Těhotenská cukrovka - rady, tipy a diskuze

@saraha1 jojo člověk na to všechno teprve pomalu přichází. Moje kamarádka zase dostala glukometr ale na kontrolu byla jen jednou a protože už si sama zjistila co ji cukr zvedá a tudíž to při té kontrole bylo v pořádku a tak už jen jednou za týden volala doktorovi naměřené hodnoty. Ty máš chodit jak často na kontroly na diabetologii? A na gyndě mi taky řekl že bude dělat častější utz ale už ted mi je dělá při každé návštěvě tak nevím jestli budu muset chodit častěji než doteď (jednou za 3týdny). Zrovna je čas na svačinku tak dneska to bude jogurt ten se aspoň tváří jako sladké 🙂 No a zítra mám ty narozeniny manžel mě pozval na večeři (ovšem bez dezertu 🙂 ) tak asi zhřeším TROŠKU 🙂 a co partner drží s tebou basu nebo mlsá??? 🙂

@petickaaa ha..manzel..to je kapitola sama pro sebe..tomu zjistili DM (cukr. 2.typu) v rijnu, bohuzel to ma v rodine od mamky i od tatky, takze ma velky predpoklad a vahove to taky enni zadnej drobek. Takze ten dietu taky (ale hlavne by mel zhubnout) a bere metformin. Takze ten by mel teoreticky se hlidat taky dost, ale ma to samozrejme volnejsi, on ohrozuje jen sebe a ne tak zasadne, ze. Jako ja mimco.
Jinak moje mudr dela kontroly kazdy tri tydny kvuli tlaku. Mam syndrom bilyho plaste, takze na kontrolach mam velmi zajuimavy hodnoty TK, sestra je ze me na mrtvici, sice na kardiologii mi to vyslo v poradku, ne-li nizsi, ale radeji mi nasadili jeden dopegyt, takze kvuli tomu jsem hlidana takhle. No a ted mam prijit skoro za dva tydny, takze mozna se kontroly budou konat casteji ted uz. No a na diabetologii mam prijti sice za mesic, ale tydnove to vychazi az za 6 tydnu. Prijde mi, ze to je dost dlouha doba. Zadny telefovani se nekona. Ale rikam si, ze kdyby se na gynekologii neco mudr nezdalo, tak zavolam a necham si nasadit lecbu hned.
No jinak jsem ted zmerila obed po jedny a dvou hodinach a mam absolutne stejnou hladinu pry - oboji 6,9. Tak nevim, co z toho mam vyvozovat 😀. Ze asi mam nejvyssi po treba hodine a pul? Ze ta prvni byla stoupajici a ta druha uz klesajici? Jsem z toho jelen. Ja bych kldine testovala i casteji, ale kdo ma platit ty prouzky?! Vuis udelat si treba takovej poradnej profil - lacno, po snidani jak za 60 minu, tak za 120, a tak dale.
No tak za hodinu si dam zavin a pak se uvidi, co to se mnou dela.
Je to cely alchymie. Werumka mi nedavno pekne vysvetlila, ze sice moje telo zvladne nejakou tu vic zatezovou svacinku, slinivka to utahne, ale ma co delat, a pak uz to neutahne u klasicky vecere.
Nejlepsi by bylo, kdyby mel clovek nejakej merak treba na tyden, ktery by tu hladinu krve sledoval porad. Hned by clovek vedel, co muze snist, co ne, jak mu to stoupa, to by se hned lepe hlidal, jak sam sebe, tak jeho i lekari.

@saraha1 Tyyyyy jo tak vy toho máte celkem dost kardiologie,diabetologie,vysoký krevní tlak a ještě manžel se svou cukrovkou. Tak vaše mimi si z Vás veme určitě to nejlepší a bude to nejodolnější dítko v kraji. 🙂 NO a jak říkáš když dietu nedodržuje manžel je to jen o něm ale při těhu cukrovce ohrožuješ hlavně dítě. A kvůli němu se vyplatí i ta nejpřísnější dieta. Vždyt na konci dubna dostanem kráááásnou odměnu 🙂 a na tu diabetologii až za 6 týdnů??? Ty jo to je dost dlouho... No a ty náměry 6,9 je dobrý stačí se uklidnit tím že je to prostě dobrý víc se v tom radši nepitvej, máme na to tři měsíce aby jsme se v tom vyznaly a pak už snad NIKDY to je taky naše výhoda oproti tvému manželovi... Vidím že holky tady poradí líp než někteří lékaři aspoň na někoho se můžem obrátit ve slabších chvilkách 🙂

