Začínám s "dietou". Přidejte se

A sakra,já jsem zapomněla na měření - tak příští měsíc jo 😉 😀 😀

Prochi- já jsem taky,když jsem kojila žrala sladké jak hrom.A taky jsem přibírala.Pak jsem si říkala,dobře,tak zhubnu až přestanu s kojením a ono- prdlačky 😠
Stejně se mi zdá,že to u mě nějak vázne,pohybu mám dost,jím pravidelně.Dřív jsem seděla celý den v práci,najedla se hlavně večer s váhou jsem na tom byla podobně.
Začínám být z toho zoufalá.
Musím fakt začít nějaký přísný režim dlouhodobě,abych viděla jestli mi to jde dolů dobře.Furt to mám tak 14 dní OK,pak přežírání a tak furt dokola 😠 😠

no a když to takhle po sobě zpětně čtu,tak je úplně jasný proč mi to moc nejde 😀 😀 😝

Prami, copak já ani nepřibírám, ale dolů to nejde ☹ Furt jsem na tý hnusný mega váze a né a né se to hnout dolů. Jsem z toho taky zoufalá ☹
Ale pravda je, že jsem na tom podobně jako ty, chvíli vydržim a pak se nažeru, jak kdyby měl přijít konec světa 🙄

Ale což, teď s tím zatočíme 😀

Cácorka usnula, Brouk vykoupán a po večeři, v krku mě tolik neškrábe, tak za chvilku frčim na cvíčo. Se těšííííííímm.

Holky, nehroťte to, já jsem také skoro na začátku, štve mě to, ale budu bojovat....tak jdeme do toho, ju?

Tak jsem zde ze cvíča. Bylo to super.
Leni, souhlas, jdem do toho! A to by bylo, aby to nebylo 😉
Jůůů, já jsem tak ráda, že vás tady mám, určitě to dáme 🙂

čekám ještě do rána...já se taky Prami budu měřit až zítra, taky jsem nato zapoměla. takže omluvenky se neberou a zítra ráno pošli míry, ju?

mě třeba ta tabulka hrozně pomáhá...hlavně mi vždycky štvala Léňa, která jenom hubla a hubla. 🙂

Komet- hm,sakra,tak to neprošlo 😀 😀 ,tak zítra no 😎

ahoj holky, já zase moc pracuju a ještě víc prasím. k večeři v půl 10 jsem sežrala 2 "dietní" sýrové karboše 😔
váha stojí a míry jsem neměříla, páč nemůžu najít metr. ach jo.
kometko váhu klidně nakopíruj a pokud ještě najdu metr, pošlu ráno i míry, když nenajdu, budu tentokrát bez "cenťáků" ☹

Zdravím všechny hubnoucí maminky.Občas tu k vám nakukuju,jak se vám hubnutí daří.Největším problémem při hubnutí je zkrotit chutě na sladké a večerní chutě.Je to ale proto,že tělo má nedostatek některých živin a vyvolává proto nutnost něco baštit,se zbožným přáním,že mu v potravě dáme to co potřebuje.My ho jen ošidíme něčím dobrým a zakrátko máme chutě znovu. 😉 .Zkuste kouknout na tyto stránky,pokud se naučíte zdravě snídat,máte z části úspěch zaručen.Berte to jenom jako dobrý typ.http://www.snidejzdrave.cz/provsechny/
držím palečky a zaberte .

ROG-děkujeme 😉 🙂

No tak já se omlouvám, nevěděla jsem, že se přeměřujete každý měsíc, hned to napravím a pošlu Kometce....

Komet-už jsem dohubla, děs běs....cigarety nahrazuji něčím sladkým, které jsem do této doby ůbec nemusela, no ale teď jdu kolem cukrošky a vždycky tam vejdu......je to hrůza-nikotin mi opravdu v těle chybí, ale chci to vydržet, jen né za cenu, že ze mne bude metráček, tak to budu raději zase kouřit ☹

Prochi-ty jsi dobrá, že takhle poctivě cvičíš 😉 já místo, abych šla na hoďku cvičit, tak si jdu lehnout do solné jeskyně 😖 no, tak tam toho opravdu moc nezhubnu 😒

Ahojky holky,
tak se hlásím do klubu hubnoucích... 2.10. se nám narodil Adámek, 3250g 49cm 😀 Je krásný, úžasný, báječný 😀
Ale za celé těhu jsem tedy přibrala 16kg a porodem dala dolů jem 6 😠 Takže si jistě každá z vás dokáže spočítat, že potřebuju dát dolů minimálně 10kg, spíš ještě víc ☹

Mohu se tedy přidat do tabulky? Kometko? Doufám, že Tě budu rozčilovat jako loni a váha mi půjde dolů...musím dost opatrně, protože dost bojuju s kojením, mám prsa na maděru rozkousaný...kojení bolí jako prase a mlíčka mám tak akorát na to, aby to Adámkovi jen tak tak stačilo 😒 Takže nemůžu začít nijak z ostra, ale začím musím!!
Zítra ráno pošlu váhu a míry do IP, ju?

