EPI-NO

moje mala mela obvod hlavy 34 cm, nastrih nebyl ale prirozene ruptury jo, jak uz jsem psala mam 1 vnejsi steh a 4 vnitrni, tem vnitrnim zranenim se moc predchazet neda, zalezi na stavu sliznice.. bez epi-na by to ale bylo urcite horsi, tak holky cvicit cvicit cvict!! 😀

prosim objasnite mi co to cvicenie obnasa kedy s tym zacat?

Marci, gratuluju k Davídkovi 😉

Ella, Epi no Ti postupným cvičením od cca 36 tt pomalu uvolňuje hráz a pomáhá k tomu, aby ses při porodu nenatrhla... je to balonek, který nafukuješ kam až to jde 😉 a po tom cca měsíci cvičení je reálné, že se dostaneš na průměr 10 cm, což tak zhruba odpovídá obvodu hlavičky novorozence... vřele Epi no doporučuju - rodila jsem hladce bez nástřihu a jakýchkoli jiných zranění 😉

Animo cvičím cvičím cvičím,ale nějak teď stagnuju na cca 28,5cm a vůbec mi nepřijde reálné dát to ještě někdy dál,už tak je ten balon obří 😀 😀 A to i na tenhle obvod vytlačuju s takovým výrazem ve tváři,že se už manžel vážně ptal jestli jako nerodím 😀 😀

Ello má to cca 3 fáze,nejdřív posiluješ pánevní dno,potom roztahuješ nafouknutím balonku co to dá a nakonec balonek vytlačuješ...já cvičím od 36.týdne a je fakt že progres je znát. Dobrá je asi i kombinace s masáží hráze (po balonku),pak mi přijde to povoluje mnohem ochotněji 😉 Ale napoprvé jsem rodila dík epi-no bez nástřihu,tak v podstatě už můžu říct že jsem spokojený uživatel a teď testuju napodruhé 😀 😎

Anima rodila jsem v Brně Bohunicích. Až se k tomu dokopu určitě sepíšu i porod. 😉

ahoj holky, Marci, ty jsi teda šikulka!!! Moc gratuluju 😉 byla jsem tak zvědavá, že jsem i psala Lamii sms, jak jste na tom 😉 opravdu super, že jste to zmákli!!!!

Mě dnes došel lubrikační gel 😠 Maximum mám 30,5, tak jsem spokojená, ale to tlačení teda...taky tlačím tak usilovně, že si připadám, jak kdybych rodila 😀 Taky se snažím tlačit, ale zároveň uvolnit svaly, kdy "jede", ale je to docela náročná a protichúdná kombinace no a v reálě pak ještě půjde tělíčko 😅 😕

ahoj lama.prosim mozes mi poradit kde taky balonik zozeniem?

je prepac stratilo sa mi pismenko, lamia.

Marci, gratulujem obrovsky. Malý je krásny, ty si mala skoro o 1 kg ťažšie bábätko ako ja 🙂. My nechceme spinkať a celé dni nariekame, vraj trauma z pôrodu. Dúfam, že to dlho nepotrvá. Tanuki, lamia, držím palce aj vám 🙂

Jé, holky. přijde mi vtipný, jak píšete, že musíte usilovně tlačit. Já musela usilovně tlačit rukou, aby mi nevyjel ven. 😅 😀

Siju, ten kontakt je tu na skoro každé stránce diskuze 😀 www.coord-med.cz tam je mail na pana Sedláčka, ale už jsi koukám dost těhu a navíc v zahraničí, tak bych mu možná rovnou zavolala - na ty maily odpovídá třeba až za pár dní... good luck!

No já mám ještě jeden problém, který tu asi nikdy nikdo neměl 😠 k porodu se nechystáme, no a když mám nafouknuto ve výšinách, začne mi balónek zalézat totálně dovnitř, tak ho celá nešťastná tlačím alespoň trochu ven.. nemám z toho totiž dobrý pocit - přetahujeme se s vagínou, tak aby to ten spoj hadička balónek vydržel 😉

Novako já taky spíše usilovně tlačila, aby mi balonek nevyjížděl ven 😀

slíbený popis porodu
https://www.modrykonik.cz/forum/show.php?vThrea...

Ahoj blovitc, přihodila jsem na rajče další fotečky (http://jenny007.rajce.idnes.cz/Terezka_-_zari_2...). Vaše malá je nádherná! Zdá se mi to, nebo už má píchnutá ouška? Já se hrozně těším, až bude mít Terezka náušničky! Ale horší to bude s pícháním oušek. Manžel řekl rovnou, že on se toho účastnit odmítá... 😖
Marci, gratuluju, sice sis užila svoje,ale koukám, že je lepší počítat s horší variantou a pak, když to dobře dopadne, je to jenom plus. Já si to malovala, a nakonec... Když jsem byla na prohlídce u doktora, říkal: "Měli jsme tady jednu maminku, taky byla tak fyziologická jako vy, a taky rodila císařem." 😒 Ještě jednou moc gratuluju, ať vám prcek dělá samou radost!

Ahojky, už jsem před časem na této diskusi byla..., jelikož mě toto téma zajímá a do balonku bych rozhodně šla. Ale zajímá mě jedna věc. Na kurzech nás sestry varují, že při stolici nesmíme tlačit, aby nepraskla voda..., a při vytlačování balonku to je přeci také dost velký tlak, né??? A ještě si nedovedu představit zavádění balonku.., jde to lehce 😕 ????? Díky za info.

