Bolest pod lopatkou. Skřípnutý nerv?
Ahoj skupinkou, zkusím vás tu oslovit pokud má někdo zkušenost nebo radu třeba na internetu toho moc není tak jsem si zaskočila poradit.Od pondělí mě bolí pod lopatkou taková bolest že nemohu v jednu chvíli nic dělat.
Odeznělo to v úterý a středu nic a dnes opět se to vrátilo ještě horší nemůžu ani chodit daleko protože mě to šíleně bolí a pak si lehnu se to uklidní pak zase to začne když se zvednu a něco dělám nemůže to být skřípnuty nerv? Začínají mě bolet i celé záda ale nechci před svátky běhat po Dr.
Děkuji pokud má někdo zkušenost ..
Krásné svátky všem 🌼🌺
@klokanka31 Děkuji doufám v to potom jsou svátky
@bozenalucka Máš někoho kdo ti může udělat masáž? To taky může pomoct
@bozenalucka to chce rozmasírovat, nebo zajít k fyzio. Občas mi pomůže se přes tu bolest párkrát opravdu zhluboka a do široka nadechnout. No a nebo cviky na blokády žeber apod.
Je to ze stresu.. teplo, neco na uvolneni svalu, me na to pomaha kraniosakralni terapie.. a pomalu prodychavat, protahovat..
@bozenalucka pod jakou lopatkou? Zadny jiný potize k tomu nemáš?
@bozenalucka Jo to se mi občas taky stane. Bolest že by se z toho člověk po*****. Já s tím nikdy nikam nešla, po nějaké době to povolí a zas je vše OK...