Ahoj Holky.Ráda bych oslovila všechny z Vás,které také máte těhu cukrovku.Zjistili mi ji před 2 dny,a byl to pro mě dost šok :( Nejvíc mě teda štve to,že nemůžu nic sladkýho,i když sladký tolik miluju obzvláště teď v těhu.Zčínám 29 tt a jsem z toho fakt zoufalá.Dieta,která mě teda totálně dostala ,když jsem ji četla mi vzala najdenou veškerou radost z těhotenství ☹ Cukrovku jsem měla taky u prvního těhotenství,takže jsem věděla co mě čeká a úplně jsem se děsila toho že teď to bude znova.Cítím se dost špatně,nebaví mě vše vážit a číst co můžu ,co ne ...ono víc věcí samozřejmně nesmím.Ten den jsem se z toho rozbrečela a najednou mě popadl hroznej vztek a pocit nespravedlnosti,proč zase já ?? ☹Zkusila jsem sestavit jídelníček,ale bylo to nad mé síly...nakonec se povedlo.Nicméně dietu mám 2 den a už teď jsem z toho na prášek...:(Možná si některá z vás bude říkat,že to přeháním ale to jsou moje pocity a jsem z toho špatná ....Ráda bych si s některou z vás vyměnovala třeba rady a tipy jak obměňovat jídelníček a Vaše zkušenosti jak s těhotenskou cukrovkou válčíte vy.Všem přeju pěkn den a pevné nervy!Kačka
@denousek no jen kousnout nebude úplně ono, ale rozdělení snídaně je super, praktikovala sem ze začátku 🙂 a já snídám do hodiny po probuzení, hned do sebe nic nenacpu a ještě beru léky, které musím půl hodiny před jídlem...
@luckyzuzu jj, určitě, může se to zlepšit a pak ti ho vysadí 🙂 u GDM není nic jisté 🙂
no ja to rozdeleni snidane moc nechapu :D prece když vstanu a uz si něco dam tak uz se to bere jako snidane a za hodinu se mam merit ... ne az po te druhé...
no jo ale ja snist jen jogurt tak umru hlady tu hodinu :( jako ja to vydrzim ale hladoveni prave vadi ne??
i jen pul krajicek chleba je malo tu hodku nevydrzim :(
@denousek Pokud snís málo sacharidů, játra vyrobí cukr samy. A glykémie se Ti zvedne. Když si vezmes, že jsi byla přes nic třeba 9 hodin bez jídla a pak si dáš jen malý krajicek chleba, tak je to pro to tělo (těhotné zvlášť) energeticky strašně málo. A pak si začne vyrábět svoje cukry.
@denousek Musíš se najíst tak akorát. Tzn. Ke snídani 40g sacharidů, ke svačině 30g, k obědu 60g, k další svačině 30g, k večeři 60g a ke druhé večeři 30g. Snídani si klidně rozděl. Ale snaž se to jídlo složit takto. Pikud za den sníš dohromady míň než 190g sacharidů, začnou se produkovat zásobní cukry z jater.
@annna79 jo tak...mě ho dr důrazně nedoporučil, takže zatím sem měla asi 4x v jogurtu...
@denousek záleží, jak to budeš mít, jestli to bude hodně přes, skákat a tak...těžko odhadovat, jak dr zasáhne...nemůžeš jídlo omezovat do nekonečna, je nějaká hranice, kde už to dolů nesnížíš a nasadí se inzulin, at můžeš v klidu jíst 🙂
huraaaaaa 6,2 po obede,,,poprvé :D takze zahajuji špenátovou stravu :D
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@pe_ma
@denousek když si dáš do tvarohu nebo kaše tři jahody, tak to nevadí, je to nula nula nic. Ale každopádně jeden tvaroh je sacharidove málo, v tom bych viděla zásadní problém.
@denousek zkus si k tomu tvarohu dát ještě ten chleba. Lacnit maximálně 10 hodin, pak už by Ti glykémie zase ležela nahoru.