LENI- GRATULACEE 😵 😵 😵 - Adámek je krásné jméno

chtěla bych napsat,vykašli se na hubnutí,ale nenepíšu,to je dobře,že jsi zpátky.S tvojí pílí to máš za chvíli dole 😎

a hoď nám Adámkovu fotku,prosím,prosím

Leniku, no neke?!?!?!!! Taková krásná zpráva tady 😵 Mám velkou radost, moc moc blahopřejeme a Adámkovi i celý tvý rodince přejeme hodně hodně zdraví, pohody a spokojenosti.
A jaký bylo porod?
Prosím tě, neblázni, jsi pět dní po porodu, děloha ještě není úplně zavinutá, pořád ti koluje v žilách víc krve a tělo je stále trochu zavodněné Takže nějaký kilčo půjde dolů ještě samo 😉 A fakt je teď hodně moc důležitý pořádně jíst, než se to kojení rozjede.
Jinak ty bolavý prsa nezávidím... auauau 😔 Zažila jsem si to u obou dětí. Nejvíc mi pomohlo co nejvíc prsa větrat na vzduchu.
A co Barunka na miminko? Jak zvládla tvůj pobyt v nemocnici kočička?

Tak já teda nevím.... asi seberu zbytek svý odvahu a taky se teda nahlásím do tabulky.... abych měla pořádnou motivaci, když je tahoun Lenďa zpět 🙂
Ale když já se tak stydím, to poslat ☹

Leni, veliká gratulace a Sonička posílá Adámkovi pusinku. 😵 😵 😵

nebuj, to ještě půjde dolů, vždyť to není ani týden, to než se to trošku ustálí, pak noční vstávání... 🙂 ...a co na brášku Barunka?

jinak tě zítra čekám a dám tě do tabulky v cukuletu.... 😀 to se mi to bude hubnout...jsem se fakt těšila.... 😀 a prochi jasně, tebe čekám zítra taky, ju? 🙂

Lenicko, moc gratuluju!!! at jste vsichni hlavne zdravy 🙂
ja uz chci taky do tabulky holky, ale budu rodit cisarem, takze na nejaky cviceni si budu muset jeste pockat

ahoj ženy! 🙂

leni velikánská gratulace k adámkovi 😵 ať pěkně prospívá a dělá ti jen samou radost

ženy, dnes jsem našla metr. v pondělí tedy s váhou pošlu i míry, jestli to neva. jinak dnes je mi tak blbě, že nemám ani tužku. v práci každý chrmlá jak o život a ne aby zůstali doma, kdepak, oni raději polezou do kanclu, aby se podělili s co největším počtem lidí. já tlačím vitamin C jak o život a fakt se modlím, aby to na mě nesedlo. to by byl průkak.
no nic, pověsím prádlo a zalomím to do postele. brou noc všem 🙂

brý ránko 😎
tak jsem poslala Kometce taky ty svoje megamíry a megaváhu. Je to fakt hnus fialovej, koupila jsem si novou váhu a ukazuje ještě o kilo a půl víc než ta stará, ale to je u mý maxiváhy stejně jak nic ☹
No co už...

Leni-přijmy též ode mne velikou gratulaci k narození Adámka......těším se na fotečky a uvidíš, kilíčka ti půjdou určitě dolů, máš pevnou vůli,no a jak jsem se dočetla-bylas tahoun-tak to jsem ráda, to i mě se bude lépe hubnout 😉

Tak fotečky jsou vloženy 😉

Já a tahoun? To ani nee, ale je fakt, že se mi to hubnutí dařilo, ale to jsem u toho hodně moc sportovala a jedla opravdu oploceně, malé porce v pravidelných intervalech a první asi 2.měsíce jsem si to zapisovala na tu floru...což teď zatím nebudu, nemůžu jíst tak málo, abych nepřišla o mlíčko.

