Ahoj holky,
tak šup šup 🙂 ať jste tu...
Dobré ránko,tak mě nějak skolila teplota,ale tchýně si vzala kluky a vrátí je až odpoledne tak budu moct chvilku ležet,ani do práce nejdu.Jinak já včera neodolala a vlezla znova na váhu no a světe div se zase kilčo dole,tak jsem se hned odměnila čokoládou horkou z automatu,fuj to bylo sladký,že ted sladim kafe umělým sladidlem a cikr jsem odbourala,tak se mi to lepilo na jazyk.Jinak já jím vícezrné pečivo a tmavý chléb taky se snažím normál jídla i když mín oleje a tak a hodně zeleniny,ale malé porce na malé talířky. 🙂 🙂 🙂 ,Ale už jsem se taky přichytila,že automaticky oblíznu lžičku po smetánku,když dávám klukům,nebo sem tam nějaký drobek ze sušenky... 😀 😀 😀
Dobré ránko všem, bisonkova- mohla bych vědět co to držíš za dietu? Díky
ahoj holky, teda gratuluji vsem co uz shodili, ja se nevazim..ale mam pocit, ze i kdyz se snazim tak na tom asi budu nejhur, ale jen to pomysleni me pekne depta..i kdyz se ma myslet jen a jen pozitivne ... tak uvidime.
bisonkova: take by me zahimalo jakou dietu drzis ..a jakou mas ks? díky za odpověd.
Lenčo bud pozitivní 😉 😉 😉
Ahojky holky. To není dieta,jím menší porce na malé talířky,tmavé pečivo,hodně zeleniny jako přílohy,ale dám si i normal jídlo,ale jen málo no a 5x denně.1 týden jsem jedla jen mín,2 týden jsem to rozjela jako by na dělenou stravu a shodila jsem 4 kg no a ted od pondělí už bych tomu dělená strava neříkala 🙂 i když se snažím,ale měla jsem i guláš 🙂).Já si říkám,že je na mě co shazovat,proto to jde,ale čekám,že tak za 2-3 týdny se mi vha zastaví a bude záležet na mé vůli,jestli vydržím a pak to zase půjde.
A i trochu pohybu,ale s tím to nepřeháním.
Jinak krevní skupina jsem A.
A Lenčo já tomu taky nevěřila a vidíš,chce to jen vydržet a nemyslet na to,ber to jako zábavu.
Jo a jím jen do 18hod a když se nestihnu najíst,tak si dám jen zeleninu třeba 2 rajčata.
A ještě dodám,že dere v před,že mi nikdo nevěřil,hlavně chlap doma,že zhubnu,páč vědí jak miluju jídlo a hlavně v noci jsem ujížděla dost často na číně a hranolkách,taky si jí udělám no ale bez těch hranolek jen zeleninku a třeba chléb tmavý a samo málo oleje
Ahoj, já se dneska musím přiznat, že hřeším, děti jsem uložila a vratil se mi dřív manžel z práce, tak jsem si rozdělala vínečko.
Tahezký ráno všem.
Jak to jde?Já včera večeřela až při ordinaci 😔 😔 😔 hrůůůza.
Co vy ?
Danča
ahoj holky,
já byla včera šikovná. Žádné sladké, večer jsem jedla naposledy v 18 hodin, pak jsem ještě večer vařila kuřecí polévku s mrkví, tu mám k obídku, vzala jsem si jen kousek uvarene mrkve, jinak ani jsem neochutnala ... takjsem zvedava na dnesni obidek ... 🙂 tak snad dnesek bude min stejne uspesny jako vcerejsek.
dankar: to nevadi, pokud jsi sla spat cca po 10 tak to je v pohode 🙂
Ahoj,no já v půl sedmé,docela to stíhám do těch sedmi,on i manža nechce dýl jíst tak i tu večeři nachystá 😀
Už jsem měla pokušení skočit na váhu,ale nenene až v pondělí!
