• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Potrat. Jak nastartovat a začít znovu?

16. března 2017 
tak právě si dělám kontryhelový čaj. po prvním potratu mi to hodně spustilo ms, až jsem ho musela přestat pít, protože jsme byli zrovna u moře.. no tak jsem zvědavá, jak to bude působit teď..
10. kvě 2012 ve 22:36  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
petra.vavra (30let, SP 3/2010 Femibion,kys.listová) - 30.4. // VIKTORKA 5.1.2011
kopretina82 (28let, MA 2/2010 kys. listová, kontryhel) - 5.5.// ANEŽKA 12.1.2011
myisiska1(24let, SP 04/2010, calibrum babyplan ) - 24.5.// JAROMÍR 6.1.2011
leheckova (31let, MA 12/2009 kys.listová) - 21.6. // VIKTORKA 13.2.2011
angelina987(27let, MA 03/2010,listovka calibrum babyplan) - 23.6. // NICOLKA 17.2.2011
mikkisek(29let,MA 3/2010, kontryhel,kys.listová vit.E) - už jsou // HONZÍK 22.3.2011
breberuska (27 let,VP 5/2010,kontryhel,mamavit,femigard) - 28.7.// KLÁRKA 5.4.2011
a.j.a. (34let, MA 4/2010, jeřáb ptačí, teď Femibion) - 17/8 // IVANKA 11.4.2011
helcenka (31 let, kyselina listová, MA 06/2010) - 18.8. // KATEŘINA 26.4.2011
daniela699 (35let, MA 5/2010, mamavit) - 20.9. // SEBASTIAN 2.6.2011
veraakubik (23let,SP 7/2010 kys.listová) - 26.9. // ADÁMEK 13.6.2011
mircisek (31let) MA 11/2009, 5/2010, 10.10. // DAVÍDEK 18.6.2011
vendulak (22let, MA 4/2010, Letrox50,kys.list.+E) // NELINKA 23.6.2011
fram (36let, MA 2/2010,Femibion) 31.12.// ŽANETKA 25.8.2011
marulinka (28 let,MA 10/2010, femibion) 9.1.2011 // DAVÍDEK 20.9.2011
lichtakova (29 let, MA 6/2010, Femibion) 20.1.2011 // ANIČKA 27.9.2011
Jahudka(31 let,SP 12/2010,kys.listová) 29.1.2011 // LEONTÝNKA 5.9.2011
anavirez (29 let, MA 9/2010, kontryhel, kys. listová, calibrum babyplan) 20.2.2011 // DANIELKA 20.10.2011
zzzzuuuuzzzziiii (26 let, MA 7/2010 Femibion 800, Aloe Vera) 14.3.2011 // VIKTORKA 29. 11. 2011
yfka30 (31let, SP 7/2010 Calibrum babyplan, kys. listová) 26.4.2011 // ADRIANKA 1.1.2012
sarykbrok (32let,VP 6/2010, Femibion, kontryhel) 5.5.2011 // HONZÍK 1.1.2012
tiburcia (26let, MA 2/2011, Swiss one, rybí olej) 19.7.2011 // DAMIÁN 19.3.2012
nikiss24 (24 let, MA 5/2011, kontryhel, kys. listová) 26.7.2011 // ANDREJKA 22.3.2012
pamir (21let, MA 4/2011, Regular) 2.8.2011 // ELIŠKA 30.03.2012
lenka5731 (31 let, UPT 9/2011, Femibion+bioaktivní folic+gingo biloba) 7.11.2011 //
lorreine (28let, SP 8/2011, kys. listová, kontryhel) 11.12.2011 //
martinakl (27 let, GEU 12/2010, MA 9/2011, kys. listová) 1.1.2012 //
berenik (31 let, MA 8/2011, prenatal vit., kontryhel) // 3.1.2012
kixi 28 let (MA 8/2011, Femibion 400) // 4.1.2012
leeena_4 (29 let UPT 8/2012, Femibion) //18.1.2012
ladydi (28let, MA 10/2011, Centrum materna s DHA) // 9.4.2012
martusinek (25let, MA 2/2012, Femibion) // 13.4.2012

barbarucha (34 let, SP 6/2011, 1/2012 kontryhel)..………………….…………..........67DC
herbie (29let, SP 8/2009 prenatal vit.)..............................................................................60DC
safea7 (33let, MA 5/2011, 1/2012, kys. listová, Prenatal DHA)...................................38DC