@petickaaa jo, tak manzel ma docela blby geny 😀, kurak, pohybu nic moc, takze u nej se da leccos ocekavat 😀. A ja vlastne taky, krome tech genu. Ten tlak mam vazne dobrej, jen proste sem posera a jednou mi namerili vyssi jeste v puberte a od ty doby se bojim tlakomeru u lekare. Ale prca je, ze treba ted u ty dia sestry jsem mela 110/70. Na gynekologii je to vetsinou 150/70 😀.Ten prasek mam jen jeden a prijde mi, ze mi nic nedela, tak pro klid moji gyndarky ho beru. Ono muze ten tlak i ruku v ruce s cukrovkou stoupat, tak je dobry, ze ho mam, pak muzu uz jen zvysovat davky.
No a jinak koukam, ze jsem napsala bludy, mela jsem 6,7, ne 6,9. A ted po zavinu s kavcem a slehackou (45g sacharidu) po hodine mam 6,4.
Jo, jako ma mela tolik dotazu v patek u ty mudr, ze asi nebyla moc rada, jsem ji porad prerusovala, ale stejne, vetsina dotazu me napada az tady "za behu".
A ty nemas glukometr?

@saraha1
No já jdu na diabetologii poprvé v úterý tak ho snad teprve dostanu a možná i odpovědi na své všetečné dotazy 🙂 Ty výsledky jsou teda dobré a po tom závinu super asi příští týden taky něco upeču na zkoušku. Já se práškům zatím úspěšně vyhýbám samozřejmě kromě magneska.

@petickaaa je to mi pali zaha dneska po snidani.
No takze dalsi postrehy 😀....
v sobotu a vcera jsem omezila denni prijem na 210-230g a rano pak byla lacna glykemie 5,7. Tak nevim, jestli nahoda, nebo to ma na to vliv. Musim napsat werumka a prokonzultovat to s ni, to bude mit radost 😀. No a dneska jsem zkusila po snidani merit a bylo 7,7, tak nevim, jestli mi neudelal dobre syr a nebo to proste mam to maximum az hodinu a pul po jidle.
Potrebovala bych mit neomezene prouzku a vyzkouset vsechny mozny varianty.
Ach jo, to je vazne alchymie.

@devendra jo,jo...taky mám i proužky..a musím si měřit a zapisovat každý den,chjo...co už naděláme..musíme vydržet
🙂 😉 🙂

@marketamiclova To je právě ono. Holčinám na inzulínu ty proužky dávají takřka v neomezeném množství a my "pouze" dietářky je máme omezené 🙂 Ale to už vydržíme, už je to za pár 🙂

@saraha1 Ahoj tak jsem byla poprvé na diabetologii. Dostala jsem ten glukometr nějaké ty rady ohledně stravy a příští týden na kontrolu a podle toho co naměřím se uvidí. Akorát jsem myslela že to měříš každý den ale prý jen zítra a den před kontrolou že to stačí. Na mě vyvalil oči: "Prý chcete mít úplně rozpíchané prsty?" takže zatím nic moc nevím. Ale dnes na kontrole 7,9 po snídani a to jsem měla dva slunečnicové chleby s máslem a ředkvičkou takže celkem dietní snídaně a vyskočilo to i tak. Ale zase na oběd jsem měla rýži a kuřecí pečené tak jsem si hodku a půl potom změřila a 6,6 takže to asi budu muset vychytat co mi ten cukr zvedá a co ne...
Ale pobavil mě ordinace pro cukrovkáře a on na stole fidorku a lízátko a na polici tak dvoukilový pytel s bonbonama. Romantik :D

