Začínám s "dietou". Přidejte se

Cairo, taky hlásím, že je u mě všechno ok a tabulka došla...
taky moc děkuji, že se o nás tak staráš...abysme ty naše míry viděly na vlastní oči... 🙂

tak já jsem to dneska zase rozlouskla...dělala jsem k večeři topinky a 2 jsem si hned dala, ale napřed jsem je vykoupala ve vařící vodě, abych se zbavila tý mastnoty...

Cairo, Kitty, to skoro není žádný příbytek...tak se moc nekritizujte, za týden nám to natřete... 🙂

Tak já jsem asi jediná, komu tabulka nedošla, nechápu to...
Cairo, zkus to prosím ještě jednou, nebo mi to některá prosím přepošlete. Kdyby byla některá tak ochotná, tak já Vám napíšu do IP svého mailika...
Díky moc

Leni, už jsem ti ji přeposlala, snad to dojde 😉

Prochi, moc díky, mám ji tam, jsi zlatá 😉
Jdu si ji pročíst
Pá, dobrou a zítra se tu zase sejdeme 😀

kockky, off topic,ale koukala jste nektera ted na primu na nic nez pravda?..ja sem to teda videla neska poprvy, ale nestacim zirat, co sou lidi ochotny udelat, to mi hlava fakt nebere..

jinak dobrou a pap

bre rano damy, tak koukam,ze jsem dneska prvni, dite se mi rozhodlo, ze uz nebudeme spat do osmi jako driv, ale v pul sedmy uz me harasi abych vstavala.. ted jdu krmit, pak ale napisu, tak papa a spekum zdar- teda nazdar! 😀

Damy, tak mam dole cely 2 kg. To je fakt mnozstvi s ohledem na tech zbyvajicich 28, ze jo... 😀 No ale aspon nejakej zacatek, tak doufam, ze se mi to podari ted chvili udrzet, a pak treba zase dalsi 2.

kocky ja se snad s prominutim poseru, mam nahore dalsich 100g, dneska jsem vlezla na vahu a mam 69.0. teda fakt to nepochopim, co semnou je? to jako mam uz chcipnout hlady abych zacala hubnou nebo co???

cairo, nesil vsak ti rikame, ze ty mas pomerene nizkou vychozi vahu proti nam (mne), takze telu uz nestaci jen upravit jidelnicek, ale potrebuje pohyb 😀 ale to si asi nechtela slyset, vid? 🙂

halu gratulace, kazdy kilo, ktery se uýz nevrati, je dobry 🙂 klidne pomalu, ale naporad, co? 😀

kocky, ja sem v noci zase vybagrovala lednici, kurva fix :-/

hele zensky, jak vypada ta vase tabulka? to jako zverejnujete svoje miry / vahy?

ahojte

jj halus tam se zverejnujem a horce placem ☹

tak ja mela super vcerejsek, jelikoz js usla s ell uz v 19.00 tak js nemela veceri a kdyz me v noci vzbudilo kruceni tak js nejak byla prilis lina se jit najist.

marus ja to mam to same pres den se ani nejak nemam cas nazrat a vecer me honi mlsna tak to budu resit ze budu chodit spat v 7 a hotovo 20. no a jak js vcera nevecerela tak mi ted tak podivne visi cicha na brise (zvracejici smajlik)

tak k tomu zverejnovani se asi nepridam 😀 Ale chapu, ze pro nekoho to muze byt motivace.

nazdárek, co to je za speciální tabulku??

Cairo, však más menstruaci, ne? Sama na sobě cítíš, že jsi nafouklá, tak to je tím, někde se to nafouknutí musí projevit, počkej po a pak se zvaž, určitě budeš mít míň.... 😉

Halu,Veruli2: máme tabulku, ale je jen pro nás, každé pondělí se zvážíme a pošleme Caiře do IP váhu, první pondělí v měsíci i míry-pas,boky, hrudník a stehna- ona to zapíše do tabulky a pošle nám to na mail, takže nikdo krom nás to nevidí, tak se k nám připojte a nemusíte se bát, že to uvidí někdo, kdo nechcete, aby to viděl... 😉 Je to celkem prima motivačka 🙂