zandi78 (28 let, MA 12/2010, 2/2012, kys.listová, kontryhel).......................................21DC
winterska (40 let, UPT 6/2011 kys. listová)……………………………….….....…......12DC
chcememimi (23 let, MA 12/2011, femigard, kontryhel, kys. listová, vit, E).................8DC
m_artasek (31let, MA 1/2010, GEU 7/2010, kys. listová)...............................................7DC
jane84 (28let, SP 8/2009 kys.listová)................................................................................3DC
maximka33 (35 let UPT 7/2009, SP 4/2012) kyselina listová............................................2DC
10. kvě 2012 ve 22:38  •  2 děti  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lenickan Ano hned po te prvni:slight_smile: Jinak prvni ms po revizi byla dost bolestiva i kdyz ji jinak bolestivou nemam. A ovulku jsem taky poznala nebo se mi zdalo ze mi prasknou vajecniky bolesti. V ten den jsem take otehotnela odpovidg tomu i termin porodu.
11. kvě 2012 v 08:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lenickan tahle zpráva asi nepatřila mě :wink:. Já jsem měla PCO horší, bez menstruace klidně 3 měsíce a ovulace vůbec nebyla. Na miminko jsem čekala rok a půl, clostil nezabral, Puregon minimální dávky taky ne, až Puregon větší dávky, povedlo se IUI, ale mimčo mělo Downův syndrom :frowning2:. Po druhé jsem šla na IUI 4 měsíce po potratu zase s Puregonem, protože ani po tom těhotenství mi tělo nefungovalao a zase se povedlo :wink:.
A souhlas, progesteron před ovulkou jí s největší pravděpodobností fakt zablokuje
11. kvě 2012 v 09:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
petra.vavra (30let, SP 3/2010 Femibion,kys.listová) - 30.4. // VIKTORKA 5.1.2011
kopretina82 (28let, MA 2/2010 kys. listová, kontryhel) - 5.5.// ANEŽKA 12.1.2011
myisiska1(24let, SP 04/2010, calibrum babyplan ) - 24.5.// JAROMÍR 6.1.2011
leheckova (31let, MA 12/2009 kys.listová) - 21.6. // VIKTORKA 13.2.2011
angelina987(27let, MA 03/2010,listovka calibrum babyplan) - 23.6. // NICOLKA 17.2.2011
mikkisek(29let,MA 3/2010, kontryhel,kys.listová vit.E) - už jsou // HONZÍK 22.3.2011
breberuska (27 let,VP 5/2010,kontryhel,mamavit,femigard) - 28.7.// KLÁRKA 5.4.2011
a.j.a. (34let, MA 4/2010, jeřáb ptačí, teď Femibion) - 17/8 // IVANKA 11.4.2011
helcenka (31 let, kyselina listová, MA 06/2010) - 18.8. // KATEŘINA 26.4.2011
daniela699 (35let, MA 5/2010, mamavit) - 20.9. // SEBASTIAN 2.6.2011
veraakubik (23let,SP 7/2010 kys.listová) - 26.9. // ADÁMEK 13.6.2011
mircisek (31let) MA 11/2009, 5/2010, 10.10. // DAVÍDEK 18.6.2011
vendulak (22let, MA 4/2010, Letrox50,kys.list.+E) // NELINKA 23.6.2011
fram (36let, MA 2/2010,Femibion) 31.12.// ŽANETKA 25.8.2011
marulinka (28 let,MA 10/2010, femibion) 9.1.2011 // DAVÍDEK 20.9.2011
lichtakova (29 let, MA 6/2010, Femibion) 20.1.2011 // ANIČKA 27.9.2011
Jahudka(31 let,SP 12/2010,kys.listová) 29.1.2011 // LEONTÝNKA 5.9.2011
anavirez (29 let, MA 9/2010, kontryhel, kys. listová, calibrum babyplan) 20.2.2011 // DANIELKA 20.10.2011
zzzzuuuuzzzziiii (26 let, MA 7/2010 Femibion 800, Aloe Vera) 14.3.2011 // VIKTORKA 29. 11. 2011