Jinak se nebojte, vím, že jsem po porodu jen krátce, takže nehodlám blbnout...ale chci si hlídat jídelníček, jíst často a trošku menší porce, hlavně zdravě a omezit sladké...což bude tedy taky boj ☹ Ale pokusím se.
Byla bych spokojená, kdybych zhubla tak ty 1-2kg za měsíc, víc to stejně nepůjde.

Můj cíl, do Vánoc mít max.79kg 😉 Což je tedy za 3měsíce 4kg, což bych dát mohla 😉
Po Vánocích se do toho opřu...doufám 😵

taky děkuju všem za gratulace, jsem opravdu ráda, že už to mám za sebou...když si představím, že jsem měla první termín až 14. a druhý 17., tak je mi zle... 😀 Ještě by klidně mohl být Adámek v bříšku...

Maru, držím pěstičky, ať Ti to už taky uteče a máš to brzy za sebou 🙂 Pak se k nám taky jistě přidáš, že? A jak jsi na tom s váhou? Kolik jsi přibrala?
A jak to, že budeš rodit císařem? Mimi není otočené? Nebo copak?

Prochi, neblázni, dobře, že ses přidala!!! Společně nám to půjde dobře, však si vzpomínáš, ne? Já mám taky megaváhu, ale je fakt, že je i tak teď začínám na nižší váze než po Barče, aspoň něco, každé kilo se počítá...

Rozi, stále plná humoru, to je dobře 🙂

Leni, je krásnej 😵 Moc se vám povedl 🙂
A co na něj říká sestřička? Až budeš mít víc času, písni nějaký podrobnosti o porodu, jsem zvědavka 😀

Leni, no jo, ale na mojí megaváhu fakt nikdo tady nemá ☹ Nevim, jestli jsme se neměla spíš připad k holkám z "Hubneme XXL..." ...... Ale což na lítost už je teď pozdě, však já s tím zatočím 🙂
Taky chci pomalu, ty dvě tři kilka měsíčně a když to vyjde, tak na jaře už by to byla pěkná sumička.

Za hoďku mastim na cvíčo, už se hrozně těším.

Leni, Adamek je kouzelnej 🙂
pribrala jsem zase uz 20 kg a cisarem budu rodit kuli jizve po prvni sekci

ahojky,
tak jsem poslala tabulku... 😉

Maru, a na kdy to máš, mohu-li se zeptat?

Leni, Adámek je opravdu miláček...a co na něj Barunka? a jak to zvládáš ty s dvěma dětmi? já si to pořád nějak neumím představut. tedy někdy jo, když je zlatíčko, alekdyž má vztekavku, tak jsem ráda, že mám jen jedno. 🙂 a přitom plány jsou takové, že budu navazovat mateřskou...to abych už trošku začala, co? 🙂

jinak jjá včera byla na tai-bo, dala jsem si super do těla a zítra dopoledne jdu na dvouhodinovku tai-ba.
chtěla jsem se zeptat, je to docel záhul, takhle mokrý triško jsem snad v životě nebyla, alestává se mi, že jak hopsáme a pak najednou přestaneme a posilujeme třeba nohy vestoje, že se mi normálně motá hlava. nevíte čím to je? Vašek mi říká, že je to kvůli tomu, že nejím před cvičením, že hodinu před by se mělo jíst, aby mělo tělo z čeho brát energii, ale mě přijde, že kdybych se najedla, tak budu zvracet...nemáte s tím někdo zkušenosti? já mám tedy nížký tlak, ale nepřijde mi, že po tom skákání by byl nízký... 🙂
díky za rady...

Komet-díky moc

Leni-Adámek je nádhernej zuzlíček 😉

AHOJ,

Adámek je moc krásný 😵 😵 a Braunka taky 😉

Komet-teda ty ses do toho obula.Jsi dobrá.Kilok kg už jsi zhubla od začátku hubnutí? bacha,za chvíli nás budeš štvát ty,jak ti to jde 😀 😀 😎

Já jsem si dnes koupila hadry do posilovny.A rozšoupla jsem se,byly neskutečně drahé,takže tam musím chodit i kdybych nechtěla.Jsou z takového super kvalitního materiálu,co odvádí pot,že se v tom cítím fajn 😉

zdarec kuří palec! 😀 jak se všechny máte?

