Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

Z toho, co jsem vyčetla, by glykemický index měl udávat to, jak rychle se sacharidy vstřebávají do krve. Čím vyšší číslo, tím je vstřebávání rychlejší a potravina tím pádem méně doporučená.
Stránky tehotenskacukrovka.cz jsem prostudovala pečlivě, snažím se dodržovat jejich jídelníček, i když mi po něm zatím cukr pořád dost skáče. Snažila jsem se poprosit diabetoložku, ať ho se mnou projde, ale moc se k tomu neměla. Jen mi vyčetla bramborovou kaši jako přílohu (odváženo množství z tehotenskacukrovka.cz), protože i když odpovídá množství sacharidů, má prý velmi nepříznivý glykemický index a je tak problematická.
Zda jsem byla edukovaná, těžko říct (pokusy byly) - přijde mi, že klasičtí diabetologové o těhotenské cukrovce nic moc neví a k těm specializovaným absolutně není šance se dostat (i když jsem měla doporučení od gynekoložky, odmítli mě s tím, že mají stop stav).
Stevia údajně patří v těhotenství taky mezi nedoporučované potraviny, protože se neví, jaký je její vliv na plod, tak nevim - já prozatím vyřadila sladkou chuť prakticky úplně (až na jeden kousek ovoce ke svačině).
O pečivu jsem se s doktorkou bavila a doporučila mi jen celozrnné - za tip se Šumavou proto děkuju, vyzkouším.

@begli stevia je naopak jedine doporucovane sladidlo. Nepletes si to s necim jinym? http://www.porodnice.cz/poradny/umela-sladidla-...

Mmch, me ji odsouhlasili prave i u Apolinare. Kupuji cistou, je to lahvicka velikosti kapek do oci a stoji cca 170Kc, ale potrebujes fakt jen par kapek;)

No koukam, ze te odlifrovali pekne rychle☹

Glykemicky index je super, kdyz hubnes...pomalu uvolnujici se cukry maji za nasledek, ze nemas delsi dobu hlad...laicky receno. U tehotenske cukrovky je zasadni, kolik sacharidu snis. Nerid se v tomto diabetologem, protoze pokud se nespecializuje na tehotne, nebo alespon intenzivne nevzdelava v problematice, tak celkove maji tendence plosne aplikovat stejna pravidla pro gestacni cukrovku, jako na diabetes I. a II. stupne.

Mmch, me take odmitli zaregistrovat, ze jsou dovolene, pak mi nasli nejakeho internistu/diabetologa, ktery mi delal konzultace po tlf a nakonec me gynekolozka protlacila k Apolinari. Je smutne, ze je tu k teto problematice takovyto pristup od smotnych lekaru☹

Ahoj holky. V pondělí jsem měla jít na cukrovku, nebo na vypití té sladké vody. Napřed mě sestřička vzala krev a cca po 25 minutách přišla s tím, že nic pít nebudu protože ty hodnoty mám už tak vysoký 5,5. Poslala mě s výsledkama na gyndu kde mě doktorka dala žádanku na diabetologii kam jsem objednaná na příští týden, ale nikdo mě k tomu nic víc neřekl. Sestřička mě včera v poradně nadala že prý nedržím dietu, ale přitom mě nikdo nic neřekl a asi sem teda blbá když mě to nenapadlo ☹ Myslela jsem že to ještě není jistý že mám 100% těhu cukrovku. Od začátku co jsem vymodleně po neúspěšném IVF otěhotněla mě pořád straší, napřed nám hrozil Downovův sindorm, pak rozštěp páteře, rozštěp rtu a teď cukrovka. Vždycky jsem si myslela že v těhotenství nemám být ve stresu, ale copak to s tímhle vším jde?
Díky za každou radu a za to že jsem se mohla vypsat 😒 🙂

@xxlucka90 ta hodnota 5,5 na lacno znaci tehotensku cukrovku. Takze ji mas, bohuzel. Laborka postupovala spravne, ale tva lekarka te mela upozornit, ze mas zacit drzet dietu alepson v mezich vynechani sladkeho.

