Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
dievčatá, chcem pridať moju skúsenosť s EPINO. Porodila som 4kg chlapčeka, 52 cm s jedným stehom. Nacvičená som bola na 31 cm, malý mal hlávku 36cm. Tak len pekne cvičte, oplatí sa. Ja som cvičila 5 týždňou.
😀
@j1tka a ještě se zeptám vás zkušenějších :D já když vytlačuju, tak pořád pohoda pohoda a ve chvíli nejširšího obvodu, tak to dost zatáhne a jak to přetlačím, tak je v mžiku venku.. tak rychle, že i když bych chtěla trochu "odpustit" tak to nestihnu.. nemůžu se netrhnout? jako já nejdu přes moc.. ale vždy v jednu vteřinu to fakt táhne.. jen mě ujistěte že je to normální :D
Ahoj spoluepinačky 🙂
Hlásím, že jsme s mimčem doma, měl 3 250g, 50cm, hlavičku mu měřili dva dny po porodu a měl 35cm...nacvičeno jsem měla 30,5, porod rychlý, bez problémů a absolutně bez poranění - Dr mě zkouknul a šel šít o dům dál 😀
Ahojte,
tak jsem po hrozně dlouhém váhání objednala epi-no. Tak vám potom sdělím první zážitky.
Ta cena je pro mě děsivá, ale řekla jsem si, že ho po porodu prostě prodám. Když jsem popisovala manželovi, jak to funguje, tak se tvářil doooost divně, ale on rodit nebude, že?
@zdeniii dobře je 🙂 dula to nestihla, protože byla od pátku v Praze 😅 ono to vypadalo na porod tak tento týden podle všeho. Ale psala jsem jí v noci, jak mi je a co máme dělat, takže na radu jsme zavolali mamce a pak bráchu, že pojedem. Ona by to ale k nám nestihla ani kdyby byla v Ostravě, a v porodce by se taky moc neohřála, takže to vůbec nevadilo nakonec. Manžel se během porodu koukal zásadně jinam, postel obcházel zády...takže bez problémů. 🙂
@dandelion je to normální, dělala jsem to taky tak. Trochu to potáhlo, štíplo a šup byl balonek venku.
Vlastně Dominika jsem rodila stejně, díky epinu jsem věděla kde hlavička je, kterou oblast musím uvolnit aby ten tlak nebyl tak hnusný, a hlavičku jsem rodila na dvě zatlačení, stejně jako jsem "vypouštěla" epino.
a kde sa to objednava? staci teraz, ked je termin v juni?
@keira www.epino.cz pokud chceš nové, nebo se podívej třeba tady na bazar, jestli někdo neprodává po porodu 😉 Na těch www máš i instrukce od kdy a jak cvičit 🙂
@keira nebo www.branakdetem.cz je tsm levnější 😉
tak holky 2. den s epinem a 25cm 😎
jen malá otázka používáte preservativy? já mám jen ty desinfekční polštářky,takže před a po užití pořádně otřu...ale mám problém,že jsem tam dole docela suchá...nepomohl by nějaký lubrikant nebo že by byly lepší ty kondomy?
Ale zas toho lubrikačního pomálu,pak epino neudržíte vevnitř,bude hrozně kluzké! Lubrikační jsem měla Altermed na bázi vody,bez olejů.
@petja no právě taky si říkám,že by to pak bylo kluzký,už takhkle jsem ráda,že se tam udrží....jako nejhorší je pro mě dostat ho vyfouklý dovnitř,pak už to jde a ono se to možná i vysuší tím desinfikováním....
a ten lubrikant se koupí kde na vodní bázi? já si říkala,jeslti by naopak nestačila kapka oliv. oleje z lékárny nebo oleje na masáž hráze?
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@luckap123 super výsledek!! mysím že měříš dobře! 🙂
@ivicek1 já bych se toho nebála, zátka neznamená že hned rodíš a navíc těžko říct jestli to byla opravdu zátka nebo jen zvýšdná sekrece, které je v ttěhu hodně 😉
@dandelion paráda tak vidíš 🙂 klidně 2x denně pokud na to máš čas a chuť! Já to dost flákám 😉 cvičím tak co dva dny 😉 Záleží na tobě jak to cítíš. Zbytečné to určitě není.