Metoda podle Mojžíšové

alienko24
A ty jsi po IUI ?

ee nejsem po IUI a je mi 24 🙂 a já jsem z liberce, v mb mám maminu tak tam na ty mobilizace jen dojíždím 🙂

Tak to jo, A kdz se do MB zase chystáš? co říkáš na to kafčo?

To se máš. mě už je 34
☹ 😔

no já vím no, jsem mladá 🙂 spousta lidí mi to i říká že mám na dítě čas, proto zkouším nejdřív přírodní cestu než CAR, no a na další mobilizaci jedu 30.6. takže kafíčku se nebráním 🙂

Ahoj lumcag 🙂 Tak ja mam 29 🙄 tiez uz ziadna mladica 😀

Jasne, kavicka by bola super, uz sme sa o tom bavili na snazilkach z Mladoboleslavska. Mam dohodu uz s alzbetou a este jedna holcina sa hlasi 🙂)) tak by bolopodla mna uplne super sa spoznat 😉
Termin este nemame ziadny ale predbezne sme dohodnute na niekedy po 22.6. takze urcite sa dohodneme.

Ahoj Děvčata,
Já jedu na mobilku 19.6. Také Vás ráda poznám. Ten termím 30.6.09, bych uvítala.
barcaldine
Co ty na to? Pokud ovšem chceš, můžeme si dát srazík 😎 dříve a pak si jej zopakovat s alienkou.
Navrhni den, klidně i teď nějkdy po neděli? 😉

Ahoj holky.
nektera zv as tu psala, ze chodila cvicit mojzisovou do Fitlightu na Phu 5 k Jitce. Provadi i kompletni mobilizaci? byli jste s ni spokojeni? Ja u ni byla na 1 lekci a ted bych potrebovala tu mobilizaci, tak shanim, ke komu bych sla.
diky

ahojky bohužel s prahou zkušenosti nemám tak neporadím

Andree, to jsem psala já. Spokojená jsem byla 100%, ale s mobilizací přes kostrč neporadím (ale tuším, že o ní mluvila, kdyžtak jí písni email), já ji totiž nikdy nepotřebovala, kostrč mám v pořádku. Ale jinak mobilizaci (žebra a tak) stopro provádí 🙂 Jednu dobu jsem si říkala, že jsem něco zanedbala, ale pak jsem po roce přešla k jiné Mojžíšce, co se učila přímo u Mojžíšové... Nejdřív na mě koukla trochu kysele, že mi nikdo za ten rok kostrč nesrovnal, ale pak na mě sáhla a řekla - nojo, ale vy ji vůbec nepotřebujete! Měla jsem kliku, ale zase teď v tomto ohledu nemohu moc radit 😉

no mě kostrč čeká příště u té mé nové mojžíšky, první mobilizaci mám za sebou ale ted čekám furt na ms 😎 😎 tak uvidíme jestli dorazí

holky, já se pořád snažím cvičit, ale někdy je to tak těžký...a nechce se mi..už cvičím rok! ale psolední dobou trochu polevuju...buu...tak se o to musím s někým podělit 😉

nojo já to taky občas odfláknu, začala jsem chodit hopsat na trampolínky tak se mi pak už taky nechce ale většinou se donutím

Evak, jak já tě chápu! Já teda po roce cvičení (poctivě, hodinu každej den, jedinkrát jsem nevynechala) šla na IVF, otěhotněla jsem, potratila, pak změnila fyzioterapeutku a začala zase znovu... Ale ten poslední půlrok byl fakt krušnej, musela jsem se hrozně překonávat, někdy cvičila jenom 4x týdně, na dovolené vůbec... Dala jsem si metu druhé IVF. Teď jsem byla na srovnání a byla jsem pochválena, asi má tělo nějakou setrvačnost... Ale jestli to teď neklapne, tak nevím, jestli an to ještě najdu sílu, v září to budou dva roky, co jsem začala 😖

len... to mě mrzí že to poprvé nevyšlo, tak snad ted ano 😉 😉

Ali, díky, snad jo 🙂

budu pak držet palečky 🙂

Holky,
chodily jste cvicit mojzisovou i na mobilizaci nektera do Gra-fitu na Narodni tridu v Praze? byly jste spokojeny? Diky

Andree, já jsem byla taky u Jitky na první hodině. Naučila mě, jak správně cvičit cviky, řekla mi, že mám tu kostrč špatnou a ztuhlou a o mobilizaci mluvila. Řekla mi, že se provádí po dvou měsících, když máš odcvičenou celou sestavu s tím maximálním počtem cviků. Takže za měsíc jdu na kontrolu a pak bych měla začít tu maxi sestavu. Řekla rovnou, že kdybych byla nemocná a nemohla cvičit, tak tu mobilizaci posuneme. Chystám se na podzim na 2 IVF, tak mám dost času 🙂 .

Len, držím pěsti na IVF, ať to klapne. Už si to fakt zasloužíš 😉 .

andree ne, ja ne...

len, naprosto stejně jako ty, 1.ivf otěhotněla, neudržela, tak teď zase najíždím na režim...cvičím, ale je to někdy těžký...tak hlavu vzhůru, že? nic jiného nám nezbývá...
tu mojžíšku kombinuju zase s power jogou a to mě baví...

ahoj holky, no já začala tenhle měsíc chodit na jumping... trampolínky a děsně mě to baví, je to taky hodně na pánevní dno, no ajinak furt čekám na ms a nemám odvahu si udělat test 😅

a kam na to chodíš aleinko? v praze? bych taky chodila....
a kdy jsi ji měla dostat? 😉

já jsem z liberce tak chodím v liberci 🙂 ale když si dáš jumping v praze ve vyhledávači tak tam stopro něco bude 🙂 no dneska jsem 38DC

ok díky mrknu... 🙂

Ahojky,
chtěla bych vás informovat o novince - po dosažení 10000 příspěvků už není nutné zakládat nové téma.
Pokud už vás někdo informoval, tak se omlouvám za opakování a děkuji za pochopení.

Krista

holky, a kolik opakování každýho cviku děláte?

ahoj, já to cvičím podle rozpisu v knize od mojžíšové,

a to je alienko??? 🙂 já tu knihu mám taky, ale tam nepíšou kolik čeho...moje rhb říká, ať si postupně přidávám, ale já nevím, jak moc mám cvičit...

🙂 no cvik v leže a pokrčené nohy a zatahování pánevního dna+ zvedání dělám po 40ti a pak vše po patnácti a poslední cviky na ruce po pěti na každou stranu, ale to děláš ve třech polohách