EPI-NO

@imzadi Ja som sa riadila týmto návodom. Je trochu podrobnejší. http://www.pronatal.sk/masaz.htm
http://tehotenstvo.rodinka.sk/index.php?id=masa...

@mirka_80 super...moc dekuju...a zvladla jsi to sama? manzel me s tim poslal slusne do haje 😀

@imzadi Mňa tiež. Neviem, či by ho to dráždilo, alebo je mu to odporné... ale všetko týkajúce sa pôrodu radšej nechce vidieť. Tu písali ženy, že im muži pomáhajú aj cvičiť s Epi-no, ale ten môj nechce vidieť ako tlačím niečo veľké von. 😀 Aj pri pôrode sa "tam" nechce dívať...
Ja natieram sama, aj keď teraz je to už trošku problém cez to brušisko. 😖

@mirka_80 diky, no jsme na tom stejne 🙂 ale co bychom vsechno neudelali ze? 😀

tyjo, některý mužský jsou fakt divný :o) Ten můj si dokonce sám na netu nastudoval techniku masáže hráze a s epinem mi taky plánuje pomoct, když to bude potřebovat :o) Je v tomhle dost aktivní :o) Nicméně u porodu jsem ho poprosila, aby dolu nekoukal za žádnou cenu a to mi řekl, že ani neplánoval :oD

@anetka1701 Taký prístup chlapa mi príde až neuveriteľný. 😅 Môžem len závidieť. Ja som na to všetko sama. Ale on je už raz taký, nie žeby ma neľúbil. Jednoducho na také veci má slabý žalúdok. 😒

ahojte 🙂 pozajtra sa chystám začať cvičiť s epinom- to už budem v 37tt, tak hádam sa nemôže nič stať...som zvedavá ako to pôjde poprvýkrát 😅 chcela som sa spýtať, že či pri zavádzaní epina si ten balónik trochu nafúknete nech nie je taký mľandravý alebo ako sa to urobí najlahšie?

@petja Tys fakt nacvicila 38 cm? Vsak sa doporucuje len tych 31,5 cm? ci sa moze i viac? Ja vcera vecer len tazko dala celych 30 cm, a to bolo trosicka krvi na balonku, asi praskla nejaka zilka. 😖 .

@romy31 ja zavadzam vyfuknute, no ale jak Ti to pojde najlahsie, myslim, ze to je uplne jedno 😀 . Tak nech sa ti dari cvicit 😀

@romy31 Ja tiez vyfuknuty. Niekedy bez problemov, niekedy dam kvapku lubrikantu, lebo to jednoducho nejde.

kdybyste některá měla zájem, budu prodávat své epi-no používané pouze s kondomy. V případě zájmu napište!!! Pohodové porody a hodně štěstí všem!

@romy31 ja do nej dvakrat prifoukla, aby se radsi ta guma neponicila o vnitrni plastovy pahylek 😉 hodne stesti!

no ďakujem za rady....tiež ma to napadlo, že či sa ten balónik nemôže poškodiť o tú tyčku...však zajtra vyskúšam a snáď to tam nejak dostanem 😅 a ako cvičíte? že si to tam zavediete a trénujete sťahovanie tých panvových svalov a potom vytláčate? a zavediete si epino aj viackrát za sebou v priebehu jedného cvičenia?

aaa ešte ohľadom dezinfekcie- najprv mydlo a potom alkohol alebo opačne?

@romy31 Ja pouzivam dezinfekcni ctverecky a potom vaginalni gel. Necham ho trosku mokry no a pak docela hodne lubrikantu.

@terak ty už cvičíš? celkom skoro nie?

@romy31 Lepsi ted pomalicu, treba jednou tydne, nez to pak nestihnout 😕

Já chci začít taky od 34tt, pokud tedy bude vše ok. dnes jsem byla na glukóze, zítra si jdu pro výsledek.
Pokud bude negativní tak začnu na 34tt pokud pozitivní tak klidně na 32tt, protože s Kačenkou jsem cukrovku měla a porod mi vyvolávali od 36tt ( nakonec se narodila na 37tt ) tak abych něco stihla nacvičit. Kačenka měla na 37tt 4000g a prcek vypadá, že bude ještě větší.

Caute, ja som dnes skusila nasmatrat ze co je to vobec ta hradza, ale ja mam pocit, ze ju mam nejaku malu. Keby som si ju chcela rozmasirovat tak musim snad prstami zajst az do zadocku. Manzel s hradzou nechce mat nic spolocne a uz toboz nie s epinom 🙂 ale to nevadi, zvladnem to sama 😎

Inac myslim, ze epiziotomiu razne odmietnem, tusim na to existuje aj nejaky reverz na podpis. Precitala som tony ohlasov od rodiciek a ziadna sa bez epiziotomie zle nepotrhala (myslim ze len jedna pocula ze ina rozpravala .... ale pokial to nie je z prvej ruky, tak neverim).