yfka30 (31let, SP 7/2010 Calibrum babyplan, kys. listová) 26.4.2011 // ADRIANKA 1.1.2012
sarykbrok (32let,VP 6/2010, Femibion, kontryhel) 5.5.2011 // HONZÍK 1.1.2012
tiburcia (26let, MA 2/2011, Swiss one, rybí olej) 19.7.2011 // DAMIÁN 19.3.2012
nikiss24 (24 let, MA 5/2011, kontryhel, kys. listová) 26.7.2011 // ANDREJKA 22.3.2012
pamir (21let, MA 4/2011, Regular) 2.8.2011 // ELIŠKA 30.03.2012
lenka5731 (31 let, UPT 9/2011, Femibion+bioaktivní folic+gingo biloba) 7.11.2011 //
lorreine (28let, SP 8/2011, kys. listová, kontryhel) 11.12.2011 //
martinakl (27 let, GEU 12/2010, MA 9/2011, kys. listová) 1.1.2012 //
berenik (31 let, MA 8/2011, prenatal vit., kontryhel) // 3.1.2012
kixi 28 let (MA 8/2011, Femibion 400) // 4.1.2012
leeena_4 (29 let UPT 8/2012, Femibion) //18.1.2012
ladydi (28let, MA 10/2011, Centrum materna s DHA) // 9.4.2012
martusinek (25let, MA 2/2012, Femibion) // 13.4.2012

barbarucha (34 let, SP 6/2011, 1/2012 kontryhel)..………………….…………..........68DC
herbie (29let, SP 8/2009 prenatal vit.)..............................................................................61DC
safea7 (33let, MA 5/2011, 1/2012, kys. listová, Prenatal DHA)...................................39DC
zandi78 (28 let, MA 12/2010, 2/2012, kys.listová, )........................................................22DC
winterska (40 let, UPT 6/2011 kys. listová)……………………………….…......…......13DC
chcememimi (23 let, MA 12/2011, femigard, kontryhel, kys. listová, vit, E).................9DC
m_artasek (31let, MA 1/2010, GEU 7/2010, kys. listová)................................................8DC
jane84 (28let, SP 8/2009 kys.listová).................................................................................4DC
maximka33 (35 let UPT 7/2009, SP 4/2012) kyselina listová........................................3DC
11. kvě 2012 v 10:32  • Odpověz  •  To se mi líbí
@maximka33
Ahojky. Tak jsem ten Duphaston konzultovala sice ne s jiným gynekologem, ale se svou endokrinologičkou, která mi dávala rady i ohledně těhotenství, tak jsem se jí zeptala na názor, co si myslí o tom Duphastonu a tady je její odpověď (zkopírovaná)...
Duphaston je lék, který nahrazuje přirozený hormon progesteron. Ten je normálně u ženy produkován po ovulaci a způsobí růst děložní sliznice, tak aby eventuálně udržela embryo po početí. Duphaston má úplně stejnou funkci, ovulaci rozhodně neblokuje, naopak u žen, které neovulují, nebo mají problémy s tvorbou progesteronu, zaručí dostatečnou přestavnu sliznice a tedy předchází předčasným potratům. Duphaston se dokonce užívá i v těhotenství k jeho udržení v 1. trimestru... Takže se ho nebiojte a i na léčbě Duphastonem můžete o těhotnět, šance se dokonce zvyšuje.
11. kvě 2012 ve 12:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lenickan
Ahojky. Tak jsem ten Duphaston konzultovala sice ne s jiným gynekologem, ale se svou endokrinologičkou, která mi dávala rady i ohledně těhotenství, tak jsem se jí zeptala na názor, co si myslí o tom Duphastonu a tady je její odpověď (zkopírovaná)...
