Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
dneska 5cvičeni a bylo tam 27,5cm ☹ myslim že tu třicítku nedám,ale je fakt že necvičím každej den,od zítřka začínam 36tt tak už budu cvičit každej den
ahojte kocky,aj ja by som sa k vam rada pridala.Mam z porodu velky strach,pretoze babetko je uz dost velke a ja mam uzku panvu.Cvicim 4den a na krajcirskom metri som dnes mala 28cm(co podla toho ako to ide vam nieje vela☹ ) Velmi dufam,ze mi to pomoze
Ahoj holky, tak se k vám hlásím🙂 Dnes jsem si pro ten ďáblův přístroj byla na poště a když jsem ho nafoukla na těch 30 cm, tak mě polilo horko 😝 😝 😝 To přeci nemůže prolézt!!!😀 No nedalo mi to, zkusila jsem to, i když jsem teprve 35+2. Ale bylo to silnější než já😀 A podle krejčovského metru 19 cm😝 No tedy nic moc, ale snad se to zlepší...
@tichackova Jani 19cm napoprvé jseš dobrá, já cvičím od čtvrtka a jsem na 18cm a začínala jsem na 16ti blázne 😀 prej málo
@dominikaa 4den jen 28cm jsi mě pobavila viz příspěvek nad tímto a to jsem první dva dny cvičila 2x denně úzká pánev neznamená úzký poševní vchod 😀
@katka_brno No mě to přijde málo. Když si představím, že musím nacvičit ještě aspoň 10 navíc, tak mě jímá hrůza...😀 No teď to nechám být, přeci jen je na mě fakt ještě brzo, ale ty poctivě cvič a dej vědět, jak pokračuješ, ať mám nějakou motivaci...😉
@dominikaa jo tak ten strach znám,ja panickou hruzu ☹ nevím čeho se bát víc,jestli té bolesti,nebo to že to nevytlačím,ted vidím všude ty komplikace co mužou nastat,sem fakt magor 😠 ale musim uznat že epi-no mi moc pomáha,určo to nebude takova brnkačka to tlačeni jak při epi-nu ale tak aspon náznak toho co mě čeká
@radun no dneska sem byla vybírat fotky,jako děs,nejdřív prsa,pak ooobr báchor a pupek převyslej,mam to jak ty ciganě co chodi s těma pupkama ven 😒
Holky kde se dá EPI-NO koupit nejlevněji? Popř. teda použitý, věřím, že na hygienu poukazovat nemusím ... Já viděla na internetových obchodech pořád cenu přes dva tisíce, to je fakt moc ☹ Jsem ve 32. tt a když jsem si pročítala tuhle diskuzi tak mě to vyloženě nadchlo, i kdyby to mělo pomoci jen po psychické stránce 🙂
@ivanafarkova použitý se prodává tak +- za 1500 - dá se i levněji, když bys byla třeba třetí majitelka.
Ahoj 🙂
Tak už máme malou doma, narodila se 10. 4., ale byly jsme dlouho v nemocnici kvůli žloutence.
Bohužel se nemůžu přidat do řad nenastřižených ... ke konci porodu se malé začaly ztrácet ozvy, bylo potřeba ji dostat rychle ven, takže mě Dr. střihla 😒 Ale hlavně, že je prcek v pořádku 🙂
Jako psychická podpora to pro mě bylo k nezaplacení, k porodu jsem šla opravdu v pohodě a už jen za to mi to určitě stálo 🙂
Pokud by bylo všechno OK, porodila bych ji bez problémů, měla hlavičku 33 cm a ramínka 34 (večer před porodem jsem dala podruhé 10 cm podle Epi-No metru) ... tak příště to už snad dám 🙂
@ivanafarkova Mně to přišlo taky hrozně moc, ale nakonec jsem se odhodlala koupit si nový (už jsem neměla tolik času shánět z druhé ruky) s tím, že ho pak prodám. A dokonce už mám zájemkyni...
Dneska 3x za sebou 10!!! Naposledy jsem to dokonce vytlačila vleže - jestli to zvládnu - pro jistotu - a nebyl problém! Jupííí, už chci rodit 😀
dievcata zo Slovenska, ake kondomy pouzivate k Epi-no? zatial sa mi nepodarilo najst nelubrikovane a na navstevu sex-shopu nemam dost guraze 😀 uz by som chcela od pondelka zacat s treningom 😅
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
Po dnešním cvíču na krejč.metru 29,5cm a bylo to celkem v poho,jen jsem prodýchávala,ani to nebolelo 😉