EPI-NO
Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
Nám ta staniční sestra vysvětlovala, že ten nástřih nebolí, protože jak se ta hráz roztahuje, zároveň se odkrvuje a tím je i míň citlivá - zapomněla jsem, jak přesně to jmenovala. Ale rozhodně bych si tenhle zážitek s chutí nechala ujít 😅
ahoj, jdu vas jen pozdravit a vsem poprat hodne stesti 🙂 u me zatim porad nic moc, pres veskerou snahu 24 podle sablony, ale casu je jeste dost, tak k tomu pridam modleni a uvidime 😀
@rosny klidně oboje, já napřed cvičím s epinem a pak před spaním pomasíruju. Myslím tím prostě ten balonek nedávat hluboko, jen těsně za hráz.
Jj, já jsem nástřih necítila, šití bylo docela rychlé, ale poslední tři stehy jsem cítila fest, nějak se to tam nedalo opíchat 😒 hojení a všechno probíhalo bez problémů...ale radši bych se tomu samozřejmě vyhnula 😅 proto jsem opět zde 😀
mohu se zeptat kde se dá koupit a za kolik?díky
@lajcikova nové asi tady
http://www.epino.cz/
2 130 základní verze (bohatě stačí)
Já mám v obou případech použité koupené tady od holek epinaček, mrkni na nazárek, nebo tady holky nabízejí v diskuzi po porodu přímo. Pak je cena na domluvě, záleží kolikrát je použitý, jestli je v záruce...
@lajcikova na www.branakdetem.xz mají levněji než na www.epino.cz ;o) JInak já ho budu zanedlouho prodávat za 1500,-- v záruce používané mnou.
@andelka No, taky jsem myslela, že se to normálně dá, ale očividně se k tomu v porodnici nestavějí moc přívětivě...musím podepsat papír, kde jsou vypsaný všechny rizika (včetně větší úmrtnosti atd.) a nakonec to rozhodne prý nějaká docentka na pohovoru se mnou 😖 tak uvidíme (ve st)...
@anka. asi záleží jak kde. Právě že moje kamarádka má druhé mimi 2roky po prvním normálně, a první byl císař. A druhá je teď taky těhu, taky bude mít rozdíl 2roky a taky si myslí že by měla rodit přirozeně. Oba případy byly, že rupla voda, ale porod nějak nepostupoval a trval dlouho, takže nakonec skončil císařem.
Doufám že pohovor bude v pohodě a budeš moct rodit přirozeně bez problémů.
@lajcikova moji oba kluci byli kolem 30tt ještě blbě - jeden vyloženě hlavou nahoru, druhý příčně - v 34tt už byli oba krásně hlavou dolů a nízko 😉 nicméně představa císaře mi nedělala zrovna dobře 😒 i proto že jsem měla v plánu "pokořit" epino 😀
Jinak mě se dneska nějak nechtělo dlouho cvičit, abych stihla Vyprávěj 😅 tak jsem skončila na 28,5 - ale v pohodě, je tam rezerva.
tak dneska 2.pokus a 20 🙂
fakt je to super věc🙂) doporučuju všema dvaceti stojí to za to holky🙂
@nanyska A jak ta sablona vypadá? Nezkoušela jsi to měřit krejčovským metrem? podle mě je to přesnější. Já jsem zase na maximálce 30,5cm a dál mě to zatím nepustí 😝pp. Jediný, co by pomohlo, je cvičit dýl, víc jak 30minut, to mám pak pocit, že by mnou prolezl i meloun, ale to se mi nikdy nechce 😀 😀
@veronika.h No tak metrem mi to přijde trochu nehygienické...tak si říkám, že holt aspoň něco...metrem to prý ukazuje méně než říká ta šablona...šablona v podstatě ukazuje průměr balonku...A v návodu se píše, že se právě má cvičit tak 20 min, že víc ne...No tak časem se to třeba poddá 😉 😅
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@rosny taky sem to tak měla,vůbec sem si nedovedla představit,že by mě měl někdo na takovým citlivým místě stříhat 🙄 😝