@terak no ja začínam až teraz....a v návode je písané, že 3tt pre pôrodom...tak ešte by som mala aj týždeň čas 😅

@luculele mne ju masíruje manžel, lebo ja si to robím moc šetrne 😀 vôbec ma to nebolí a ani mi to nie je nejak nepríjemné, ale keď príde mm, tak to je iné kafé 😅 pritom to robí tiež jemne, ale asi nejak účinnejšie...a ešte keď sa mu začnem vrtieť, tak ma sfúkne, že podľa návodu by mal ísť ešte hlbšie 😀 tak nech pokojne ležím

@romy31 s tou hradzou sme na tom podobne 😉 mm to tiez robi svedomite a tak to nie je ziadny zazitok 😀

no ja neviem....ak by som sa na porod nepripravila...epino a masaz hradze...asi by som tu epiziotomiu apriori neodmietala.....ak nahodou budeme v nemocke spisovat s dr nejaky porodny plan...aj tak to tam dam sposobom, ze sa chcem vyhnut zbytocnym medicinskym zasahom a medikamentom....ak to priebeh porodu, moj stav a stav nasho mimi dovoli...ako prvorodicka si netrufam zhodnotit co je este fyuiologicke a co uz nie...

@romy31 ano, tu je manzel na nezaplatenie. Sice to dost boli ale zda sa, ze to robi poriadne a pritom aj upozornuje, aby som sa uvolnila a rozprava, co v celku od bolesti rozptyluje. A vyrazne mi masaz pomaha aj pri cviceni s Epi-no, ovela viac sa to vsetko vo vnutri uvolnuje, natahuje.

@romy31 🙂 mas super manzela. My mame este cas, takze zacinam len tak zlahka. Ktovie, mozno sa mi toho mojho este podari presvedcit. Ale najviac sa spolieham na epino. Zacneme v 34 tyzdni a veeeelmi pomalicky, aby sme nahodou nieco neposkodili. Babatku to snad vadit nebude, ved aj sexujeme dost casto 🙂

@jonki presne ako vravis, keby som sa na porod nepripravovala svedomito, tak sa neodvazim odmietnut epiziotomiu. Ale ked uvidim s epinom, ze to fakt ide, nemam dovod neodmietnut. Na druhej strane sa bojim, ze ak by som im dala co len naznak pochybnosti, tak ma budu brat s rezervou. Chcem, aby moje stanovisko bolo jasne. A pocas porodu sa uvidi, ze ako to prebieha. Kazdy moze svoj nazor zmenit, aj na poslednu chvilu 🙂

@luculele tak nejako 😉 ja som dost asertivny clovek....a veci viem povedat dost razne...ale pri porode chcem aj spolupracovat takze sa budem snazit najst nejaky kompromis...jasne vysvetlit moje postoje ale na druhej strane aj konzultovat pohlad druhej strany....uvidim ci aj porodnik bude otovreny dialogu 😀...chcem to riesit este na poradniach lebo pocas porodu podla mna uz na vysvetlovanie co je epino podla mna nie je cas 😀

no aj ja sa pripravujem dosť precízne- od 34tt pijem ten maliníkový čaj 3x denne....posledný týždeň chrúmem tie ľanové semienka, masáž hrádze tiež od 34tt.....a oddnes idem na to epino....tak snáď sa zadarí a pôrod prebehne ukážkovo....
inak chystáte sa o epine povedať pôrodníkovi? lebo ja asi nie...asi to nechám tak a poviem až v pôrodnem boxe, že nech urobia epi len v tom najkrajnejšom prípade, že som poctivo cvičila....tak dúfam, že keď pôrodník uvidí, že som dolu dosť elastická, tak to nechá na prírodu... 😒

@jonki a ty si ideš zazmluvniť konkrétneho dr?

@romy31 nie nebudem si zazmluvnovat ani vybavovat...zazmluvnenie ich podla mna dostatocne nemotivuje....lebo z toho maju podla mojich info cca tretinu...a podplacanie sa mi ako zdravotnikovi prieci...rada sa podakujem ak budem spokojna

mna od akehokolvek vybavovania lekara odradza fakt ze chcem rodit ked si to nase mimi vyberie a uzna za vhodne a nie ked bude mat porodnik prave sluzbu a odrodi ma len preto aby napr. cez vikend nemusel prist do prace....a volat doktorovi v noci mi je nejako divne...

o epine budem hovorit na poradni ak uvidim ze je to porodnik s ktorym sa da viest takyto dialog...hustit to do niekoho za kazdu cenu nebudem 😉

@jonki jaaaj lebo ja že keď to chceš hovoriť pôrodníkovi, tak to s ním plánuješ až dokonca....no fajn...ja ešte uvidím či si zazmluvním alebo nie....na jednej strane je fajn, že vieš kto ťa odrodí...ak máš k tomu človeku dôveru, ale zas na druhej strane....tak či tak si to musíš odrtpieť ty sama a lekár tam je iba ako dohľad...tak to môže byť ktorýkoľvek doktor 😖 no neviem ....zatiaľ je to tak 50/50....uvidím ako budú prebiehať poradne 🙂 no idem sa okupčať a zoznámiť sa stým našim slávnym balónkom 😎

@romy31 😉 nech sa dari