EPI-NO

@vesperr11 a zitra jdu na 8 na kontrolu, pak za kamaradkou, ale nekdy dopoledne se tu objevim 😉 a dalsi kontrola bude predpokladam zase dalsi ctvrtek...

@imzadi já mám taky další kontrolu další středu,tedy přesně po týdnu.
Já jsem o Epi nu s dr. nemluvila a ted ani nebudu,jen asi s porodní asistentkou.Včera jsme byli na předporodním kurzu a byla tam fajn asistentka,fakt dokázala získat důvěru maminek...navíc povídala tak,že jsem myslela,že budu muset odejít-téměř mi tekly slzy,jí prý taky....

@imzadi
ještě jsem se chtěla zeptat,máš nebo budeš si psát porodní plán?

@vesperr11 mam uz napsany 🙂

@imzadi No uvidíme, kdy porodím, jestli miminko ještě naroste. Adélka měla 3750g, 52cm, hlavičku nevím. Kluci prý bývají větší. Ten nápoj bych chtěla, pokud to nepříjde samo. Už jsem nakoupila (je to na diskuzi o nápoji), ale napadlo mě, kdybych dostala po tom nějaké brutální kontrakce, jestli to nepoškodí jizvu po císaři. Ale ty bych měla po oxytocinu ještě větší (jenže oni prý po císaři nevyvolávají- alespoň v Hořovicích. Tam rovnou kuchnou). Tak já k tomu dospěju... 😀
@vesperr11 první termín mám za týden 19.1. 😖

@imzadi můj mrňous má BPD 89mm, včera měřený. Nevím, jestli mi ještě pošlou na uz do porodnice, asi už né a v poradně to nepozná s tím malým uz. Ale já klidně prohraju, mě to vadit nebude 😀 😀 ...alespoň si jí neroztrhnu až k pr... 😀 A jestli myslíš závody s epi-nem? Nebo snad kdo porodí dřív??

@olga777 zavod, kdo porodi driv🙂 s velikostma je mi jasne, ze kazda bychom uvitali zlaty prumer 😀

@imzadi tak to jdu míchat lektvar 😀

@olga777 🙂 kolik vlastne stal ten olej?

@imzadi 50g 39kč

@olga777
jak to připravuješ,?

@vesperr11 mrkni na: https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/napoj-k-... je to hned někde na začátku

ahojte,
no prave mi dorazil domov balonik.a skusala som ho nafuknut len tak " na suchu" - teda fuha 😒
to sa Vam fakt vsetkym podarilo cvicenim dosiahnut tu velkost?

Ale tak aspon clovek bude priblizne vediet ake to asi je. Je to teoreticky aspon trochu porovnatelne ?

tak já dnes budu cvičit přítel jde na noční budu mít klid 🙂 jsem zvědavá kolik dám 😝

ahojte. vcera som necvicila, dnes som zase dala "len" 29cm a ked som chcela silou mocou viac, tak som nasla kapicku krvi. ked to nejde tak to nejde. zajtra pauzjem. aj tak mi to bolo prd platne, lebo som dala 29,5. nestoji to zato ponahlat sa. noo to by aj mna zaujimalo, v akom poradi porodime.

mě štve holky že ten balonek mě furt leze ven stěží ho tam udržím hrůza

@nicky655 tu blbost s nafouknutim jsem udelala taky🙂 a srovnatelne to dle meho je naprosto presne 😀

@babika0 opatrne, ja si take trosku natrhla hraz, udelala se mi minitrhlinka, coz mi prijde nebezpecnejsi, nez kdyz budu mit nacviceno 29...ikdyz to jeste nemam 😠

@delf14 je to narocne, ja to ted delam tak, ze balonek zavedu hloubeji a pak nevyjizdi, ale tlak na vnitrek, hlavne konecnik pri nafukovani je silenej 😝

imzadi: no po tom nafuknuti uz to aj mne prislo ako blbost 😀 ale clovek si to aspon bude vediet predstavit.
len dufam, ze to teda pomoze proti tomu nastrihavaniu. asi na to upozornim aj doktora pri porode ze som cvicila, tak nech sa neponahla s nastrihom 🙂

@imzadi no zkusím to hlouběji no ono při porodu to taky tlačí na konečník 😀 aspon už víš jak to vypadá

@delf14 jojo, souhlas...ale preci jen v navodu je to jinak 😝

no jo návod někdy je lepší ho zmačkat a hodit do koše 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

Ach jaj baby, tie co ste uz pomali v termine, neviem, ako cvicite.. mna uz vsetko boli, uz len lezim a nic nevladzem.. no.. mozno sa este dnes premozem. . . tak drzim palce aj vam pri cviceni a hlavne pri porode 🙂

@luculele no já na tom budu asi nejlíp.....mám nacvičeno 7,5cm 😀 😀 .... a už přemýšlím, že se na to dnes zase vyprdnu. Také mě všechno bolí, vůbec jsem se na dnešek nevyspala a jsem už uplně vyřízená. Ach jo 🙄

já jsem se dneska musela donutit,protože jsem se na to vykašlala včera....ale dnes jsem dala 30-31.Tak jsem zvědavá na to,zda se to zúročí při porodu

@vesperr11 tak ted jsi me nastvala, jak si to provedla? 😕

No, ja som dnes prvy krat skusila epi no a 3x som nafukla a celu ma oblial studeny pot, chcela som to vydrzat, ale nedalo sa. 😒 Pripada mi to ako "mission impossible" 😖 🙄 😕 😅

@vesperr11 to je fakt úlet a to máš jen o dva dny dřív termín. Já se tedy sotva držím na nohou, ale já snad do toho ještě dnes půjdu. Alespoň si udržet těch mejch 24cm 😅

@vesperr11 tak to ti gratulujem. kazda mame asi dane nejake tie fyzicke prodispozicie, a niektorej to ide lahsie inej tazsie.

taky mi to na začátku cvičení,když jsem četla výsledky holek,připadalo jako misssion impossible....ale našla jsem si system,každá to děláme asi trochu jinak.No na Kinsli tady asi nemá nikdo a rozhodně já s ní soutěžit nebudu,stejně si myslím,že tohle je mé maximum.
Zjistila jsem,že mi vážně pomáhá uvolnit svalstvo horká vana před cvičením,pravdou je,že ke konci přifukování toho balonku už to dlouho nevydržím,takže pak je to rychlovka....ruka mě od toho stejně bolí,takže pak ke konci to napumpuju rychleji a vytlačím.....říkám si,že když nic,tak aspon si ta hráz trochu )byt v rychlosti) navykla na ten obvod. Ivčo,dej si fakt horkou vanu,klidně i 20 minutek,pak mi to vždy šlo mnohem lépe.Pamatuješ,jak jsem psala,že jsem měla trhlinku a pak i 4 dny necvičila? už necvičím bez koupele a trhlinka žádná.