Problémy se spánkem v těhotenství
31. října 2010
|
|
|
|
|
|
|
|
tak to netuším, ale studené mléko jsem vypila asi v deset a stále jsem vzhůru - takže asi žádný velký účinek nemá
 Jednou jsem zkusila si nakapat na polštář levanduli, ale to jsem vyhodila i polštář... A přitom levandule prý uspává dokonale. Mě dokonale smrděla  No nic, jdu zkusit usnout - kdyby se mi to nepodařilo, jsem tu zpět. Dobrou noc
|
|
|
|
tak, levandulu veru skusim.. vidis... mozno by mi pomohol kupel... (ja sa iba sprchujem uz asi 4 roky vkuse, nekupem sa vo vani...)...
tak zelam ti dobru noc, ved ja tu budem este asi niekde bludit.. uvidime 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ahoj holky,sice už těhotná nejsem,ale mě na nespavost pomohl čaj z meduňky a pořádně vyvětrat,čerstvý vzduch by měl navodit spánek. jo a taky je dobrá večerní procházka. když už je větší bříško usínat na levém boku,samo,že to takhle nelze spát celou noc
to by byl člověk zleva pěkně obležený.jak psaly holky, sladkosti večer moc ne,páč dodávají hodně energie a té tolik při usínání nepotřebujeme........zrovna dneska jsem si pozdě dala čokošku  a takhle se spaním jsem dopadla......... 
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ahojky holky, také mám problémy se spaním, dlouho mi trvá než usnu a brzo ráno už zas čučim
 Holky mi radili teplé mléko s medem, ale po tom mám střevní potíže, to mě nesedí, i když někomu pomoct může nebo třeba meduňkový čaj či levandule. Ještě jsem to nezkoušela, ale zkusim, protože jinak za pár dní budu vypadat jak po víkendovém flámu
|
|
|
|
mamina, no ja ako po vikendovom flame vyzeram uz 2 mesiace...
a to som sa zabavat nebola ani nepamatam.. naposledy asi pred rokom a aj to na 2 hodinky, lebo ma z toho hluku bolela hlava Noo, skusim dnes vecernu prechadzku... mozno pomoze... okno mame otvoreen stale doma, takze kysliku je tu niekedy az moc
|
|
|
|
Tak to jsem ráda, že v tom nejsem sama, uvidim, jak mi bude po čajíčku, doma máme kyslíku tak hromadu, pořád větráme, až je mi kolikrát pořádná zima i pod peřinou
 Teď se jdu projít, jsem objednaná na masáž zad, šíleně mě bolej, nejvíc u krku, ramena adole v kříži, jak se začínám prohýbat, ale tam mě podle dr. může masírovat jen opatrně, tak snad to bude mít nějaký účinek.
|
|
|
|
|
|
|
celine, to mám to samé, přítel odchází brzo do práce a já se pokaždé vzbudim a kolkrít prostě nezaberu, jen se pořád přetáčim jak na rožni
Ale je dobře, že to miminku neškodí, dneska teda se mimi moc nehýbe, asi chrní....jak já mu závidím
|
|
|
|
|
|
dievcata ja idem spat po pol noci a uz o 3 rano som vyspata a tak som hore do takej 6hod ked vstava manzel do robotky a potom si pospim ked ma nik nezobudi tak do 9-10hodke ale ja som sa naucila spat poobede od 14do 18hodke si stale pospinkame ja ani neviem spat ze 8hod vkuse to sa ani neda lebo cikanie nedovoli
sa smejeme ze trenujem kojenie no co uz aspon tak po kusku si stale pospim
|
|
|
Holky já si někdy uvařím čaj z máty a meduňky. Mám zezahrádky usušenou a meuňka je na spaní
|
|
|
Ahojte, no je to hruza, je po polnoci a mna stale netaha na spanok, uz takto fungujem niekolko tyzdnov a to aj vtedy ak viem, ze musim skoro rano vstavat..
 Prve 3 mesiace som sa nemohla dospat a teraz toto.. Navyse sa mi teraz zacali snivat uplne hluposti, takze si v noci ani poriadne neoddychnem a potom vsetko dohanam cez den . No uplne prehodeny biorytmus mam..
|
|
|
Ahoj, ja taky nespim. Skoro cele tehotenstvi jsem se budila ve dve rano a do sesti nezabrala, a to uz jsem vstavala do prace. Akorat o vikendech jsem si prispala. No, ted jsem ve 38.tt a nespim skoro vubec, protoze jak si lehnu, tak je mi zle
 . Dnes fakt hrozne, radsi ani nesedim na posteli. Chjo.
|
|
|
|
ahoj, taky s tím mám někdy problém, chci usnout a přitom cítím, že to nejde.....proto si na noc uvařím meduňkový čaj, jenom si nejsem jistá, jestli jeho pravidelné pití (sice jenom 1 šálek denně večer) v těhotenství nevadí...
 , poraďte, díky.
|
|
|
|
|
|
|
|
tak asi vas nepotešim ale ani ja som sa cele tehu nevyspala,bolo to otras.Stale som sa prehadzovala až do rana.A potom som bola cely den unavena
Ale išla som si pospainkat aspon poobede .Takže ak sa vam da spinkajte aj cez den len hlavne spite,lebo pri babatkach sa už tak nevybuvate.Moja skusenost
|
|
|
|
|
|
|
|
Nuz mile buduce maminy asi nam nic ine neostava ako si tu nocnu nespavost vytrpiet a dohnat to cez den...,ale ved babo za to stoji
|
|
|
Ahojte, ani ja dobre nespavam, na kazde otocenie sa preberiem, lebo mi zavadzia brusko. Ale cez den vzdy poobede to dobehnem tak hodinku, dve a citim sa lepsie ako rano.
|
|
|
tie čo môžete doháňať cez deň sa máte
.ja doobeda vždy niečo robím,poznáte to a potom príde zo škôlky uragán a je po oddychovaní .už len pár rokov a vyspím sa
|
|
|
ahojte kočky. Veru ani ja nespavam. Do tretej pol štvrtej rana luštim malovane križovky
. Ale niekedy mi zaberie fakt to teple mlieko s medom, nastastie po nom nemam ziadne vedlajsie ucinky. No alebo veceriam makovnik s kakaom. Aj mak ma take ucinky zevraj. A mozno ani nie, a fungujel na mna iba placebo efekt Co ma udivuje je to, ze rano nie som unavena. Ani mi to nechyba. Myslim ze sa tomu nijako nevyhneme a je to skratka sucast tehotenstva. Inak lepsie spim aj po kupeli a masazi. Len neviem, ci este kupele mozem.
|
|
|
ahojte dievcata, som rada, ze som nasla tuto temu, lebo uz som sa bala, ze so mnou nieco je. Ja vobec nemozem spat, vzdy ked si lahnem tak som neuveritelne ospala a zaspim snad to 3 minut, ale potom to pride. Hrozne realne sny, dobre alebo zle, z ktorych sa potom prebudim okolo druhej-tretej a do rana sa uz len prevraciam, hladam si miesto a nemozem spat. Najskor som si myslela, ze je to tym, ze som zvyknuta spat na bruchu a teraz sa to neda, kvoli tomu, ze ma neskutocne bolia prsia / a to je teda fakt desne / ale ako tak citam, tak je to asi naozaj tym tehotenstvom. Potom som cele dni ako klepnuta po hlave
|
|
|
|
|
|
Tvůj příspěvek
