EPI-NO

@vysocanka ja som posledne cvicenia bola na 6,5 a som bez nastrihu s par stehmi o ktorych neviem 😉

@isabella_fly ja som zacala v 34., lebo dr. mi povedal, ze to bude urcite skor a bolo to v 37., takze to by som nestihla nic nacvicit 😉

@nikky222 ja som mala prvy porod par dni po ukoncenom 38tt a ratam, ze aj toto by mohlo tak byt, len teda nevies mi povedat, ci to nemoze spustit aj porod? ci toho sa nemusim bat, ked nemam ziadne problemy?

@verondza toto som hľadala 🙂 akurat ma napadlo, že ked ma nastrihli pri prvom porode, že či ma zmysel riešiť pri druhom epino. a dík za odpoved. a povzbudivé slova, lebo ja ešte ani druhýkrát tehu nie som, ale už sa desím porodu a verím, že bude podstatne lepší ako ten prvý 🙂

@isabella_fly ja osm zacala cvicit presne 36+0 a rodila som 37+2 takze som tomu cviceniu moc nedala, dosla som na 24 cm, maly mal hlavicku 30cm, nevravela som, ze som cvicila kedze som to nedotiahla do konca, mne sa tych 24 zdalo strasne malo, ale urcite pomohlo, maly mal 2600 a mala som len 3 stehy, pri prvom ten mal ked sa narodil 2700 som bola dosita krizom-krazom, takze urcite pomohlo epi-no 🙂

Prodává tu někdo z CR epino? Nebo se chystá prodávat do 2-3 týdnů? S prvním jsem mela úspěch, tak bych ho rada použila i v druhém těhotenství. A nechce se mi kupovat nové.

@vdovec Ahoj, epino muzu prodat obratem, rodila jsem 3 tydny pred terminem. Pouzivane bylo vzdy s kondomem a po pouziti vzdy umyte a desinfikovane. Pridala bych k tomu kondomy co mi zbyly, par desinfekcnich ctverecku a lubrikacni gel. Cele jsem to poridila za 2700,- Kc a prodala bych to za 1500,- Kc. Tak pokud mas zajem, napis mi do IP

@isabella_fly ked si precitas par stranok dozadu, tak tu kopa zien prenasala, takze porod to asi skor nespusti, mozno pri nejakych komplikaciach.

martini, mna tiez prvy krat nastrihli aj vela sitia bolo, vtedy som epino nepouzivala.. ale druhy krat ano, dostala som sa cvicenim asi po 8 - 8,5 a porod bol uplne super, bez nastrihu a neda sa to s prvym ani len trosku porovnat!

Rada by som predala epino po krasnom porode.. Ak mate zaujem, ozvite sa..

@vdovec jé koukám, že táky finišuješ-)

já jsem po 2cvičení ná 6,5---uvidím, co dnes---?😉

@crawler no to já proti tobě ještě daleko 🙂 🙂 . dnes jsem mela poradnu a jdu zas az za 3 týdny 🙂 . tak mi to připadá až za dlouho.

ahojte, pridávam svoju pozitívnu skúsenosť: s cvičením som to veľmi nepreháňala, dostala som sa na obvod 25, no pôrod super, obvod hlavičky 35cm - 1 povrchový štich - aj to kvôli rýchlemu postupu...
takže balónik odporúčam 😉

tak ahojte kocky, kedze dnesne sono odhalilo 2350g dieta a krcok dokonca dlhsi ako je norma, tak cvicenie budem veru praktizovat, uz dvakrat som skusala a prvy den som dala priemer 6 a druhy 7, ale to uz bolo az az a musim asi nejaku dobu pri tom 7 zostat, sice mi to na zaciatok pride, ze super, ale je mi jasne, ze vyssie to pojde tazsie a tazsie 🙂

@isabella_fly ahoj, máš termín 18.3. a už cvičíš? Taky jsem dnes poprvý epinovala, snad to ničemu nevadí, že tak brzo.

@kleik noo, najprv som to chcela skusit a zistila som, ze ten mechanizmus prakticky nikde netlaci a nevadi a keby mam obdarenejsieho mm, co by so mnou aj nieco mal, tak to ma plus minus rovnaky efekt, iba by sa svaly neroztahovali, ale "zasah" by bol priblizne rovnaky... no a kedze dnesne sono dopadlo tak ako dopadlo, tak by som ani velmi neriesila keby porodim okolo ukonceneho 38tt, vlastne v to dufam a chcem to nacvicit, lebo pri dcerke som sa brutal potrhala a nechcem to riskovat... ale zasa chcem ist na to pozvolne 🙂

@isabella_fly jojo, to jsem si taky říkala, že radši pozvolně a pomalu než začít pozdě a nestíhat.