A na diabetologii te meli edukovat prave v tom, v cem ta dieta dale spociva...pocitani sacharidu, pouziti glukomeru atd...

Mas glukomer? Jake mas hodnoty?

Koukam, ze si take uzivas☹

@nonni Stéviu si s ničím nepletu, jen evidentně i v tomto směru píšou na každých stránkách něco jiného... No, ale tím líp - aspoň si ten život trošku osladím 🙂 Hned odpoledne si pro lahvičku stévie skočím do zdravé výživy... jestli prášek nebo kapky je asi jedno, co?
Jinak přístup doktorů je opravdu katastrofální - v příštím těhotenství mě krom povinných testů nikdo nikam nedostane, ten stres je podle mě mnohem horší než to, co by člověk způsobil drobným porušením životosprávy...

@xxlucka 90 Neboj, zase až taková hrůza ta těhotenská cukrovka není. V poradně pravděpodobně dostaneš domů glukoměr a budeš si párkrát denně měřit hodnoty cukru v krvi. Podle toho, jak moc budou vysoké a jak budou kolísat, se stanoví, co dál. Ve většině případů pomůže dieta (já jedu podle www.tehotenskacukrovka.cz - pokud nepůjdeš ke specialistovi na těhotenskou cukrovku, tak ti stejně nic lepšího neporadí), u slabších případů dokonce úplně postačí vysadit rychlé cukry (med, čokoládu apod.). Stres je bohužel něco, s čím člověk nic moc neudělá - taky mám z toho všeho okolo nervy na dranc. Snažím se co nejvíc věnovat koníčkům apod. a aspoň v rámci možností na všechny ty nepříjemnosti nemyslet. No a navíc - znám x mamin, co se nervovaly mnohem víc a mají krásné zdravé děti - ona si to ta příroda stejně nakonec nejlíp zařídí sama 😉

@nonnni Nemám nic ☹ Hodnoty mám od pondělí, včera jsem byla na utz na gynekologii a dr říkala že se počká na výsledky z diabetologie a mám držet dietu toť vše. Sestřička ta byla ještě lepší ta řekla nic sladkýho, žádnej cukr, pečivo minimálně a nazdar! Takže jsem celkem v šoku, od rána u toho sedím, hledám co se dá a čekám co bude v pátek. Jojo, už jsem se radovala že po tom všem si to těhotenství začnu konečně užívat a jak to tak vypadá tak zase nic :-/ Díky za odpověď 🙂

@begli zivot si oslad, mas na to pravo🙂

Ja mam primo toto http://www.3listek.cz/FOTO/001814.jpg

@begli Díky 🙂 Ono to asi nebude tak o mé ,,cukrovce" jako o tom, že sestřička se mnou má asi nějakej problém, protože pokaždé když jdu na kontrolu mě za něco nadává. Než jsem otěhotněla zhubla jsem cca 15kg i tam jsem pořád silná, tím že jsem 3 měsíce zvracela stáhla jsem od začátku těhu do teď dalších 6kg dolů. Stačí když přiberu nebo ráno při vážení mám o 40dkg vím než před 5-ti týdny tak už je všechno špatně a musím se hlídat aby prej nepřibrala nejlépe vůbec. Takže asi tak. Takže děkuji za útěchu nebo spíše za info a uvidím v pátek 🙂

@xxlucka90 fakt si prostuduj ty stranky www.tehotenskacukrovka.cz

Najdes tam vsechno a klidne se ptej tady. Nejvetsi odbornik je @werumka , urcite take brzy nahledne🙂

Ten pristup je fakt sileny, ale diety se neboj. Hlad mit nebudes, jen to trosku trva (tyden, dva), nez vychytas, jak tve telo reaguje a na co...

@xxlucka90 jezis, ta je pitoma;( Kolik jsi celkove pribrala, ze takhle prska?