Ahoj holky! Jak to jde? Já se snažím, sem tam zahřeším, tak uvidíme. Dnes jdeme na oslavu narozenin a zítra do Brodu na tradiční jarmark, chjo, snad odolám těm všem dobrotám ... hlavně trdelníkům 😅 . Přeji všem hezký víkend. Dáša.
Ahoj, mě to jde na prd, cejtím se nějaká nafouklá. Sice nehřeším, kromě toho vína, ale asi to dolu půjde hodně těžko. 😒 Prosím tě co to je trdelník????
Hani, trdelník je takový dutý válec z těsta, asi nějakého kynutého. Peče se to přímo ve stánku a pak se to hned obalí ve směsi s ořechy, nebo ve skořici, kokosu, ... podle chuti. A je to hříšně dobré 😠. No, mě navíc začala perioda - takže jsem šíleně nafouklá, a navíc mám strašnou chuť na sladké, tak snad to nějak přežiju 😖. A vzhledem k tomu všemu mám obavy, že i když jsem se drželo, váha dolů neklesne. Uvidíme, pa pa 😉
taky zdravím,já ty víkendy moc nezvládám,vždycky někam s manžou a dětmi vyrážíme-pravidelné jídlo ani náhodou nestíhám....
Dášo to budeš jednička jestli odoláš na narozkách a na jarmarku---pak se pochlub 😀 😀 😀
Jdu sekat zahradu tak si trochu zacvičím se sekačkou.Danča
Ahoj holky,no my měli dneska sladký oběd 😅 ale dala jsem si míň než obvykle.No a pak ještě přikvačila tchýně se štrůdlem 😀 neodolala jsem a jeden kousek jsem si teda dala. 😝
čaute, tož zítra je ten velký den 😖
Dobré ránko
Holky já jsem zhřešila a to celý víkend.Já jsem na sebe tak naštvaná to je hrozný ☹ .Sakriš proč má člověk takový problém s vůlí ach jo 😒
Dobré ráno!!!!
tož se hlásím jako první....váha 69kg takže velká 0 ☹ budu se muset nad sebou zamyslet.Tak jsem zvědavá na vaše výsledky a snad jste dopadli po prvním týdnu líp jak já 😉
Dobré ráno,u mě je to 66,2 taže - 0,9kg 😒
Ahoj holky,
mám 97,3 kg, takže -1 kg.
Dobré ránko, tak já jsem byla od čtvrtka do neděle u mamky v Praze a to byl masakr....štrůdl, výpečky se zelím a knedlíkem, smažený sýr, pizza.....no co k tomu říct.... 😒 Dnes ráno mám 73,4Kg.......ach jo....moc mi ta dieta nejde 😖 ...ale tak znáte to...jak se jede k babičce...u nás se teda alespoň vždycky žere úplně neskutečně...
Ahojda Holky,
71,3kg -0,7kg
Koukám že nám to jde,jsme dobrýýýý 😉
Dobré ráno, tak já hlásím 75kg - 1 dolů. 😉
Dobré ránko holky, tak hlásím 89,8kg -2,2kg 🙂 🙂 🙂
Dobré ránko tak jsem hupla k sousedce na váhu a i přes můj neštastný víkend ☹ mám 75kg -1kg 🙂
Ahoj kočeny,
tak hlásím 73,5kg -1,5kg = možná by se mi ty 2 kg povedly, ale to bych nesměla být v sobotu na Hrnčířským jarmarku, kde náááádherně voněly langoše 😉. Tam jsem ještě odolala, ale včera jsem podlehla a udělali jsme si je doma ☹. Ale i tak jsem vděčná 🙂, tak snad si to další týden nepodělám 😀.
tak ahojky holky
já jsem zhubla ale málo-jsem na 82,2 kg-no jo
ahoj holky,
všem moc gratuluji !!!!! Jste vlastně jsme 🙂 šikulky.
No jsem zvědavá, jak nám to půjde další týden. 🙂 😝
já mám pocit že jsem četla že se pije ráno, taky ho tak teda piju,jj ted to čtu začít ráno malou sklenicí teplé vody s vymačkanou šťávou z 1/2 citronu, napomáhá to omezení tvorby hlenu v trávícím traktu a podporuje to vylučování.