Duphaston je lék, který nahrazuje přirozený hormon progesteron. Ten je normálně u ženy produkován po ovulaci a způsobí růst děložní sliznice, tak aby eventuálně udržela embryo po početí. Duphaston má úplně stejnou funkci, ovulaci rozhodně neblokuje, naopak u žen, které neovulují, nebo mají problémy s tvorbou progesteronu, zaručí dostatečnou přestavnu sliznice a tedy předchází předčasným potratům. Duphaston se dokonce užívá i v těhotenství k jeho udržení v 1. trimestru... Takže se ho nebiojte a i na léčbě Duphastonem můžete o těhotnět, šance se dokonce zvyšuje.
11. kvě 2012 ve 12:25  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@misacik no vidíš jak se o tebe pěkně starají :sweat_smile: ... my obyčejné ženy po potratu nedostaneme nic :grinning: :grinning: :grinning:
11. kvě 2012 ve 13:49  • Odpověz  •  To se mi líbí
Čau holky, dneska trochu krize. Maličko špiním a bolí mě břicho. :confounded: Nevolnosti ani bolesti v prsou mě neopustily, běží to nějak všechno dohromady. Držte nám palce.
11. kvě 2012 ve 13:56  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@miranda77
Ale jdi Ty "obyčejná" ženo :grinning:
11. kvě 2012 ve 14:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lili1986
Ahojky. Tak jsem ten Duphaston konzultovala sice ne s jiným gynekologem, ale se svou endokrinologičkou, která mi dávala rady i ohledně těhotenství, tak jsem se jí zeptala na názor, co si myslí o tom Duphastonu a tady je její odpověď (zkopírovaná)...
Duphaston je lék, který nahrazuje přirozený hormon progesteron. Ten je normálně u ženy produkován po ovulaci a způsobí růst děložní sliznice, tak aby eventuálně udržela embryo po početí. Duphaston má úplně stejnou funkci, ovulaci rozhodně neblokuje, naopak u žen, které neovulují, nebo mají problémy s tvorbou progesteronu, zaručí dostatečnou přestavnu sliznice a tedy předchází předčasným potratům. Duphaston se dokonce užívá i v těhotenství k jeho udržení v 1. trimestru... Takže se ho nebiojte a i na léčbě Duphastonem můžete o těhotnět, šance se dokonce zvyšuje.
11. kvě 2012 ve 14:09  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@leeena_4
Ahojky. Tak jsem ten Duphaston konzultovala sice ne s jiným gynekologem, ale se svou endokrinologičkou, která mi dávala rady i ohledně těhotenství, tak jsem se jí zeptala na názor, co si myslí o tom Duphastonu a tady je její odpověď (zkopírovaná)...
Duphaston je lék, který nahrazuje přirozený hormon progesteron. Ten je normálně u ženy produkován po ovulaci a způsobí růst děložní sliznice, tak aby eventuálně udržela embryo po početí. Duphaston má úplně stejnou funkci, ovulaci rozhodně neblokuje, naopak u žen, které neovulují, nebo mají problémy s tvorbou progesteronu, zaručí dostatečnou přestavnu sliznice a tedy předchází předčasným potratům. Duphaston se dokonce užívá i v těhotenství k jeho udržení v 1. trimestru... Takže se ho nebiojte a i na léčbě Duphastonem můžete o těhotnět, šance se dokonce zvyšuje.