@petickaaa tak zalezi, s jako hodnotou jsi sla snidat taky 🙂. Kdyz bys mela sest a vic, tak pak se to da cekat. Vazila jsi ty chleby? Ja uz klasika psenicno- zitnyho kvaskovyho chleba musim vazit, protoze dva krajice by byly daleko pres limit, a taky je ruzne vykynutej, takze tezko hadat. Ja dneska zkusla rodzelit snidani do dvou davek a mela jsem 7,2 po ty prvni davce, druhou uz jsem nemerila a jiank merim po 90 minutach, protoze to ma u me asi vic vypovidajici hodnotu. A pro zajimavost ja teda dneska: lacna 5,8, po snidani 7,2, pred obedem (castecne na lacno) 5,5, po obede 6,2. Rozpichany prsty nemam, taky nemerim nekolikrat denne, to jen kdyz me to chytne, to bych se nedoplatila 🙂. Treba zitra to vezmu jen na lacno asi. Snazim se vychytat, jestli druha vecere / nocni zobnuti ma nejakej vliv. Mam uz treti den po sobe rano pod 6, coz jsem moc rada. Ja ryzi jeste vubec nejedla.
No fidorku bych si dala 😀.

@marketamiclova
@petickaaa holky, mate to za par! drzim palce, at jsou miminka rychle venku a zdrava 🙂

@saraha1 já dostala zásobu těch "měřících destiček" -nevím jak přesně se tomu říká a zdá se mi že je jich tam fakt dost. To jsou pak tak drahé? A pak už si je musíš dokupovat sama? Já to taky zkoušela už dnes. Ty ale dát si ten chleba jen jeden tak nevydržím možná ani ty dvě hodiny to bych měla hned hlad. To jsou jen takové ty čtvercové chlebíky. To mi bude asi chvilku trvat než se žaludek trochu "zcvrkne" a přizbůsobí se nové stravě. No mě řekl rovnou že se mám měřit po hodině a půl. Myslíš že rýže je tak špatná? Že jsi ji neměla? Nebo jen nebyla chut zatím. Mě říkal že bych měla přílohy spíš omezit tak jsem toho zas tolik neměla... Tak pak dej info jak dopadla noční svačinka 🙂 A k hodnotám pod 6 gratuluju 🙂

@petickaaa tak to zvaz a jukni na obal, jde o to, kolik ma ten lpatek sacharidu. Jinak ryzi jsem nemela proto, ze je hladova, neni ji na vahu tolik, kdyz se musi hlidat sacharidy a ja mam po ni hned hlad, tak radeji na ni kaslu. co se tyce hladu..ten mam po kazdym jidle vetsinou uz za pul hodiny nebo hodinu 😀.
Prouzky stoji okolo 400Kc za 50ks. Me to vydrzi tak na dva tydny. Takze nic moc no. A pokud vim, tak dietarky prave maji narok jen na tech 50ks do konce tehotenstvi, pokud by si pichala, dostane myslim neomezene.

@saraha1 Okolo 400,-??? Tak to je fakt dost. A jak dlouho už jsi na dietě že ještě míváš hlad? At vím jak dlouho mi potrvá než si zvyknu 🙂 achjo jsem myslela že to těhotenství teda bude větší sranda. Tak moc jsem se na to těšila a nakonec dopadnu takhle. Prvních 5 měsíců jsem prozvracela a od šestého mi zjistí cukrovku. Já to prdím fakt. Takže do teď jsem snila jen o tataráku a od teď se k tomu přidá mnohem,mnohem,mnohem víc věcí. Nemáme to my matky jednoduché. Doufám že až se malý narodí tak to bude zlaté dítko 🙂 to si sdělíme pak 🙂

@petickaaa tak ja to drzim zatim jen dva tydny. Predtim jsem pres svatky jen omezila sladky a trochhu sacharidy, to bych na diete nedala ty vanoce. A taky jsme cestovali po pribuznych, takze by to slo tezko.

