Orientální tanec v těhotenství. Věnovala se mu některá?
Ahojky, jsem ve 4. měsíci a zajímalo by mě, zda jste se některá z Vás věnovala při těhotenství orientálnímu tanci na amatérské úrovni. Jsem na pokročilé úrovni a nechce se mi toho zanechat na půl roku. Je to pro mě obrovský relax.
Děkuji
moje nej kamarádka vyučuje v Praze břišní tanec a těhulky bere jen v případě, že nejsou na PN (nemají rizikové)a mají ukončený první trimestr - v průběhu lekce jim dává pokyny jestli mohou ten a ten prvek dělat nebo by se ho měly spíš vyvarovat a dělat jeho "lehčí" formu - jinak jak píše listicka, určitě žádný rychlý pohyby a hopsání 😉
Ahoj všem, ráda bych věděla, jestli se tady najdou snažilky, které stejně jako já chodí do břišních tanců taky trošku kvůli otěhotnění a jestli jsou úspěšné 😉
juni: pokud nemáš problémy ty nebo partner, takové které musí řešit lékař,ale prostě jste zdraví a jen se nedaří,tak to určitě zkus. Je to pohyb který krásně uvolňuje pánev, ale i psychiku, pomůže ti uvědomit si vlastní tělo a to všechno otěhotnění pomůže 😉
Já dělám orientální tanec 3. rokem a během celého těhotenství. Vypustila jsem důrazy a shimmy, jinak dělám všechno. Ohromně mi to pomáhá na bolesti zad a mimi vždycky usne když začnu tancovat 🙂
Já chodila dva roky a pak jsem zcela neplánovaně otěhotněla. No ale jak by to bylo bez tance, to nevím... Souhlasím s Lenkabu, že uvolňuje pánev i psychiku, je prostě super.
Já taky chodím normálně i v těhu a doufám, že mi to vydrží až do porodu. 🙂
jé mně se hrozně líbí břišní tance,ale nemůžu furt nikde sehnat Dvd 😠
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
Já chodila na břišní tanec přes dva roky. Teď se nekroutím, neb jsou prázdniny, ale určitě chci pokračovat. Někteří tvrdí, že není dobré s tancem v těhu začínat - to není tvůj případ. Pak se taky říká, že to není dobré v prvním trimestru, že překrvení dělohy může způsobit potrat - to taky není tvůj případ. Takže bych se nebála. Jen asi zpomalit a hodně omezit důrazy a shimmi. Spíš pomalejší tanec s kroutivějšími pohyby než třasy. Předpokládám, že byste v Plzni mohly mít i tanec pro těhotné, ale to je asi z trošku jiného soudku a nevím, jestli by to uspokojilo tvé pokročilé "ambice" 😉. Ale pokud bude lektorka souhlasit a ty si budeš dávat pozor a trošku se omezíš, tak by se nic dít nemělo (a kdybys to trochu přeháněla, tak si myslím, že by ti to mimčo dalo najevo). Tak hodně chuti do tančení... 😀