Maruš: je to po dlouhé době, co jsi zhřešila, tak se neboj, na váze to nebude vidět, si myslím...někde jsem četla, že je třeba si jednou za čas dát do nosu, aby tělo vědělo, že nemusí ukládat a bát se, že už nedostane žádnou mňamku a líp to zpracuje 😉

Kitty: to už se Ti bříško smrskává...jakýpak zvracející smajlík 😀 Ještě chvíli a už nebude viset, ale bude pevné...juhůůůů, těš se na to...já se na to také těším(jak malé dítě), hlvně, abych vydržela a došlo na to 😉

Halu, je to jen pro 10 holek, které tady hubneme, pro nikoho jiného ne...

leni, mne taky visi pandero, jenomze at zhubnu na stejnou vahu jako pred tehu,tak mi bude viset porad, pac mam porusenou brisni stenu ☹..ted zvracejici smajlik

Maruš: nesmíme to vidět tak ošklivě, já si říkám, že budu vypadat skvěle, abych to nevzdala... 😒 Snažím se každý den na to břicho posilovat a vidím výsledky, stahuje se mi...tak doufám, že se dotáhne zcela.
Je to boj se přinutit, ale vím, že mně to bez posilování nepůjde, tak musím...

no, leni, ja sem o tom mluvila s dvouma mudrama a oba mi rekli, ze posilovanim to muzu trosku stahnout, nicmene ta brisni stena je znicena a je to na plastiku, takze mi ji manza. az me znova otehotni a porodim, prej zaplati

aha, já myslela, že to není jako na pořád...
A jak se to stane?
Já, když jsem byla těhotná, tak když jsem zatla břišní svaly, tak jsem měla na břichu šílený hrbol a dr. mi říkala, že se to snad dá zpět do kupy a myslím, že jsem tedy měla štěstí a mám to v poho
Teď už tam žádný hrbol nemám, bylo to odporné a měla jsem strach, co bude pak...

hodnej manža 😉

leni nevim, mozna tim, ze pred tehu jsme 4x tydne s manzou sportovali a v tehu nic, mozna, ze tim, že sem mela megabricho, uz ve 4 mesici se me uplne cizi lidi ptali, kdy mam termin

leninn: jelikož hubnu tak bych se i ráda přidala

hmmm, to člověk neovlivní...hlavně, že jsi jinak v pohodě a Kubík taky... 🙂
Břicho holt bude takový, no...

Veruli: tak se připoj...do diskuse, tak do tabulky, ale to musíš napsat Caiře do IP, jak už jsem psala... 🙂

leninn: napíšu a děkuji

není zač 😉

Ahojky

Holky já vás tu těžce nestíham!!!!! 😒 😒

Jinak mám doma rotopéd a už jsem jezdila včera 2krát po 15minutách a dneska jen jednou a večer mě to čeká,taky dneska jedem do Těrlicka k přehradě na kole s holkama,tak mě těší že mám tolik pohybu 😉 😉 .Dneska jsem taky od rána v běhu tak uvidíme 😉

Tabulka mi došla cairo moc děkuju,že se o nás opravdu staráš!!!!!!!!!!Holky a vy co jste zhubly super!!!!!!Moc gratuluju,já si to pohnojila,ale aspon nic nepřibrala.Akorát mě štve,všechny máte asi digitální váhu a já klasickou,tak to tam nevidím přímo na gramy ☹ ☹

Kometko to si ty topinky namočila do horké vody???A jaké to je???To neznám,ale topinky mám ráda

Maruš na tu soutěž,jsem se taky koukala a taky nechápu,tolik věcí na sebe říct,já bych do toho nešla 😲 😲 .A nic si z toho nočního uletu nedělej,hlavně že to není každý den!!!!A s tím břichem to je teda blbé,že se cvičením nespraví 😖 ,máš teda moc hodného manžu!!!!! 😉

Haluško taky gratuluju ke zhozeným 2 kilům!!!!!!

Pavlo, jojo muj Honzik je proste baaajecnej chlap 🙂