11. kvě 2012 ve 14:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misacik Ahoj :slight_smile: Tak to je super že ti může i těhu urychlit tak to určitě ber a ten 1.trimestr taky i když jsem tady často četla že se stalo že ženy i sním potratily ale zase je větši šance na udržení. Tvuj první potrat byla jen blba náhoda to se stáva tak věřím že pokud počkáš ty tři cykly pro jistotu a budeš ho brát tak nejpozději do konce roku 2013 budeš mít krásne zdravé mimi :grinning:
11. kvě 2012 ve 14:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lili1986
Tak mi to napsala doktorka, tak snad to tak bude. Co se týče toho roku, nespletla jses? Do konce roku 2013??? Kdepak, tak dlouho čekat ani náhodou nebudu. I tak přemýšlím, že se po té druhé MS začneme nejspíš pokoušet :slight_smile: Co znamená někdy v půlce června resp. od června :slight_smile:
11. kvě 2012 ve 14:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misacik :grinning: Tak promin myslela jsem to nejpozději :grinning: my jsme se pokoušely 7měsícu a až jsem na to přestala myslet tak to omylem vyšlo :grinning: :grinning: a to jsme měli pohlavni styk tak 2-3deně tak se hezky snažte :grinning: až je do léta mimi :grinning: do přištího :grinning:
11. kvě 2012 ve 14:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misacik Tak přeju s duphastonem hodně štěstí :wink:
11. kvě 2012 ve 14:33  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@barbarucha držím pěsti, ať se tě mimčo drží jako dobře přisáté klíště :wink:
11. kvě 2012 ve 14:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
@barbarucha také držím pěsti!!! i když tohle nevím, jak bych po zkušenostech bez doktora ustála ... tak přeji i hodně síly!!!
@misacik :grinning: :grinning: :grinning: ... ještěže máme ty bylinky
11. kvě 2012 ve 14:49  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@maximka33 Ahoj holky, moc se omlouvám, že jsem o sobě nedala tak dlouho vědět, ale řešila jsem teď spoustu problémů ohledně oplodňování takže pak dám vědět jak vše dopadlo. Držím palce všem snažilkám a těhulkám a ať se na nás na všechny usmeje štěstíčko po tom co máme všechny za sebou :wink:
11. kvě 2012 v 16:13  • Odpověz  •  To se mi líbí (2)
@miranda77 díky za odkaz... já určitě počkám 2MS...
11. kvě 2012 ve 22:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
@misacik no zkus si najit na www.porodnice.cz v poradnách názory MUDr. Řežábka na ovulaci a progesteron...
asi jak je vidět nejsou lékaři v tomto zajedno... a i logicky pokud se progestreron jak píše dr. začíná tvořit po OVU tak jeho zvýšený příjem před OVu není "přirozený"?
11. kvě 2012 ve 22:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lenickan
Tak to teda fakt nevím :frowning2:
11. kvě 2012 ve 23:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
@barbarucha držím palce, abyste byli v pořádku. Určitě si vačice jen přestavuje pelíšek :slight_smile:
12. kvě 2012 v 08:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
petra.vavra (30let, SP 3/2010 Femibion,kys.listová) - 30.4. // VIKTORKA 5.1.2011
kopretina82 (28let, MA 2/2010 kys. listová, kontryhel) - 5.5.// ANEŽKA 12.1.2011
myisiska1(24let, SP 04/2010, calibrum babyplan ) - 24.5.// JAROMÍR 6.1.2011
leheckova (31let, MA 12/2009 kys.listová) - 21.6. // VIKTORKA 13.2.2011
angelina987(27let, MA 03/2010,listovka calibrum babyplan) - 23.6. // NICOLKA 17.2.2011
mikkisek(29let,MA 3/2010, kontryhel,kys.listová vit.E) - už jsou // HONZÍK 22.3.2011
breberuska (27 let,VP 5/2010,kontryhel,mamavit,femigard) - 28.7.// KLÁRKA 5.4.2011
a.j.a. (34let, MA 4/2010, jeřáb ptačí, teď Femibion) - 17/8 // IVANKA 11.4.2011