@saraha1 Já šla na ty testy naštěstí až po vánocích tak jsem taky ráda že jsem se tomu o svátcích vyhla. Stoly se neustále prohýbaly pod tím vším jídlem a jen koukat bych na to asi nevydržela. Jinak dnes mám teda oficiálně měřící den 🙂 a po ránu na lačno 5,1 nádhera a jelikož jsem spinkala jak Šípková Růženka a stávala až po desáté hodině a snídala o půl jedenácté měřit budu až ve dvanáct tak jsem zvědavá. Musím ovšem říct že jeden plátek chleba se sýrem a vařené vajíčko mě fakt nezasytili a já měla hlad jen jsem odložila talíř. 🙂

@petickaaa tak to jsi dobrej spac 🙂. Ja chodim do prace, takze vstavam lehce po sesty. Ale za dva tydny koncim.
Tak co mereni? A hlad? Ja uz se pomalu dostavam do situace, ze se mi ani nechce nic jist. Ze proste me to nebavi 😀. Hlavne obedy a vecere. A hlad mam taky furt 😀.

@saraha1 Ty ještě chodíš do práce???? Tak to jsi dobraaaa. Já už jsem doma od 7.týdne jinak bych si v práci asi nablila do šuplíku. Tak jsem si mohla v klidu blinkat doma 🙂 No s měřením si myslím že v pohodě zatím všechny náměry vyšly krásně do limitu. Ale mám si měřit jen dva dny do další kontroly a na další jdu v úterý takže další měření bude v pondělí. Co ty? Kdy tě čeká další kontrola? A s tím jídlem mě by se i jíst chtělo ale už se mi moc nechce vymýšlet a připravovat zdravé porce tak akorát pro "diabetika" -to ber v uvozovkách 🙂 🙂 😀 a hlad??? ten se jen tak neztratí taky je to u nás stálý host 🙂

@petickaaa ach ja trpim!!!! ja vazne zavidim vsem, kteri to berou tak v pohode, nebo alespon to nehroti, ja proste snim o buchte..treba 4 velkych kusech 😀. Nebo treba tri krajice chleva snist najednou!!!!
Ja mam furt tu lacnou blbou, dneska dokonce 6,8, vubec nevim proc. Uz to bylo tri dny pod 6 a ted zas tohle.
To mas super, ze mas alespon v limitu vsecko. Me to vzdycky nakopne, kdyz mam to rano dobry, a kdyz ne jako dnes, tak pak me honi mlsna celej. Dneska byl ve skole (jsem ucitelka) v jidelne zakusek pernik, tak jsem ho hezky odnesla domu a brecim u nej 😀.
Ja mam kontrolu az za strasne dlouho, az asi 20.2. Ona ta doktorka me objednala za dlouho, dela to takhle bezne. Uvidim v pondeli, jak bude prcek velkej na kontrole. Kdyz by byla moc velka a ten cukr by mi rano lital vysoko, tak tam zavolam, at mi daji na noc metformin (prasky).

Holky, při jakých hodnotách vám Dr. nasadila inzulín?

@luciejancarova ja mam problem s lacnou hodnotou a kdyz jsem to rekla mudr, tak zatim chtela pockat, i kdyz jsem silne pres povoleny limit (kolem 6, nekdy 5,5, ale uz se mi podarilo i 6,8) a zatim pry pockame.

@saraha1 Moje Dr. říkala, že jsou právě důležité ty lačné hodnoty (do 5,1) a pak ten dlouhý cukr (do 40). Což mám v pořádku 🙂 Poradila mi jak snížit ty hodnoty po snídani a po dnešním měření to vypadá, že to půjde 😉 (ťuk, ťuk). A dáváš si něco málo k jídlu před tím než jdeš spát?

@luciejancarova no a moje mudr zase naznacila, ze pokud se jedna o tu lacnou, ze to neni zase takova tragedie, ale vi, ze vetsinou specialisti na tehu cukrovku to vazne vyzadujou do 5,1. Mimco vyoada ze je ok, velikostne odpovida, tak snad to neni velkej pruser. Jak snizujes po snidani? Ja si delim snidani bud na dve casti po dvou hodinach, nebo proste snidani snizim a zvysim to pak ve svacine (mnozstvi sacharidu), a nemuzu teda zadnej syr a tak k ty prvni snidani, to mi vazne vyskoci. Vecer jsem uz vychytala, ze nemuzu vubec chleba, jak se na webu tehotenskacukrovka.cz radi. Ale nasla jsem na US foru, ze nekomu pomaha si dat proste nanoc zmrzlinu. Takze ja si dala trosicku zmrzliny |(klasika sladka) a jogurtu bilyho, nebo treba jen zakysanou smetanu a to jsem mela rano pak 5,2. Zatim jsem mela gly.k hem. 32, ale to bylo par tydnu po diagnostikovani tehu cukrovky. Ted to bude dva mesice na ty dalsi kontrole, takze pokud bude vysokej, tak asi dostanu bud metformin nebo rovnou inzulin.
Fakt zavidim tu lacnou nizkou, protoze delam psi kusy (bez druhy vecere , orisky, chleba) a zatim nejvic zabrala ta zmrzlina 😀.

