Multivitamínové přípravky před a během těhotenství.

@anabella_lee: já teda baštím semínka lnu, ten obsahuje omega 3 mastné kyseliny - dávám si to do muesli.. jinak vitamíny beru raději pravidelně, protože u mě o nějaké pestré stravě nemůže být řeč... oči by jedly, ale žaludek většinou protestuje 😀

@lisicka A jaké baštíš vitamíny? No právě mi je taky z hodně věci zle normálně, natož v těhu...

@anabella_lee
@lisicka
jojo, nic se nemá přehánět 🙂
na druhou stranu, sice mam zdravou stravu docela rada, ale kdyz si vezmu, ze cca prvnich 5 mesicu mi bylo spatne a posledni 2 me zase ze vseho ukrutne palila zaha, tak si rikam, kolik tech prospesnych latek bych do sebe dostala stravou... takze "vitaminy" na me pusobily dobre i po psychicke strance - ze proste nemusim resit stravu, zvraceni a ja nevim co jste vsechno a mimco stejne z toho vitaminu dostane, co potrebuje (trosku zjednodusene, ja vim, 😀 )
a mudra mi rikala, ze je vhodne brat tyhle pripravky obden, jen listovku jsem mela pred otehotnenim predepsanou denne

@karol84 A jaké vitamíny jsi užívala, ono to je i rozumné jíst to ob den..taky jsem nad tím přemýšlela🙂

@anabella_lee nejdriv listovku (Acidum folicum 10mg) před otehotnenim (trvalo to dlouho, takze jsem ji do sebe nasoukala celkem dost) a nekolik prvnich tydnu tehotenstvi, pak jsem koupila calibrum babyplan, ale na doporuceni mudry (endokrinolozky) jsem to vymenila za mamavit a pak jsem objevila jeste mamavit prefolin a DHA. Krome toho mamavitu vyhovoval obsahu nadiktovanemu od doktorky jeste pripravek od elasti-q a pak jeste cosi (ale v lekarne zrovna meli jen ten mamavit), listovku jsem jedla denne (nez jsem zacala s "vitaminy"), to calibrum chvili taky denne a mamavit zhruba obden (ale chvili jsem si ho davala i denne - no jak to zrovna vyslo... kdyz nedlouhou dobu po poziti mamavitu skoncil obsah zaludku v zachodove mise, tak jsem to proste brala casteji, aby v tom tele zustalo alespon neco)

@karol84 Právě zvažuju co pak začnu užívat až se zadaří, taky jsem se dívala na ten nový Mamavit prefolin s DHA. Je fakt že jak jsou časté nevolnosti, moc se těch vitamínu nevzstřebá. A ten Elastin Q jsi užívala souvisle i s Mamavitem?

@anabella_lee nene, o elasti-q jsem uvažovala, ale neměli ho v lékárně, tak jsem si koupila mamavit. než jsem šla do lékárny, tak jsem na internetu projela složení jednotlivých preparátů a jen 3 mi vyhovovaly složením (podle doporučení mudry). ale mám dojem, že každou chvíli se na trh dostane nějaký nový přípravek pro těhotné, tak už jich teď bude asi víc.
myslím, že je tam těch látek dost na to, aby se užívaly dva preparáty současně 🙂
jen doporučuju, aby sis nechala udělat základní vyšetření na štítnou žlázu - ať víš, že jsi v pořádku a můžeš pojídat vitaminy s jódem

@karol84 Díky moc za rady a doporučení🙂

@anabella_lee: jmenuje se to Gravital http://vitaminy-a-mineraly.heureka.cz/vitaharmo... Dostala jsem ho od gyndařky.. celkem ho snáším a jsem ráda, že do sebe nějaký ty vitamíny dostanu.. právě proto, že toho moc nesním..

Tak asi vyzkouším pak Mamavit Prefoli s DHA. Klasický Mamavit jsem zjistila že má hodně překračovaní DDD pro těhotné. Ale tento mi příjde v pohodě. Co říkáte?

Složení:
Složení tablet:

Účinné složky: V 1 tabletě % DDD
Prefolin®

Kyselina listová 800 μg 400
Vitamin C 120 mg 150
Vitamin E 23,5 mg 196
Jód 200 μg 133
Beta-karoten 1 mg *
Vitamin B1 1,6 mg 145
Vitamin B2 1,8 mg 128
Vitamin B6 2,5 mg 178
Vitamin B12 3,5 μg 140
Vitamin D3 5 μg 100
Biotin 150 μg 300
Niacin 20 mg 125
Kyselina pantothenová 6 mg 100
Vápník 162 mg 20
Fosfor 126 mg 18
Železo 20 mg 143
Zinek 10 mg 100
Hořčík 100 mg 27
Mangan 2 mg 100
Měď 2 mg 200
Chrom 25 μg 62
Molybden 25 μg 50
Selen 50 μg 91

Složení kapslí:

Účinné složky: V 1 kapsli % DDD

DHA 220 mg *

DDD - doporučená denní dávka pro dospělé
* - DDD nebyla stanovena

První číslo že vždy kolik toho obsahuje a to druhé hned za tím je doporučená denní dávka

K tomu elasti-q - mají ho těď v akci na http://www.mimisleva.cz/sleva/elasti-q-prenatal... 🙂

Tak to já beru trošku dražší a je to Femibion 1 800 Metafolin 30 tablet a pak femibion 2 400 Kyselina listová Metafolin+DHA tob.30+tbl.30 a jsem spokojená a testy jsou všechny o.k. takže jen doporučuji.