Používáme cookies. Více informací zde.
Zavři

Zablokovaná krční páteř - co s tím?

penelope122
9. únor 2019

Dneska mně chytla zase krční páteř mám stoho migreni tahá mně to na zvracení je tohle furt normální.. 18.2.jsem obědnáná na masáže neurolog řekl že mam zablokování krční páteře strany E nevím ani cotoje

kittyy17
9. únor 2019

@penelope122 kup si kvalitní ortopedicky polštář, a začni cvičit, posilování svalů břicha, zad a šíje. Na akutní blokaci krku cvičím hlavou pulobloucky, po pěti minutách mi v tom obvykle krupne a uleví se

kittyy17
9. únor 2019

Doporučuji pilates

hezz17
9. únor 2019

@kittyy17 přesně. Nic nezabralo lip nez si zacvičit.

cilkat
10. únor 2019

Zkuste se objednat na nějakou fyzioterapii, kde vás naučí c téím cvičit a pk cvičte pravidelně... dlouhodobě nic jinýho nezabere... možná se cvičením dokáže pomoc i ten masér.

cilkat
10. únor 2019

Jinak na akutní stav mě ppomáhá prohřát - ať už sprchou/vanou, nebo šálou, nahříváním a pod... (bacha na následný prochladnutí - zvlášť u tý vody!)

kittyy17
11. únor 2019

Ještě je důležitá kvalitní ortopedická matrace, já mám nejradši nejvyšší tvrdost, z měkkých mě bolí záda. Takže na dovolené dost trpím...

Sem začni psát odpověď...

Odešli