@nonnni Díky, určitě na to mrknu 🙂 Před otěhotněním jsem měla dietoložku takže vím co mě tak trochu čeká, možná ne tak moc, ale podobně. Jen si zvyknout, co jsem otěhotněla mám hrozný chutě a jsem občas pěkně rozežraná no 😀 Ale co by jsme pro ty drobečky neudělaly 🙂

@nonnni V těhotenství? To jsem nepřibrala ještě nic, mám pořád dole těch 5-6 kilo co jsem zhubla při zvracení na začátku.

@xxlucka90 pristup nektereho lekarskeho personalu je fakt na presdrzku!

@xxlucka90 Klid, to, že máš těhotenskou cukrovku, ještě neznamená, že si nebudeš moct užívat - na fungování bez sladkého si za chvilku zvykneš. Boj je jen nějak se poprat se sestavením té diety - každému sedí něco trošku jiného a informace na netu jsou dost rozporuplné. Základ je jíst pravidelně, a to ideálně v 2-3 hodinových rozestupech. Velká jídla by měla být snídaně, oběd a večeře. Po každém z těchto jídel by měla následovat svačina s menším množstvím sacharidů. Sacharidy by u žádného z jídel neměly tvořit základ, vždy by měly být doplněny bílkovinou (tzn. ne špagety se sýrem, ale raději těstoviny s kusem masa apod.). Součástí všech hlavních jídel by měla být zelenina (je potřeba se podívat, co má kolik sacharidů (zatím se zdá, že zelené věci vyjma hrášku jich mají tak málo, že není třeba řešit množství; mrkev, kukuřice, rajčata apod. jsou mnohem horší). Na svačinu mi byl doporučen bílý jogurt s kouskem ovoce. No, snad jsem ti aspoň trošku pomohla, klidně se ptej dál. Jinak se dívám, že jsi z Brna - na jakou diabetologii jsi se dostala?

@begli Díky moc, ono to asi opravdu pude podobný co už jsem držela! 🙂 Doktorka mě řekla, že jediný co pro mě může udělat je, že mi dá číslo do Bohunic s tím, že mě tam pravděpodobně nevezmou protože všude ne jen tam mají plno a je problém se někam dostat, nicméně že i kdybych měla obvolat celý Brno musím se někam dostat. Nakonec Bohunice mě opravdu nevzaly a náhodu jsem natrefila na paní doktorku Lenku Kyselákovou, ordinaci má na Hybešové v Medial center.

@xxlucka90 No jo, v Bohunicích jsem taky škemrala marně a nakonec jsem se upíchla na Zahradníkové. Paní doktorka je moc milá, ale o těhotenské cukrovce podle mě neví skoro nic, takže mi zatím bohužel moc nepomohla ☹ Kvůli tomu, že si musím píchat inzulin mi ale moje gynekoložka oznámila, že už nemůžu chodit na poradny k ní, ale musím se přesunout do ambulance pro riziková těhotenství na Obilňáku, tak trošku doufám, že mi třeba něco řeknou tam... Držím palce, ať ty na Hybešce dopadneš líp 🙂

@begli Samí lepší jak tak koukám teda 😒 Na Obilňáku sem byla na pohotovosti protože jsem špinila a to byl teda taky zážitek za všechny peníze! Tak snad to tam budeš mít dobrý. Díky za vše, taky držím palce a v pátek dám vědět jak sem dopadla.

@xxlucka90 Ahoj, ta laborka postupovala správně, ale mělo by se v tomhle případě udělat měření lačné hodnoty ještě jednou, aby se cukrovka potvrdila. Každopádně opravdu není důvod ke stresu. Klasičtí diabetologové těhotné moc nepřijímají, protože pro ně nejsou tak důležité a "zajímavé" - budou u nich dva, tři měsíce a pak nic. Přičemž hodnoty těhotných s gestačním diabetem se ve většině vůbec nedostávají do takovým problematických čísel, jako třeba u diabetiků 2. typu. Pokud už jsi dietu držela, tak už máš nějaké zkušenosti. Co je důležité a co si pamatuj - vždycky je při těhotenské cukrovce mnohem důležitější JÍST než NEJÍST 😉 Někdy je dobré pár dní zkusit jen menší porce a maximálně ve tříhodinovém intervalu. Jakmile si na tohle zvykneš, tak už se pak orientuje líp.

