• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Snažilky-Jablonec nad Nisou

(Zamčená)
31. března 2011 
ahojky, tak se hlásím z práce
20. kvě 2009 v 16:16  • Odpověz
Tak jsem zpátky a jdu se pomalu připravit :slight_smile:
20. kvě 2009 v 16:54  • Odpověz
Dari ja se take pomalu chystám tak za chvilu pak budu vyrážet a jsem ufuněná už ted
20. kvě 2009 v 16:57  • Odpověz
Já vyběhla v Liberci moskevskou a taky jsem funěla.. tak jsem na nás zvědavá :grinning:
20. kvě 2009 v 16:59  • Odpověz
tak já končím v práci..tak se těším holky..ve čtvrtku se tam sejdeme :slight_smile:...zatím papáá..se jdu cournout do města :slight_smile:
20. kvě 2009 v 17:00  • Odpověz
semy take se těšíme paaa :slight_smile:
20. kvě 2009 v 17:04  • Odpověz
Dari tak ja budu tak za pět pula vyrážet a sejdem se na namku ju?papapapapapa
20. kvě 2009 v 17:12  • Odpověz
tak jáááá čekááááám na podrobný popis cvičení, dojmy, pocity a tak takže šup šup :grinning: doufám že někde ty spálené kalorie nezapíjíte :slight_smile:
20. kvě 2009 ve 20:01  • Odpověz
ahoj ali tak se hlásim jako první :slight_smile:
po pravdě to byla docela makačka ale ta holčina co nam předcvičovala byla super a dala pomalejší tempo a asi min naročné pže sme tam byli poprvé a jinak super ale na poprvý jsem nevedela kam ruce kam nohy a občas skombinovat ruce a nohy dohromady mi moc nešly:slight_smile:
20. kvě 2009 ve 20:43  • Odpověz
no to věřím, no ale endorfiny se vyplavily takže spokojenost ne? :wink:
20. kvě 2009 ve 20:44  • Odpověz
jo určo :slight_smile: jen sem si řikala jestli by byl člověk těhotny a nevel třeba jeste o tom jestli by tomu malemu neuškodil :frowning2:
20. kvě 2009 ve 20:48  • Odpověz
no tak pokud nejsi zvyklá na nějakou fyzickou zátěž tak asi jo ale jinak myslím že by to mělo bejt v cajku
20. kvě 2009 ve 20:49  • Odpověz
20. kvě 2009 ve 21:10  • Odpověz
Ahoj Ali, tak moje dojmy: cvičitelka super, moc milá, pořád se usmívala, na začátku řekla, že si dáme p3 písničky jen tak na zahřátí a pak se protáhneme, když jsme se dostali k tomu protažení přála jsem si, aby už byl konec :stuck_out_tongue_closed_eyes: Ze začátku my nějak nešli ty skoky sladit, měla jsem problém se udržet uprostřed, ale to po chvíli bylo ok.. Pak už ze mě jen lilo a lilo a když jsme měli vykopávat, předkopávat nebo cokoliv, kde se zvedali nohy víc než 5 cm do vzduchu, tak jsem myslela, že to prostě nezvednu, ale nakonec zvedla.. První půlhodinu jsou odskákala, pak už jsem si musela dělat trochu pauzy..na konci, když už se jen posilovalo se mi zamotala hlava, že jsem chvilku nemohla nic, pak jsme si lehly na posilování břicha a to už bylo ok.. No zažila jsem hodně cvičení, ale asi ještě nic tak hustýho.. ale chodim dál :slight_smile:
20. kvě 2009 ve 21:14  • Odpověz
Šmarja, co ta hrubka.. ze začátku MI nešlY ty skoky sladit.. pardon :slight_smile:
20. kvě 2009 ve 21:17  • Odpověz
¨Tak ja take zatim chodim ale začina me bolet človíček :slight_smile: ale ráda bych to zopákla :stuck_out_tongue_closed_eyes:
20. kvě 2009 ve 21:27  • Odpověz
Mě zatim nebolí nic :slight_smile:
20. kvě 2009 ve 21:32  • Odpověz
co semy nejak se neozýva :slight_smile: no nic ja jdu na kutě abych ráno vstala a napisu bud zitra odpol nebo až večir papa
20. kvě 2009 ve 21:37  • Odpověz
Tak se měj, já si půjdu taky brzo lehnout, pa
20. kvě 2009 ve 21:47  • Odpověz
DObré ranko :slight_smile:
Tak jsem maličko bolavá a docela to jde..čekala jsem že bude i hůř :D
21. kvě 2009 v 07:46  • Odpověz
dobré ráno, tak já jsem teprv vstala a vylezla ze sprchy :grinning: jak vám je po včerejšku?
21. kvě 2009 v 09:57  • Odpověz
ahoj Ali...no " u mě dobrý " :grinning: :grinning:

trochu bolej nohy ale celkem se to dá :slight_smile:
21. kvě 2009 v 10:15  • Odpověz
Ahoj holky, já dneska nestíhám, moc práce.. :stuck_out_tongue_closed_eyes: Mě pořád nic nebolí, to se divim :slight_smile: Tak kdo jde příští středu? :slight_smile:
21. kvě 2009 v 10:33  • Odpověz
ahoj ardi :slight_smile:

taky jsem dneska nějaká zaneprázděná..pořád tu něco řeším.....zákazníci jsou otravný :grinning:

no já příští teda vynechám.....pro jistotu..kdybych to fakt ten den dostala tak bych to nevydržela....a pak se uvidí..:slight_smile:
21. kvě 2009 v 10:48  • Odpověz
já příští středu jdu určitě :slight_smile:
21. kvě 2009 ve 13:32  • Odpověz
ahoj holky tak ja dorazila z práce jsem trochu bolavá ale zatim jdu s váma tu přístii středu ju?? :dizzy_face:
21. kvě 2009 ve 14:57  • Odpověz
:slight_smile: tak a já pomalu půjdu do práce
21. kvě 2009 ve 14:58  • Odpověz
ali tak at ti to tam utika ju?? :slight_smile:
21. kvě 2009 v 15:08  • Odpověz
tak už jsem tady :slight_smile:
21. kvě 2009 v 15:56  • Odpověz
teda, tady je nějak mrtvo ne?
21. kvě 2009 v 17:21  • Odpověz
Jdi na stranu:   Zruš
Téma bylo zamčeno adminem. Není možné přidávat další odpovědi.