EPI-NO

@gulina i česky je to krátce Filip - ale Filipko zní moc pěkně -)) my mu ještě rádi říkáme Filomén -)) nějak jsme si na to zvykli už v bříšku, když nechtěl kopat, tak jsme mu domlouvali, i ty Filoméne jeden a teď když vyjímečně zaplače, tak mu taky říkáme Filoméne -))

@gulina no veru pomaly ale isto sa blizime k cielu 🙂 dufam ze stihnem nacvicit na tych 10 cize 30cm 🙂
ja som tiez bola cele tehu teda od 10tt na pn-ke..
epi-no mam pozicane od kamaratky a uz asi ma kupcu po mne 🙂 ale ak by sa nieco zmenilo dam ti vediet 🙂

@audi1986 jeej tak velka gratulacia 🙂 super som rada ze sa tu len potvrdzuje ze epi-no sa oplati cvicit 🙂
prajem vam vela zdravicka a krasne maminkovanie 🙂

Ahojte mamicky, tak ja stagnujem treti den na 27 cm, ale asi aj tak je to super po prvom tyzdni cvivenia. vcera prvykrat mi balonik neliezol sam von, niekto to tu spominal ze pri tych vacsich cislach lepsie drzi.Uvidime 🙂

@kiss35 každopádne držím palce a nech je teda pôrod lahký a bez nastrihnutia 🙂

@gulina dakujem 🙂)) verim ze vsetky budeme bez nastrihu 🙂)

Babule tak ako ste dnes na tom??? ja 25 cm jupiii 🙂)

@kiss35 Ja sa prave prehovaram, ze idem na to. Po dnesnom sone, ked odhadli vahu malickej, teda obrovskej na 3450 gramov, viem, ze musim cvicit a cvicit na takeho slonika.

@kiss35 Teda, ty jedeš. 25 je suuuper. Já 22 a ještě tak tak. Jo a v pondělí jsem si způsobila malinkatou trhlinku, tak 2-3mm a vůbec se mi to nehojí, mažu si to a ještě jsem včera vynechala cvičení. To jsem teda zvědavá, jak se hojí poporodní zranění 😒 @edulkobaby držím palce. Já budu cvičit večer u Ordinace 😀

ahojte, ja som si dnes dala mikulášsky darček - 30,5 cm 🙂 Samozrejme, nie na prvý, ani druhý, ale až tretí krát, ale spravilo mi to veľkú radosť, tak sa s Vami o ňu delím 🙂 Už len nech natrafím na ústretový personál a nech ma nechajú i dokončia rodiť spontánne, ak nebude závažný dôvod na opätovnú sekciu...

@domeli Na třetí cvičení 30,5 cm? A porod to bude první? To je masakr, to snad ani nejde.. 🙂

@arinikac nieee, nemyslela som na 3. cvičenie celkovo - to fakt sa nedá! Myslela som to tak, že dnes som pri 3. opakovaní cvičenia (cvičím totiž stále 2-3 razy za tú polhoďku v daný deň) dala tých 30,5 - teda na 3. pokus dnes. Blbo som sa vyjadrila predtým (to asi z tej radosti). Inak je to celkovo odkedy cvičím 14. cvičenie (teda celkovo som zatiaľ cvičila 14 dní, ale tak obdeň)

@domeli No stejně je to výborný, po 14 dnech! Gratulka 🙂 snad ty porody budeme mít tak nějak v pohodě...

@arinikac inak pôrod to bude druhý, ale prvý ma "sekčili", nakoľko malá bola koncom pánvovým a k tomu si ešte mysleli, že je chlapec a tie vraj prvorodičky nenechávajú rodiť prirodzene

@arinikac nuž ja som pri čítaní príspevkov kočiek odtiaľ, pravdu poviem, neverila, že to bude ozaj takto fungovať, hoci bolo mi jasné, že žiadna odtiaľ neklame. A hlavne keď som si doma nafúkala tú "10" a pozrela na to, po prvom i druhom pokuse som si povedala, že toto teda určite zo mňa nevylezie. Ale ono to fakt funguje! 🙂 Jasné, že to tam neudržím 10 minút na tom čísle ani zďaleka - ani dnes nie. Ale na tú necelú minútku a vytlačenie to bolo, tak mi to spravilo veľkú radosť!