@saraha1 Já si dávám k snídani půlku chleba s máslem a za hodinku druhou půlku, a po té první jsem dnes měla 5,2 takže krása 🙂 dřív jsem si dala krajíc najednou a to jsem jednou měla až 9,3 ☹ jinak během dne jím tak po třech hodinách. Před tím než jdu spát (tak 0,5 až hodinu před) si dávám třeba 1dcl mlíka a knöckebrot se sýrem. A nebo třeba 2 dcl kefíru. A zatím vždycky ráno v pohodě. Ke snídani taky nemůžu nic mléčnýho...ale teda pořád je to dost psychicky náročný, jak já bych si dala nějakou sladkost 🙂 U nás je mimi asi o týden menší než by mělo být ale to je prý v normě 😉 Ty jsi byla na kontrole před dvěma měsíci? 😲 Já chodím 1x za 14 dní.

@luciejancarova ja jsem tam byla poprve pred dvema tydny a neco, ale ta dalsi kontrola je jakoby az za 6 tydnu od ty predchozi, a o cukrovce vim uz skoro 6 tydnu a skoro mesic se hlidam (o svatcich to neslo) . Tak si nejakou sladkost dej! Vsak to nemusi obsahovat cukr. Ja sladim stevii, uplne bez sladky chuti bych nevydrzela. Takze delam strudl, to se muze, jen ho neosladis vubec a nebo tou stevii, nemuzes si dat velikanskej kus, ale jeden vetsi by mel projit. nebo jsem si udelala pudink z prasku, dala par piskotu do toho, klasika osladila stevii.
A psychiky narocny to bylo prvni dva tydny, to jsem vazne si rikala, ze to nedam, ze mi hrabne. Uz jsem si pomalu zvykla, jen mam hlad no, ale spis asi jen takovej psychickej, malokdy opravdu silham hlady.
Ty uz jsi daleko a mozna se ti to zacne brzo zlepsovast, co jsem cetla, takke konci tehu se to casto zlepsuje a moje dve kamaradky posledni dva tydny pred porodem na to uz kaslaly (bez inzulinu a vsecko neustale v poradku) a vsecko bylo ok taky.

@saraha1 Jo tak 🙂 ten štrůdl jsem si dělala a k tomu meltu, docela mňamka 🙂 je fakt, že teď už mi i mlíko přijde sladký 🙂 A tu stévii kupuješ normálně v obchodě?

@luciejancarova v DM maji ruzny sladidla, tak tam maji sussina tekuty sladidlo, coz je ze stevie. To vis, ze idealni by bylo pouzit susenou stevii, ale ta se asi neprodava, to jsem nezkousela. Ale nezarujcuju, ze to je uplne 100% zdravy, ale urcite stokrat lepsi nez nejaky sachariny, aspartamy a tak.
Ja mela tu zmrzlinu a ta mi prisla desne sladka 🙂. Premyslim, ze si vyrobim domaci.

@saraha1 Tak to se po ní mrknu až budu v DM, děkuju za radu 🙂 My máme zmrzlinovač a teda vůbec se to nedá srovnávat s kupovanou zmrzkou, prostě mňam 🙂

@luciejancarova taky mame 🙂..delala jsem si v lete jogurtovou s trsnema, mnamka. Jinak tady je nejaky info o stevii http://www.ireceptar.cz/zdravi/jak-pripravit-vy... .. a koupit se susena taky da, mozna bych zkusila lekarnu, pomlela bych ji naprasek a sladila tim. Uvidim,k cemu vsemu jeste dospeju do porodu 😀.