Manžel se dostal k této knížce a začal se stravovat dle jejího návodu - opravdu během pár dní šly vidět pokroky! Nevydržel celých 28 dní, ale shodil a na cm zhubnul to co potřeboval a chtěl... Já jsem odolávala, ale vzhledem k tomu, že jsem včera stoupla na váhu a opravdu se zhrozila - jdu do toho! 🙂 Přidá se někdo? Asi potřebuju podporu někoho, kdo bude jíst to samé 😀
Knihu mám ve formátu PDF, tak na přání zašlu 😉
Přidejte se, pokud máte chuť změnit svou velikost a snížit hmotnost!
@misssutko Zadne cvicne! 😀 Pekne az za 14 dni nejdrive 🙂 Jako kdyz se priznam, taky me to obcas natahuje, polovina veci mi nechutna a tak s tim bojuju! Treba cuketu jsem si udelala na zpusob perkeltu, protoze jinak bych ji nedala. Dnes mam brokolici a uz ted je mi spatne, kdyz na to pomyslim 😀 Co mi pomohlo, tak na zadne jidlo si nedavam ten syr, aby se roztopil, ale kousu ho k tomu.. tim to tak nejak zajidam 😀
Kazdopadne vcera testoviny byly vynikajici, snedla jsem toho fakt hodne! 😀
Tak co holky, jak to jde??
No tedy, doufám, že jsem nezůstala sama!
Já se po 14 dnech vážila a hlásím 3,5 kg dole a na cm celkově -12 cm!!!! 🙂 Jsem spokojena, snad to ještě půjde dolů.
Jídla už jsou pestrá, takže paráda!
nezůstala 🙂 jen teď nemám čas psát, mám hodně práce 😠 😠 😠 , já se vážila včera, 1,8kg a 4 cm dole....to mám za ten kousanec do tý čokošky 😀 😀 😀 😀
Ahojky, taky se hlásím. Já jsem asi nějaká degenerovaná, ale já mám o kilo víc a míry furt stejné ☹
@vojtisek2007
@misssutko Já tedy ale musím dopsat, že jsem se měřila kde se dalo, tak proto tolik cm 😉
@misssutko Fakt? A držíš to tedy ještě pořád? Jako ta váha u mě kolísá, ale cm vidím, hlavně na břiše a v pase...
Tak to mě mrzí, nevím proč to tak máš ☹
moc prosím o poslání knihy ve formátu pfd na email:peta.maskova@seznam.cz
Taky bych chtěla poprosit a začít tu s váma...🙂
@misssutko Ségra,vždyt jsi suchá jak plot 😀 ty hubnout nepotřebuješ,ted ti to náhodou sluší 🙂
@mrs.bistra Nejsem, furt se nedaří.
Děvčata, já s dietou končím ☹ . Přemáhám se, láduju do sebe zeleninu a tak a stejně je to k ničemu. Vám přeju co nejvíce úspěchů 🙂
@misssutko já jsem též jak bedna od kytu a žiju 😀 cvičím,běhám,na bruslích jezdím,nijak se nepřežírám,jím malé porce a stejně prd 😀
To mám z těch hnusáckých léků beztak 😀 je přestanů žrát a to se to bude hubnout 😀
Holky, opět se hlásím. Od té doby, co jsem přestala držet tuto dietu jsem zhubla půl kila 😀
ahoj ženské, píšu jenom tak motivačne, pro ty co teď detoxují, nebo se jenom odhodlávají, že to funguje. Alespoň u mne to tedy fungovalo - zhubla jsem za ten mesíc (resp. 5 týdnu- jsem si to prodloužila) 5 kg a asi 8 cm v pase. Slibované 2 velkosti jsou pryc 😀 Už je to asi tak 2 mesíce co jsem skoncila a váha porad stejna, ale jídlo si samozrejme hlídam nadále i kdyz nekdy už se i na tu čokošku nechám zlákat. 😅
Ahoj holky! Tak jak? Kdo drzel - jak jste na tom? Co ted? Jak se stravujete?
Ja tedy hlasim, ze jsem vydrzela 24 dni, ty posledni jsem uz prizpusobila sobe.. do ted se stravuju dle jejich receptu, ale o vikendu si zeru... Pres tyden se snazim nehresit.
Ted jsem se merila a vazila a jsou to 2 mesice a necely jeden tyden co jsem to zacala drzet a vysledek je :
- 4,5 kg
a - 24 cm (měřen pas, břicho, boky, zadek, stehno, ruka, krk...)
Co Vy????
Ale stale si pripadam stejne tedy... takze dam ted tak 2 mesice a kuru si zopaknu 🙂
ahoj, dívala jsem se na tu knihu a v jídelníčku je i maso, nevíte jestli to bude mít stejný účinek, když to maso vynechám? máte zkušenosti? díky 🙂
Ahoj všem.Koukám ,že diskuze proběhla 6.dubna, a já bych se chtěla zeptat jak jste dopadly? Od zítra totiž začínám .
@pajoslava Nikdy jsem tolik zeleniny nesnědla, normál se mi chce zvracet ☹ . Ale snad se to upraví. Jinak jsem se vážila jen cvičně a málem to semnou seklo 😀