helcenka (31 let, kyselina listová, MA 06/2010) - 18.8. // KATEŘINA 26.4.2011
daniela699 (35let, MA 5/2010, mamavit) - 20.9. // SEBASTIAN 2.6.2011
veraakubik (23let,SP 7/2010 kys.listová) - 26.9. // ADÁMEK 13.6.2011
mircisek (31let) MA 11/2009, 5/2010, 10.10. // DAVÍDEK 18.6.2011
vendulak (22let, MA 4/2010, Letrox50,kys.list.+E) // NELINKA 23.6.2011
fram (36let, MA 2/2010,Femibion) 31.12.// ŽANETKA 25.8.2011
marulinka (28 let,MA 10/2010, femibion) 9.1.2011 // DAVÍDEK 20.9.2011
lichtakova (29 let, MA 6/2010, Femibion) 20.1.2011 // ANIČKA 27.9.2011
Jahudka(31 let,SP 12/2010,kys.listová) 29.1.2011 // LEONTÝNKA 5.9.2011
anavirez (29 let, MA 9/2010, kontryhel, kys. listová, calibrum babyplan) 20.2.2011 // DANIELKA 20.10.2011
zzzzuuuuzzzziiii (26 let, MA 7/2010 Femibion 800, Aloe Vera) 14.3.2011 // VIKTORKA 29. 11. 2011
yfka30 (31let, SP 7/2010 Calibrum babyplan, kys. listová) 26.4.2011 // ADRIANKA 1.1.2012
sarykbrok (32let,VP 6/2010, Femibion, kontryhel) 5.5.2011 // HONZÍK 1.1.2012
tiburcia (26let, MA 2/2011, Swiss one, rybí olej) 19.7.2011 // DAMIÁN 19.3.2012
nikiss24 (24 let, MA 5/2011, kontryhel, kys. listová) 26.7.2011 // ANDREJKA 22.3.2012
pamir (21let, MA 4/2011, Regular) 2.8.2011 // ELIŠKA 30.03.2012
lenka5731 (31 let, UPT 9/2011, Femibion+bioaktivní folic+gingo biloba) 7.11.2011 //
lorreine (28let, SP 8/2011, kys. listová, kontryhel) 11.12.2011 //
martinakl (27 let, GEU 12/2010, MA 9/2011, kys. listová) 1.1.2012 //
berenik (31 let, MA 8/2011, prenatal vit., kontryhel) // 3.1.2012
kixi 28 let (MA 8/2011, Femibion 400) // 4.1.2012
leeena_4 (29 let UPT 8/2012, Femibion) //18.1.2012
ladydi (28let, MA 10/2011, Centrum materna s DHA) // 9.4.2012
martusinek (25let, MA 2/2012, Femibion) // 13.4.2012

barbarucha (34 let, SP 6/2011, 1/2012 kontryhel)..………………….…………..........69DC
herbie (29let, SP 8/2009 prenatal vit.)..............................................................................62DC
safea7 (33let, MA 5/2011, 1/2012, kys. listová, Prenatal DHA)...................................40DC
zandi78 (28 let, MA 12/2010, 2/2012, kys.listová, )........................................................23DC
winterska (40 let, UPT 6/2011 kys. listová)……………………………….…......…......14DC
chcememimi (23 let, MA 12/2011, femigard, kontryhel, kys. listová, vit, E)................10DC
m_artasek (31let, MA 1/2010, GEU 7/2010, kys. listová)................................................9DC
jane84 (28let, SP 8/2009 kys.listová).................................................................................5DC
maximka33 (35 let UPT 7/2009, SP 4/2012) kyselina listová........................................4DC
12. kvě 2012 v 08:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Díky holky, dneska o dost lepší. Včera večer jsem zase blila, takže předpokládám, že vačice pořád metabolujou :wink:
12. kvě 2012 v 10:20  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí (4)
@barbarucha Super :dizzy_face: Teda ne to, ze jsi blila, ale ze je to lepsi :slight_smile:
12. kvě 2012 v 10:36  • Odpověz  •  To se mi líbí
Díky :slight_smile: My máme prostě každý týden nějaký adrenalínový zážitek. Už mám u postele kýbl a do něj si odkládám nervy :sunglasses: A co Hugo? Už je víc cejtit, jak se vzmítá?
12. kvě 2012 v 10:51  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
@lenickan no já chvilku přemýšlela, že se na to vrhnemem po 1ms, ale asi je to zbyteč ... pro jistotu počkáme :wink:
12. kvě 2012 v 16:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
@barbarucha ufff .... jsi statečná! Držte se všichni!
12. kvě 2012 v 16:45  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek