EPI-NO
Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!
Ahoj holky, tak dnes mi dorazilo epino a přidávám se k vám 🙂 Na cvičení se těším, tak snad mi to vydrží i potom, co to vyzkouším 😀
Nemáte nejaký tip, ako si uľahčiť nafukovanie balónika? So mnou musí vždy cvičiť MM, pretože nevládzem jednou rukou držať balónik a druhou rukou stláčať. Som kvôli tomu stále len na 19cm, pritom by som mohla ísť ďalej, hrádza ma pustí, len keď to nevládzem stláčať. MM je celý deň v práci, takže cvičiť môžeme až niekedy po 22,00hod. (keď deti zaspia) a to som už strašne unavená. 😒
Ahojte epinacky,mam na predaj epino,pouzite zatial 4 x, vzdy s kondomom. Uz mam po termine a desinu som dala hned na tretie cvicenie-asi preto,ze som tretorodicka-takze uz ho nejdem ani trapit🙂 . ak mate zaujem,napiste do ss. Este pre tie z vas,ktore rozmyslaju,ci im epino pomoze proti nastrihu aj ak uz boli pri predch.porode nastrihnute. Ja som pri prvom tiez bola a vytrpela som si s tou skaredou jazvou svoje. Pri druhom porode pred 2,5 rokom som bola uz epinacka a porod bol jedna krasa a bez nastrihu. To sa neda ani opisat ten rozdiel.. No a teraz som neplanovane 🙂 pred tretim porodom a napriek cene epina som si ho zas kupila, lebo to fakt stoji za to. Takze cvicte,oplati sa!
Ahoj, zrovna včera jsem se pustila do čtení diskuzí a jsem rozhodnutá si jej koupit 🙂
ahojte, viete mi niektora napisat navod na miesany napoj na vyvolanie porodu?dakujem
Holky budete některá prodávat E-pino koncem dubna?
@blonda123 niečo s ricinovým olejom... bolo to aj tu v téme, ale neviem kde...
@ajina17 ja mozna o malicko driv mohu se ozvat?
jinak se chci zeptat jsem 11dni pred terminem porodu EPINO jsem na 8,6 cm, dneska po cviceni ze mne zacla tect voda odhadem cca 1,5-2dc. Bylo to nazloutle, ale moc to byt nemohla. Sem z toho jelen, bricho mne poboliva ale ne nejak stahovite. spise proste jako kdyz bych mela silnejsi a bolestive menzes. myslite ze uz je to tu? ja prvni mela vyvolavany porod tak fakt nevim na co se pripravit. Pavla Dekuji 🙂
ja nevim jakou by sis predstavovala vic jak 1300 chtit nebudu to si bud jista 🙂
Prodavam epino. Pouzivane vzdy s kondomem a desinfikovane.
Mam k nemu baleni kondomu (10ks) a cca 40 desinfekcnich ubrousku.
Kdo by mel zajem, nebo nejaky dotaz... piste piste.... cena dohodou!!!!!
Ahojte, predám úplne nové nepoužívané EPI-NO, originál nerozbalené z obchodu spolu s kvalitným lubrikačným gélom na vodnej báze za 80 Eur. Osobný odber v centre BA kedykoľvek. (Ja som nakoniec rodila cisárskym).
Holky sest dni do termino a EPINO stale jen na 8,8, mam pocit ze vic uz nedam, myslite ze to bude stacit??? jde to hrozne pomalu.
Kez by 😀
ahojte kocky, viem, ze sa epino ma pouzivat naskor od 36tt, tak teraz nejake otazky:
od ukonceneho 36tt, alebo od zacateho?
no a dalsia, ak nemam ziadne zmeny na krcku, netvrdne mi nejak brusko a ani nic nezvycajne, co by naznacovalo, ze mam tendenciu mat predcasny porod mozem to teoreticky zacat pouzivat uz teraz, ci mi to radsej vobec neodporucate skor?
velka vdaka 🙂
Těhotenský newsletter
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Podobné diskuze
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
Taky si říkám lepší nacvičit něco nežli nic. Taky piju maliník a jím lněný semínko ,ale to už je ta příjemnější stránka věci, do epinování se mi kolikrát vůbec nechce. Tak to máš ještě spoustu času, to určitě dáš v pohodě. 🙂