ahojky, koukala jsem na sebe do zrcadla, a řekla jsem si už dost. musím se sebou začít něco dělat. chtěla bych začít s dietou , ale žádná dělená strava, žádný orášky, žádnyý hladovění. Chci se snažit na rady těh zkušenějších naučit jíst pravidelně malý množství a doufám, že zhubnu. chcete se nědko přidat, protože ve dvou se to lépe táhne. budu ráda.
Tak to mě je jedno jaký den, já můžu teda až v těch šest a nebo o víkendu, jenže komu by se chtělo o víkendu mordovat.
to neva ze az v 6...nekde je cviceni treba od pul7...vecer neco pohledam ale musis mi rict kam to budem met obe blizko...🙂neznam to tady...🙂
No já pracuji v Žabovřeskách a na českou to mám za pět minut. S tím, že bych mohla z práce vypadnout už v 17:30, abych měla čas někam dojet. Takže záleží na tobě.
no to ja nevim jak se tam dostanu...vim kde je ceska ale jede mi tu jen jedna tramvaj a to 1 takze asi na vlakac a tam presednout na 13 takze ja to am tak asi hodku cesty...:(no nejak se to pokusim vymyslet a tam neco je na cviceni...?
To by jsi jela jedničkou na moravské náměstí a od tama můžeš na českou dojít, nebo já z práce můžu na konečňého náměstí přestoupit na trolejbus, sjedu do po kotlářské a vystoupím na pionýrské a tam můžu potom v klidu nastoupit na jedničku.
sjedu dolů po Kotlářské
no vis kde je labska ?nasla jsem tphle jsou tam treba od 7i 6...mrkni
http://www.fitness-petra.euweb.cz/vstup.html
Tak tam bych v poho trefila, podle mapy jsem to zjistila a za 500 je to dobrý. 😎
je to 10 vstupu +1 zdarma a nebo pokazde 50kc auchvatilo me i to solarko🙂jen 5,50 za minutu je super cena...a budem jen aerobik a nebo i pilates...?to je taky dobry...ja sice nevim kde to je ale treba trefim jeste jsem se nedivala...se zeptam mam hubu 😀
se divam a to je dooooooost daleko od nas...🙂
holky nechci vám do toho kecat, ale neměly byste lepší domluvit se třeba na icq nebo na skypu?
http://www.mapy.cz/#x=138038464@y=132732480@z=1...
Klikni na tento odkaz a ukáže se ti mapa s konkrétně zadanou adresou. Na pravo vidíš sloupec plánovač trasy. Tak odkud chceš zadáš tu svoji adresu a dolů napíšeš Labskou 27, Brno a ono ti to samo ukáže nejlepší cestu + na mapě uvidíš, aji jaký autobusy nebo šaliny tam jezdí.
Já bych se domluvila na icq, ale v práci ho mám zakázaný. Ledaže až doma, jenže po práci jdu s přítelem na kafčo, takže nevím, kdy se vrátím. A na tom icq poslední dobou moc nejsem. Ale i tak tady je moje icq číslo 335-039-749 Katusa.
posufuju to pak s pritelem...🙂asi si budem muset psat IP nelibi se to nekomu...
Tak ta diskuse je od toh, abychom tu diskutovali 😀 a kupodivu diskutujeme i na téma hubnutí. 😅
Já fakt neumím psát, občas zapomenu nějaký písmenko. To je ostuda.
nazdarek kocky,
tak dneska jsem se docela drzela, zatim jsem nijak zvlast nemlsala..{ teda kdyz nepocitam, ze jsem dorazila par lzicek prckovo svaciny-mela mango a banan pyre-cpala se jak zjednana..}
holky ja mam ted nejakou depku, nejak mi desne leze na nervy manzel..ani to neni vylozene on, ale celkove jsem nejaka pretazena a proste uz jen to,ze prijde vecer domu me vytoci, pac vim, ze si sedne na gauc a bude rikat jak je unavenej..jako kdybych ja cely den mela nohy na stole nebo co...Jako treba dneska me vytocil opet uplne na maximum..bracha se mi za par tydnu zeni a ja nemam co na sebe { jelikoz vsechny vime jak "lehke" je nakupovat -zkouset si neco na sebe - s prckem v kocare} tak jsem mu rekla, ze bych chtela jit spolecne v nedeli, on by byl s kocarem a ja bych mohla vybirat..no a ted mi rika,ze by chtel jit hrat v nedeli s klukama na cely den fotbal..pritom vi, ze tohle je do odjezdu jediny vikend, o sobotach mame baby plavani takze to se do mesta nedostaneme a pristi nedeli prileta sestrenka takze pro ni jedeme na letiste..no a pak ten dalsi vikend uz letim..a ted jako nevim, kdy si mam na tu svatbu teda neco poridit 🙄
no je ale asi neni jen pro nas... 😀
Tak se měli holky přidat 😀 Ahojky Cairo, to je tím začínajícím podzimem, to vždy člověk upadá do depky na jaře a na podzim, u některých je to celoročně. 😉
ahoj cairo, teda to je situace. ale určitě přijdeš na nějaký způsob, jak to vyřešit.
janulle, zalda - jestli vám připadá, že mi to vadí, tak se pletete, ale to konec konců vaše věc, co si myslíte. chtěla jsem poradit lepší a rychlejší domluvu. ale tak tedy promiňte, už se nebudu angažovat.
To je v pohodě rozelo, to byla sranda. 😉 😀 😀 😀
rozela---ale prosim te my to ymslely ze srandy 😀 klidne se angazuj a pokus si z brna tak se pridej k nam na cviceni...cim vic tim lip 😀
No jasně, bude super sranda, čim víc nás bude tím větší zábava. 😵
jo, já bych se ráda připojila ke cvičení, ani nevíte jak, jenže brno mám krapet z ruky 😀 jsem z práglu 😀
nevíte někdo kolik kJ má tortilla? nemůžu tu mrchu nikde najít 😒
zaldo a kolik ti vlastne je...? 🙂
Tortilla pšeničná má 1230 Kj
děkuju! teda ta se nezdá, taková malá a tolik kJ 😕
To jo taky jsem koukala tady ti pošlu odkaz kde to najdeš http://www.lucy.cz/energeticke-tabulky/?pismeno...
Toto je zajimavý http://diety-hubnuti.blog.cz/0809/superspalovace
no podle toho co bude mit pritel za smenu muzu jen kdyz ma noc nebo rano...ale strida se mu to denne ...nema tyden a tyden...jen najit nejake centrum a zjistit v kolik kde zacinaji...jen se bojim ze netrefim...vdy sem nekam jela jen s pritelem... 😀 sam nee 😀