u vás, ale tady je hnusně. prší, je kosa, nějakekj debil v baráku vrtá a já mám náladu pod psa. podle toho taky vypadá jídlo. ke sváče jsem snědla malou sušenku, hodilo mi to 559,5kJ, tak si řikám, že to není tak strašný a uvažuju, co dneska dělat. manža má volno,tak jsme si říkali, že bychom si zašli někam na masáž a udělali radost prckovi a vzali ho někam do človíčkova nebo nečeho podobného. prostě mezi děti.
ani se mi nechce nic vařit. pro malýho mám v mrazáku a vypadá to, že dnes budem jíst venku, tak si dám nějakej salát s kuřím masem nebo rybou. chjo, nikdy na mě nemělo počasí takovej vliv. holt stárnu ☹