@kleik kedy mas termin? 🙂

tak jak ty 🙂

Ahojte holky,
už mám EpiNo doma. Tak si čtu návod a zatím z toho moc moudrá nejsem. Píšou tam, že balónek nemá přijít do styku s olejem nebo krémem. Chtěla bych ho používat s nějakým kondomem nebo s tak něčím, ale bývají lubrikované, ne? Nebo se dají sehnat nějaké speciální kondomy? Nebo ta lubrikace nevadí? A na desinfekci používáte takové ty čtverečky co se používají i na desinfekci před vpichem injekce?
A když chci zároveň i provádět masáž hráze, tak to bych měla dělat až potom? Aby olej nezničil ten balónek?

@kali.kal Dají se sehnat nelubrikované kondomy, já jsem objednávala přímo z epino.cz. Ty dezinfekční čtverečky jsem objednala tamtéž a byly to takový jednotlivě balený kousky látky, nebo čeho a silně napuštěné dezinfekcí. Když budeš epi používat s kondomem, tak je asi jedno, kdy provádíš masáž hráze.. Taky jsem chtěla, ale to mi nešlo a nebavilo. Podle mě balonek stačí. Ten olej na masáž hráze jsem si pak dávala na kondom na balonku, aby to šlo lépe 🙂 Hodně zdaru a ať Ti cvičení pomůže od nástřihu!!

@kleik @isabella_fly Taky jsem začínala cvičit brzo a měla jsem pak docela depku, nemohla jsem se hnout z 19 cm. Někdo tady říkal, že čím blíž k termínu, tím to jde snáz a to je fakt pravda. Takže jestli se někde seknete, tak si z toho nic nedělejte a pomalu trénujte dál 🙂 Docela jsem to flákala a stejně jsem najednou byla na 31 cm.

Taky přidám jednu zkušenost, naopak povzbuzení pro ty, kdo začínají cvičit pozdě. Začínala jsem necelé 2 týdny před termínem. Nakonec jsem tedy rodila 41+0, takže cvičení necelé 3 týdny, ale s různými vynechávkami (po Hamiltonovi apod.). Dostala jsem se nakonec jen na 26 cm (z 25 cm jsem se nemohla hnout asi 5 dní), sice mě doktorka nastřihla, ale minimálně a pak sama uznala, že by to bývalo šlo asi i bez nástřihu, ale že po minulém šití a natržení si to nechtěla lajznout... (posledně jsem byla šitá snad všude, kde to šlo). Tentokrát měla hlavička 36 cm, mám jen pár stehů a po 5 dnech v pohodě sedím. Jestli ještě bude nějaké příště, tak do epina rozhodně jdu!

@arinikac ja som ten prípad, začala som skôr a neviem sa pohnúť z 19-20cm. Dúfam, že dnes už dám viac.

Baby skusali ste niekto aj viac ako 30cm?

@gooobi já u prvního ttěhu náfukoválá á náfukoválá á když jsem bálonek poměřilá, ták to bylo 32 nebo 33 - ted nevím---

@molka určitě, neboj se!

Ahoj baby. Tak ja sa pomaly posúvam.. Včera som dala 8,5. Je to moje maximum, odvážila som sa tento priemer 3x.. Na začiatku, keď som dala nejakých 4-5,5 som si nevedela predstaviť 8ku ale teraz si viem predstaviť aj 10ku 🙂

Ale idem na to pomaly pre istotu, bojím sa natrhnutia.. Tie tlaky vedia byť nepríjemné a aspoň sa dá precvičiť tlačenie. pri prvom som tlačila inak, ako mi vraveli a prd to pomohlo a strihali ma a dlho šili a boli to muky potom... Len neviem či také tlačenie ako balónika stačí na tlačenie dieťatka..

Nemáte skúsenosť?

@arinikac ja to beriem v pohodicke, pri prvom porode som bola velmi stiahnuta a aj dr mi to pri vysetreniach hovorila, ze ked sa to nezlepsi tak sa hrozne potrham a tak aj bolo, cize ja som mozno este horsi pripad ako vacsina bab a velmi snivam o tom, ze by som porodila a nemala nic site 😀
inak kocky, zacinam citit po 4 cviceniach, ze to zacina pomahat, prvykrat som dala 6, na druhy den 7, ale to ma uz zabolelo, no a vcera a predvcerom 6,5 ale uz vcera som citila, ze sa to uvolnuje a iáde to von lahsie, juchuuu 😵 zacinam verit, ze mi to skutocne urcite pomoze 😵 sice v ramci porodu sa to svalstvo urcite trocha uvolni, ale vzhladom na to ako som dopadla pri prvej, tak je dost mozne, ze mne sa to ani neuvolnilo...
inak akoze podla mna dost musi mnohym zenam pomahat aj to ked pred porodom sexuju, lebo ved to sa tiez roztahuje a ja som zrovna z tych stastnych, co sa ma mm nechce ani dotknut ked som tehu, takze som musela najst sposob ako si pomoct inak 😝