Těhulky vegetariánky. Berete nějaké vitamíny?

Ahoj holky,zajímalo by mě, jestli jste některá z těhulek nebo snažilek vegetariánkou?A pokud ano ,tak jestli berete nějaké vitamíny doplňující a jak se na to tváří Vaše okolí?
bambi10
25. srp 2012
ahojte, tak ja som tiez vege, plus nepapam ziadne mliecne vyrobky, a vysledky krvnych testov mam zatial ukazkove 😎
A veru sa zatial ani nechystam svoj jedalnicek akokolvek menit, uplne mi to vyhovuje, a myslim si, ze pokial si ho vie clovek ustriehnut, aby bol dostatocne pestry a vyvazeny, tak babu nebude nic chybat... A aj maminka sa bude citit lepsie 🙂
happylenulka
14. říj 2014
já jsem vegetariánka s tím, že nejím mléčné výrobky a z ostatních živ. produktů jen cca 1x za měsíc domácí vajíčko a med. žádné doplňky stravy jsem nebrala, ale teď když už několikátý den kvůli nevolnostem nejím jsem si koupila femibion a dávám si aspoň ten... každý den i když fakt nemůžu nic polknout se do sebe snažím narvat aspoň ovesnou kaši s horou semínek a oříšků, miso polévku, lžičku Dulse řasy.... to je základ 😉
80marge
27. lis 2014
Ahoj holky , jsem ortodox veganka ted v tehu obcas kousek syru jinak nic ze zvirat. Pokud si sestavite pestry jidelnicek neni maso vubec potreba. Neni duvod. To ,ze jsme vsezravci neznamena , ze musime jist maso ,ale znamena ,ze dokazeme prezit na jakekoliv strave. Lusteniny , ovoce ,zelenina ,seminka tam vsude je mnohem vice vitaminu a bilkovin nez v mase kde to jde do tela ohromnou oklikou. Pridavam jen kyselinu listovou 🙂