Dagi balónek se zavádí lehce a pokud jde o tlačení, já ho fakt ven vůbec netlačila, spíš jsem ho musela vší silou držet uvnitř, jak jsem ho pustila šel ven sám a to jsem se dostala na obvod 32 cm. Prasknutí vody bych se nebála

Marci a řekla jsi v nemocnici o balónku, když byl personál z tvého porodu tak užaslý? 🙂

Dagi, jak tu jednou hezky psaly holky prostě to pak dělaj tak, jak si řekne tvoje tělo. Když se na to necítíš,můžeš ufouknout, nebo úplně vyfouknout a netlačit. Já třeba tlačím i tahám za hadičku - zas mi přijde dobré ty malé stydké pysky trochu protáhnout 😉

Tanuki neřekla, řekla jsem že jsem hráz rozcvičovala a masírovala, ale dál jsem to nerozebírala 🙂

Díky moc. Nevěděla jsem, že má hadičku za kterou se dá eventuelně zátáhnout, vlastně ani nevím jak balonek vypadá a kolik stojí 😅 . Jakou sumu si mám připravit?? Asi je dobré kombinovat i s masáží hráze, že?!

Dagi, připrav si Emu Destinnovou 😉 jak balónek vypadá - to mohu vřele doporučit album Lamii 😀 https://www.modrykonik.cz/album/view.php?vImage...
Masáž hráze každopádně - teda nevím, co je víc 😉 třeba by stačila ta masáž, ale pak když děláš pokroky s balónkem, tak máš nějakou zpětnou vazbu 🙂 Třeba mi to k ničemu nakonec nebude, ale určitě mám dobrý pocit, že něco dělám!

Marci, taky myslím, že by to neskousli, kdybych jim začala vykládat o tom, že si tam nafukuju balónek 😀

Tan, tak to je mazec 😀 ...., teď asi blbá otázka..., balónek se nafukuje až uvnitř?????

jojo, až tam 😉

jo a včera mi došel lubrikační gel a zkusila jsem to zavést nasucho a teda nebylo to příjemné a nešlo mi to a nafoukla jsem na méně, takže obdivuju holky, které trénovaly bez gelu!

Tan, a nemůžu balonek ve vnitř přefouknout že by třeba praskl???

někdo tu psal, že mu praskl, ale ten byl snad z "půjčovny" od porodních asistentek, nebo to byla Jenny??? která experimentovala s kondomy a olejíčky? 😉 (teorie je taková, že olej nemá přijít do styku s balónek, že ho to ničí)
Já mám teď třeba vypočítáno, že na 60pumpnutí se blížím tomu nafouknutí, které chci a o moc dál se nedostanu - ona mi to ta hráz stejně nedovolí 🙂 takže nehrozí, že bych přefoukla o hoooodně a prdnul by

Mě balonek nepraskl, ale při používání oleje místo lubrikantu se na něm časem udělala taková minitrhlinka, která se ovšem s nafouknutím balonku hrozně zvětšila. Při vyfouknutém balonku byla téměř neviditelná. Jsem přesvědčená, že to bylo olejem, protože jsem ho 100%ně neškrábla ani jinak nepoškodila.

Ahoj holky, chci vás povzbudit se svou zkušeností s EPI-Nem. Začala jsem cvičit ve 36. týdnu a nejdřív jsem se dostala horko těžko na 6 cm 😠 , vytlačování byl boj, ale nakonec jsem dosáhla až 10,5 cm 🙂 Občas jsem musela na pár dní přerušit kvůli menšímu krvácení, ale nebyl problém se potom zase dostat na předtím dosažený průměr.
A výsledek: porodila jsem 5 dní před termínem přirozeně, bez nástřihu i jakéhokoli poranění 😵 Určitě to byla i zásluha skvělé porodní asistentky, která porod vedla, chránila hráz a říkala kdy tlačit a kdy ne. Matýsek měl 3070g a 51 cm, obvod hlavičky 34 cm, podle PA byl na mě dost velký (já mám jen 157 cm a před porodem 58 kg) Nedělám si iluze - kdyby měl omotaný pupečník nebo mu padaly ozvy a musel rychle ven, tak by mě šmikli bez váhání, ale jsem moc ráda, že se zadařilo bez 🙂 Takže opravdu nelituju investovaných peněz, za to, že jsem hned po porodu běhala jako srnka mi to rozhodně stálo.
Tak přeju všem úspěšné cvičení, stejně bezproblémové porody a hlavně zdravá miminka! 😵

Primulko moc gratuluji k úspěšnému porodu. My jsme měli hlavičku o 2 cm větší a navíc já jsem to tlačení nějak neovládala, takže jsem šťastná za malý nástřih. Taky nedám na epi-no dopustit 😉

ahoj, tak u nás pořád nic 😖

ale jedno balónkové miminko se dnes v noci narodilo 😵 a moc se těším na popis porodu, protože to bylo dobrodrůžo - rychlovka...
Takže: dnes v 5:54 se Lamii narodila Johanka 3000g, 47cm, nádherná a v pořádku. A důležitý údaj pro tuto diskuzi - bez nastřižení, natržení... 😉