EPI-NO

dievčatá, chcem pridať moju skúsenosť s EPINO. Porodila som 4kg chlapčeka, 52 cm s jedným stehom. Nacvičená som bola na 31 cm, malý mal hlávku 36cm. Tak len pekne cvičte, oplatí sa. Ja som cvičila 5 týždňou.
😀

@zdeniii Ahoj Zdeni,jasně,vím,že zátka může odejít už i klidně pár týdnů před porodem,tedy postupně,ale i tak jsem měla trošku obavy,no. No ten "výtok"nebo jak to nazvat byl takový krvavo-hnědý,omlouvám se za natural. 😉

@ivicek1 v pohodě, tak to bude fakt ta zátka nejspíš :_) víš co tak cvič hlavně hráz a nedávej epino moc hluboko

@zdeniii no tak jsem nakonec teď ráno dala 24cm.. akorát teda flákám ty posilovací cviky.. jak je v úvodu v návodu.. to že zavedeš balónek a svaly pánevního dna s ním pohybuješ.. a to má být nafouklý, nebo nenafouklý? :D 🙂

@dandelion tak ty cviky já nedělám, jen nafukuji🙂 Ale ze začátku jsem to též cvičila s jedním přifouknutím, teď se soustředím jen na hráz.

@j1tka a ještě se zeptám vás zkušenějších :D já když vytlačuju, tak pořád pohoda pohoda a ve chvíli nejširšího obvodu, tak to dost zatáhne a jak to přetlačím, tak je v mžiku venku.. tak rychle, že i když bych chtěla trochu "odpustit" tak to nestihnu.. nemůžu se netrhnout? jako já nejdu přes moc.. ale vždy v jednu vteřinu to fakt táhne.. jen mě ujistěte že je to normální :D

@dandelion jo tak to já taky nedělám 🙂 teda dělala jsem když jsem začala cvičit, ae tď už ne 🙂) pánevní dno se snažím posilovat přes den 🙂
Taky mi to trochu táhne 😉

Ahoj spoluepinačky 🙂
Hlásím, že jsme s mimčem doma, měl 3 250g, 50cm, hlavičku mu měřili dva dny po porodu a měl 35cm...nacvičeno jsem měla 30,5, porod rychlý, bez problémů a absolutně bez poranění - Dr mě zkouknul a šel šít o dům dál 😀

Ahojte,
tak jsem po hrozně dlouhém váhání objednala epi-no. Tak vám potom sdělím první zážitky.
Ta cena je pro mě děsivá, ale řekla jsem si, že ho po porodu prostě prodám. Když jsem popisovala manželovi, jak to funguje, tak se tvářil doooost divně, ale on rodit nebude, že?

@andelka Paráda!! a jak je?? co dula sihla to?

@radun neboj fakt ho zase prodš a je to ta nejlepší investice kteru můžeš do sebe udlěat.

@dandelion jj, taky jsem to tak cítila, ale teď už to není tak hrozný.

@andelka tak to gratuluji, hlavně zdravíčko. My další epinačky snad na tom budeme taky tak.

@zdeniii dobře je 🙂 dula to nestihla, protože byla od pátku v Praze 😅 ono to vypadalo na porod tak tento týden podle všeho. Ale psala jsem jí v noci, jak mi je a co máme dělat, takže na radu jsme zavolali mamce a pak bráchu, že pojedem. Ona by to ale k nám nestihla ani kdyby byla v Ostravě, a v porodce by se taky moc neohřála, takže to vůbec nevadilo nakonec. Manžel se během porodu koukal zásadně jinam, postel obcházel zády...takže bez problémů. 🙂

@dandelion je to normální, dělala jsem to taky tak. Trochu to potáhlo, štíplo a šup byl balonek venku.
Vlastně Dominika jsem rodila stejně, díky epinu jsem věděla kde hlavička je, kterou oblast musím uvolnit aby ten tlak nebyl tak hnusný, a hlavičku jsem rodila na dvě zatlačení, stejně jako jsem "vypouštěla" epino.

a kde sa to objednava? staci teraz, ked je termin v juni?

@keira www.epino.cz pokud chceš nové, nebo se podívej třeba tady na bazar, jestli někdo neprodává po porodu 😉 Na těch www máš i instrukce od kdy a jak cvičit 🙂

@keira nebo www.branakdetem.cz je tsm levnější 😉

tak holky 2. den s epinem a 25cm 😎
jen malá otázka používáte preservativy? já mám jen ty desinfekční polštářky,takže před a po užití pořádně otřu...ale mám problém,že jsem tam dole docela suchá...nepomohl by nějaký lubrikant nebo že by byly lepší ty kondomy?

@andelka Moc gratuluju k miminku i pohodovému porodu!!! (ikdyž jsem myslela, že máš ještě čas) 🙂

@luckap123 taky jen desinfikuju, kondomy mi vadí. Teda to dváš na sucho to jsi dobrá, myslím že tu všechny používáme lubrikační gel 😵 😉

@luckap123 já teda jedu v kondomech.. dobře to klouže, i když ten smrad kondomů nesnáším... :/ já včera dvakrát 24cm.. 🙂 dneska útočím na 25cm, tak jsem zvědavá jak to půjde/nepůjde 🙂)

@zdeniii a je jedno jaký gel? sem si říkala,že to teda není nic moc pocit,ale dá se to 😀 😀

@dandelion já bych asi ani nevěděla jak tu šprdnu navléct 😀
já jdu dneska do poradny a na monitor a dneska zi zopáknu těch 25cm--nebudu to nějak hrotit ještě je času 😎

@luckap123 pro mě je těch 25cm takovej záchytnejch.. pak si budu na ně zvykat a pak třeba po dvou dnech přidám.. 🙂 no navlíct v pohodě, ale pak sundat z nafouklýho balónku, abych přeměřila.. to je sranda :D :D :D

Ale zas toho lubrikačního pomálu,pak epino neudržíte vevnitř,bude hrozně kluzké! Lubrikační jsem měla Altermed na bázi vody,bez olejů.

@petja no právě taky si říkám,že by to pak bylo kluzký,už takhkle jsem ráda,že se tam udrží....jako nejhorší je pro mě dostat ho vyfouklý dovnitř,pak už to jde a ono se to možná i vysuší tím desinfikováním....
a ten lubrikant se koupí kde na vodní bázi? já si říkala,jeslti by naopak nestačila kapka oliv. oleje z lékárny nebo oleje na masáž hráze?

@luckap123 nevim no,epino se s olejem nemá rádo,že se to tím ničí,ten matroš,na vodní bázi altermed jsem koupila u nás v lékárně,nějaký natur,nevoňavý.
zkus jednou přifouknout,když zavádíš,je pevnější

@petja díky moc 😵