Tak ja dnes 26 a kusocek, do soboty/nedele si davam ciel vyliezt na 27. A dnes uplne minimalne krvacanie, co ma tesi este viac.

Ahojte, dievčatá, idem vás povzbudiť... Nedávno som tu písala do fóra. Cvičenie mi išlo veľmi pomaličky, do termínu som sa dostala na 29,7 cm. Bola som akoby prvorodička, lebo syn sa narodil sekciou. Dcérku sa podarilo porodiť prirodzene, mám týždeň po pôrode a už dnes hovorím, že to bol krásny zážitok 🙂 Svojho pôrodníka som poprosila, aby nestrihal, ak nebude musieť, ale on vravel, že robí nástrih len ak je to naozaj nutné. Takže sa mi podarilo porodiť krásnu dcérku s mierami 3700 g a 51 cm úplne bez poranenia. Veľká vďaka patrí môjmu pôrodníkovi, pomáhal, ako sa dalo, hovoril, kedy tlačiť, kedy nie, aby ochránil hrádzu. Takže dievčatá, cvičte, naozaj sa to oplatí 🙂

... teda aby som sa trošku poopravila... mám 3-4 vnútorné stehy, ale to vôbec nebolelo, hrádza zostala bez poranenia 🙂

@moka blahoželám a ďakujem za povzbudivú epino-správu🙂 Všetko dobré a krásne chvíle prajem 🙂

@edulkobaby moja tak ty kraaasne napredujes a este aj krvacat prestavas no parada 🙂) a s tou vahou to ber z rezervou..kamoske povedali ze maly bude mat 3900g a narodila sa a mal 2900g takze tak mozu sa aj pekne seknut...
@arinikac ale ved aj ty pekne napredujes ved necvicis tak dlho ako ja...za chvilu ma aj predbehnes :D :D
@moka gratulujem 🙂 krasne sa citaju taketo spravicky 🙂)

@moka Moc gratuluji! Snad to u nás taky dobře dopadne a budeme se radovat z krásných dětiček. @kiss35 Děkuju za podporu!!

@moka juuj gratulujem moc moc....tak to je super 😉 som povzbudená 🙂

Ako vám to ide mamičky?? Ja sa držím už pár dní na 10cm....včera som dala niečo vyše 10cm 🙂 - merala som potom metrom balonik a mal 31cm, takže super 😉 verím, že to pomôže teda k pôrodu....

Ja jsem na tom porad stejne blbe dneska 22 a zdibinek. Asi nejdu do moc velke bolesti nebo jsem dole nejaka divna 🙂 ale dneska uz me polevalo horko pri cviceni a nevim jak si vyzkouset tlaceni kdyz ze me balonek vylitne

ja som sa vcera tiez trochu posunula na 27, tak mi to spravilo velku radost 🙂 ale citila som, ze ma hradza trosku stipka, tak som to tam nedrzala tak dlho ako inokedy, ale zas som to cvicenie opakovala asi 4-krat.
@velrybous ja aj ked som vcera dala 27, tak mi ten balonik isiel akosi lahko von, tak tiez neviem ako si potom nacvicit tlacenie 😒

@velrybous neboj, to sa ti posunie tak zrazu, ja som tiež napredovala veľmi pomaličky....niekedy sa mi podarilo ho vytlačiť....ale skôr by som povedala, že mi tak ľahšie ide vonku....ale veď to podľa mňa nevadí....hlavne ide o to, aby sa ti nacvičili a roztiahli svaly a pôrodná hrádza 😉

Dnesne hlasenie: 26 a cosi, este to nebola uplna 27micka. Tak snad zajtra sa podari.

@edulkobaby pekne 🙂 ja dnes iba 1 pokus - 28, ale s krvou, tak som to zabalila

@domeli Tak aj ja s krvou, ale to uz neriesim...ale tiez ma to odradilo skusit este raz a viac...

@edulkobaby @domeli Já 23 a cosi. Krev taky, vím přesně o prasklince, ale ne a ne se zahojit. Dala jsem pauzu, zkusila hemagel a kalciovku a prd platný. ☹

@arinikac
@edulkobaby
@domeli babulky ja dnes 25,7cm 🙂 sice neni to 26 ako som chcela ale nevadi verim ze zajtra sa zas posunieme dalej 🙂)