leni adámek je rozkošný miminko 😵

ženy je to tady!!! já zhubla!!! sice jenom 20 deka, ale i to se počítá. co je důležitější, já mám v pase o 5cm míň!!! měřila jsem se 8x. včera v různou denní dobu a fakt 5 cm. já mám takovou radost, že z toho půjdu pověsit prádlo 😀 takže posílám kometce míry a váhu. a po stopadesátéšesté slibuju, že se polepším 😔

prochi, já na podobné váze loni začinala a podívej, jak mi to šlo 😉 přes léto jsem si to sice hrozně pohnojila, ale nehodlám to vzdát. tak hlavu vzhůru 🙂

mari, možná ještě stále bude hipec a budem chodit po novém roce společně 😉 teď jsem tam několik týdnů nebyla a ono je to taky v poslední době hodně zrušených hodin, ale zas se do toho obuju 🙂

Ahoj holky,
Roz, ty cm jsou PARÁDA!!!! Doktorka Cajthamlová by z tebe měla radost 😀 A já mám taky, cm jsou důležitější než kila 😉

Komet, jdi do druhýho, můžu vřele doporučit 😉 Teda já obdivuju Lenču, přece jen Barunka je ještě drobek. Ale určitě se to taky dá. Péťovi už jsou tři (přesně dneska 😵 ) a ten věkový rozdíl je pro mě momentálně úplně super. Je na malou neskutečně něžný, pořád jí něco vypráví, zpívá... úplně jsme se vyhnuli žárlení, což jsem hrozně ráda. A ještě jedna super věc, od pondělí nastupuje do školky, takže budu mít půl den jen na Cácorku, od sebe si odpočinem a odpoledne budem zase spolu. Je hrozně vzteklej, držkuje, musí mít poslední slovo... fakt bych ho kolikrát zflákala 😔, jenomže to bych někdy celej den nedělala nic jinýho 😅 Ale jsem moc ráda, že se nám to takhle povedlo a neměnila bych 🙂

S tím tlakem neporadím. Myslím si, že jídlem to není, pokud teda nějak vyloženě nehladovíš. Já jím tak hodinu a půl před cvíkem. Ale musim si hlídat co, nemůžu třeba žádnou zeleninu, protože mi pak "skáče" 🙄

Já byla včera na stepech, bylo to super. Ale čeká mě velmi velmi náročný víkend, v neděli máme oslavu Péťových a mých narozenic. Zítra budu zdobit dort, péct sekanou, slaný závin z list. těšta... v neděli chlebíčky, jednohubky, taťka si přeje řízky... no bude to zajímavý 😅 Ale nehodlám se přežírat, plán je od všeho ochutnat kousek a připravím si hromadu zeleniny, nějaký sýr, šunčičku...

Nazdárek zdárek hubeňourky 🙂

Kometko, nelenila jsem si a našla jednu z posledmích tabulek a koukla, kolik jsi vážila někdy v únoru a zjistila jsem, že jsi zhubla od té doby sama 8kg, tak to jsi teda borka, klobouk dolů...už vím, kdo bude tahounem 😀 😀

Jinak souhlasím s Prochi, jdi do druhýho míma, je to strašně príma...já si to teda strašně užívám.
Barunka je na Adámka úžasná, pořád ho hladí, chová-s naší pomocí samozřejmě 😀 . Zrovna teď ho hladí a říká mu:" ty náš ušáčku Adámku" 😀 😀 😀

Maruško, pořád lepší 20 než 40, ne? To je dost velký rozdíl...moc na Tebe myslím, ať ten konec těhotenství zvládneš co nejlíp...je to otrava, ale už to máš taky za pár 🙂

Prochi, tak všechno nej Péťovi o Tobě a ať tu oslavu zvládneš 😉

Rozi, ty cm jsou úžasný!!! 5cm v pase!!! To je paráda... 😀 Jsem zvědavá, jak půjde mně ta moje vlna na břiše dolů 😀 😅

Jinak vám závidím to cvičení, já zatím nic, jenom proházky a max. cviky na stahování dělohy a pánevního dna...aerobik bych si dala, do včerejška, to jsem se cítila úplně suprově, jak kdybych ani nerodila, ale večer se mi udělalo nějak divně, težko popsat jak, sama nevím, prostě mi není dobře-jsem ok, ale něco se mi děje uvnitř břicha a opravdu to není příjemné ☹ Doufám, že to brzy přejde.

U nás je dnes odporně, tak sedíme doma a hrabe mi už z toho, hlavně Barče, ketrá dnes odmítla i po obědě spát...takže jedu na 200% 😅 😕

Hezký zbytek neděle a zítra ráno, ať jsou samé úbytky 🙂 😉