@begli Pokud jsi na inzulínu, bude se porod vyvolávat maximálně na termín, spíš v 39. týdnu - proto ta rizikovka. Jinak tam ten postup v kontrolách nebývá o moc jiný, než u lékaře.

@xxlucka90 Já jsem taky glukózu nepila, měla jsem na lačno nejprve 5,7 a pak rovných 7,0. To nemají v Brně v porodnicích diabetologickou poradnu? že jsi měla problém se někam nacpat, co by jako Tvoje gynekoložka dělala, kdyby Tě nikde nevzali. To by Tě musela někam upíchnout sama.

@begli Já už taky chodím do rizikovky, kde budu rodit. Taky mě moje dr. moc nechce, když jsem na inzulínu 😉 .

@ilonne A liší se ty poradny něčím? Btw. Tobě něco říkali o tom, že by se porod vyvolával ještě před termínem? Mně totiž doktorka tvrdila, že podle ní není k ničemu podobnému důvod - jen se nenechává přenášet...

@ilonne Jinak v Brně mají diabetologickou poradnu v porodnici v Bohunicích. Bohužel ale neberou pacientky. A na to, co dělat, když Tě nevezmou nikde jinde, mi má gynekoložka odpověděla, že "obvolávat dál" - není prý její povinnost zajišťovat specialistu - ona jen vypíše žádanku a zbytek je na pacientovi...

@ilonne Mají, nebo v Bohunicích mají ale tam když jsem volala tak mě paní řekla že se musím objednat v místě bydliště a položila mě telefon. Nejsem přímo z Brna, ale veškerý doktory mám tam protože u nás jich moc není. Taky jsem nad tím přemýšlela co by jako dělala, ale prostě mě dala najevo že se někam dostat musím ať se mě to líbí nebo ne a strávím nad tím klidně týden, naštěstí sem paní doktorku našla rychleji. Největší gól byl, když sem došla na kontrolu a ptala se mě jestli už někoho mám, když sem jí řekla že ano a kde tak jediný co po mě chce je kontakt aby tam mohla posílat další maminky 😕

@begli Jasně, chodím pokaždé k jinému dr. 😀 😀 😀 , ale teď snad zůstanu u jednoho. Jedna dr. mi řekla, že bych měla nejpozději porodit do 21.10 (38+0), druhá že třeba taky v půlce října, třetí, že v den termínu podle MS a tedy podle toho jak se bude vyvíjet mrňous a mé výsledy z krve. Tak se snad někdy dozvím, kdy vlastně porodím 😀 😀 😀

@ilonne Uau, to zní báječně - člověk by bez těch doktorů ani nevěděl, jak si těhotenství pořádně užít 😀 Jinak pozoruju, že termín máme asi dost obdobný - naše malá by se podle ms i podle utz měla narodit 31.10. - zatím furt věřím, že přirozeně (žádné vyvolávání, žádný císař).

@werumka Tak jsem dneska volala na diabetologii, hned mě hnali ať přijdu osobně a taky na odběry. No vyfasovala jsem inzulin na noc (4 jednotky - nevím, jestli je to málo nebo moc) a uvidíme, jestli to klesne.

@alikorcakova To je dobře, ty 4 jednotky jsou taková základní mini-dávka, je dost pravděpodobné, že se bude ještě trochu navyšovat. Pomůže to určitě. A taky se budeš cítit líp - jakmile člověk vstává s glykémií kolem šesti, je to vždycky horší a víc unavenější.

Holky nemáte prosím některá na prodej 10-15 proužků do glukometru Accu-check preforma?Nechce se mi kupovat celé balení když mi chybí jen těchto pár,děkuji.