• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Co působí proti únavě?

22. března 2013 
Co působí proti únavě, tedy kromě Red Bullu a kafe? :grinning: Máte např. zkušenost s nějakými vitamíny?
21. bře 2013 v 15:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
@denisa_svatba ahoj :slight_smile:
Zkus detox, Q10 nebo nejake bylinky :slight_smile:
21. bře 2013 v 15:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
@denisa_svatba ja mela parkrat tohle http://www.dedekkorenar.cz/zbozi-a-produkty/-gambith-p18.html
Jak nad tim premyslim, koupim nejspis zase :grinning:
21. bře 2013 v 15:51  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
@mamkamarketa A fakt to fungovalo? To je nějaký sirup? Já bych asi radši něco rozpustného ve vodě a nebo tabletku. Nějak sirupy nemusím... Na to Q10 se zeptám v lékárně, to by mohl být dobrý nápad :slight_smile: Nějak poslední dobou padám "na ústa"... :frowning2:
21. bře 2013 v 15:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
třeba takové ty tir energit.... koupíte třeba v kauflandu :slight_smile: jsou ot takové cucavé bonbony :slight_smile:
21. bře 2013 v 15:59  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@denisa_svatba redi se to s vodou, bylinny extrakt.
Ja od dedka korenare vyzkousela dost vyrobku, i moji znami a rodina. A fakt ty jeho vyrobky pomahaji. Ja beru od nej vic veci dlouhodobe a opravdu super. Uvrtala jsem do toho i meho muze, nejdriv vubec nechtel. Pil to pomalu pod pohruzkou nasili a ted si i to sam rika :grinning:

Pokud chces tabletky, kup si i nejaky detox na jatra, to dela hodne. Myslim,ze dm prodava tabletky ostropestrelce. Jarni kura na jatra ideal :wink: i Q10 majii v dm
21. bře 2013 v 16:00  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
@mamkamarketa Díky za typ s tím DM a dědka kořenáře si ukládám odkaz a až budu mít chvilku, určitě kouknu co nabízí, když ho doporučuješ :slight_smile:
21. bře 2013 v 16:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
@denisa_svatba já bych teda neřešila únavu hned nějakými, byť přírodními, doplňky stravy (těmi umělými už teprve ne), ale zamyslela bych se hlavně nad jídelníčkem a celkově životosprávou a také nad tím, zda za únavou nemůže stát nějaká choroba (chudokrevnost atd.)
22. bře 2013 v 10:08  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
autor
@luthien.k Chudokrevná jsem tak nějak odjakživa, už když jsem byla dítě a stejně tak v těhotenství mi předepisovali nějaký pilulky. To mě ani nenapadlo, že by to mohlo být tím... Takže možná nějaké železo?
22. bře 2013 ve 14:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
@denisa_svatba únava může být určitě z toho, obzlášť pokud se to neřeší. Po železu bych jako první ale určitě nesahala. Chudokrevnost má většinou nějakou příčinu a velmi často je to špatné vstřebávání železa, je tam víc parametrů z krve, které je dobré znát, nejen kolik je červených krvinek, ale také to, jak tělo s železem hospodaří. Vstřebávání železa ovlivňuje mimo jiné to, zda je v pořádku střevní flóra a tu má bohužel v dnešní době v pořádku málokdo (může za to řada faktorů - převaha sacharidů v jídelníčku, léky - antibiotika, hormonální antikoncepce a další léky na horm. bázi, chemie všude kolem nás i v jídle, porody sekcí, nekojení atd. atd.). Proto je třeba soustředit se na zdravé zažívání a tomu uzpůsobit stravu (minimum cukru, bílé mouky, mléčné výrobky jen zakysané, kvalitní celozrnné obiloviny, hodně zeleniny - vařené i syrové, přiměřeně ovoce, semínka, ořechy, kvalitní maso, vejce, zdravé tuky - panenské oleje, máslo, sádlo...), případně doplňky (probiotika a prebiotika). I problém s játry může zapříčinit chudokrevnost. Jinak správný jídelníček dokáže hodně sám o sobě, ale někdy se samozřejmě doplňkům člověk nevyhne. Braní železa může pomoct problém "odsunout", ale není to řešení příčiny.
V každém případě jestli tam chudokrevnost byla, tak bych se nechala na ni vyšetřit, pokud ta únava je nad běžnou míru, když je máma doma s dětmi a třeba se ne vždycky pořádně vyspí. A podle výsledků to řešila.
22. bře 2013 v 15:13  • Odpověz  •  To se mi líbí (2)
Tvůj příspěvek