EPI-NO

petja
20. pro 2007

Ahoj holky,chtěla bych tady poradit všem holkám,které se chtějí vyhnout nástřihu hráze.6-8 týdnů před porodem jsem procvičovala hráz a pánevní dno metodou EPI-NO.Pujčila jsem si to v agentuře porodních asistentek POMAD v Olomouci.Je to takový balonek,který si zavedete do pochvy a postupně pumpičkou nafukujete,nejdřív míň,pak se objem v pochvě zvyšuje,samy poznáte,jak to ještě zvládnete.Výsledkem před porodem je,že zvládnete vytlačit balonek o objemu jako dětská hlavička.Zvyšuje to elasticitu hráze a já zůstala bez nástřihu či natržení,Malej vážil 3,50,což zas není tak málo,jsem přesvědčená,že to zabralo.Pila jsem taky maliník a celkově se na to připravovala,protože si myslím,že když je to bez nástřihu,je vše pak daleko pohodovější a snažší,nejen co se šestinedělí týče,proto to tady zveřejňuji.Proto,vy,co jste ještě těhu,zeptejte se na to svých PA,nebo na netu je to ve vyhledavači pod EPI-NO.Všem moc štěstí při porodu!!!

marci
14. říj 2008

To je skvělý, Lamii moc gratuluji 🙂 A je super, že porod byl bez nástřihu 🙂 Akorát mě teda zmátlo to jméno, myslela jsem, že říkala, že malá bude Valérie, asi si to na poslední chvíli rozmysleli. Takže Johanko, přeji šťastný vstup do života! 🙂

tanuki
14. říj 2008

jojo, já jsem také zvědavá, co že nakonec ta změna jména 😉
S tím nástřihem - měla by fakt smůlu, kdyby jo..protože už je druhorodička a první s epi-nem a super porodníkem zvládla bez... 🙂

bebe001
14. říj 2008

Ahoj, velká gratulace Lamii k holčičce i k porodu bez natržení! 🙂 Je to super!

Holky, chtěla bych se vás zeptat. Po cvičení vždycky víc chodím na WC, prostě mi přijde, že si ty svaly pánevního dna spíše uvolňuju, než posiluju, nevím. Měly jste to některá taky tak? Jsem na 7 cm (obvod 22cm), takže zatím nic světoborného, ale do termínu mám ještě 2 týdny. Za jak dlouho jste se ze 7 dostali na 10?

tanuki
14. říj 2008

bebe, já chodím po každém vytlačení trochu ucvrnkout 😀 možná jsem si to i vypěstovala jako takový reflex - jdu si umýt balónek do koupelny a vedle je to WC...a úplně nejraději bych při tom tlaku na konečník šla i na velkou, ale to mi nejde 😀 😀 😀
Já teda mám cm a píď za týden, ale a) ona i ta 9je řekla bych dost dobrá b) nikdy nevíš, kdy budeš rodit - viz já 😠

bebe001
14. říj 2008

Děkuji za uklidnění, tanuki. No, já taky právě ucvrnkávám 😉 A díky za ty cm, devítku bych snad dát mohla. A jak to vypadá s Tebou, už se holčička chystá nebo ještě nee? A nestraší Tě už vyvoláváním?

animatua
14. říj 2008

lamii moc gratuluju, tesim se na popis porodu!!! 🙂

marci
15. říj 2008

Bebe na tu desítku se klidně dostaneš za týden, ono to pak začne jít rychleji, taky jsem stresovala, ale fakt to šlo. Kombinuj to s masáží, ta tomu taky hodně pomáhá 😉

bebe001
15. říj 2008

Díky, marci. Je super, když Tě někdo povzbudí. Masáž dělám vždycky po cvičení, ať tu hráz promažu. Navíc mám v plánu rodit do vody, tak se uklidňuju tím, že mi ve finále pomůže ta voda 😉 Jinak gratuluji k Davídkovi!

novako
15. říj 2008

Lamio: Moc gratuluji k Johance!!!!!!!!! 😵 😵 😵 Mimochodem, už dávno jsem Ti chtěla napsat, že se mi moc líbí Tvůj nick a holčička, která se Ti narodila k němu nádherně pasuje. 😉

tanuki
15. říj 2008

Bebe, ony i ty hormony dělají hodně - Paviska tady z koníka rodila hlavičku 36cm, s vakuumextraktorem, natrénováno něco málinko přes 9 a... 😵 ale myslím, že být to v ČR, tak jí fikli preventivně 🤐

Já měla včera 6ti hodinové poslíčky, ale jinak nic. Cykly mám dlouhé, takže pokud bude mimi OK, tak rozhodně nechci uspěchat vyvolání, chci, aby to přišlo samo 😔

bebe001
16. říj 2008

Tanuki, díky za uklidnění. No, 6ti hodinoví poslíčci museli být docela nároční, držím pěsti, ať si to malá brzy rozmyslí a konečně se odhodlá. A taky drím pěsti, ať Tě doktoři nechají v klidu.... 😉

lamia
18. říj 2008

Ahoj holky,dík za gratulace,nakonec jsme zvolili Johanku protože nám připadala hezčí a víc se hodící k sestřičce Aničce a asi to byla volba dobrá,už jsme si na to úplně zvykli 😉 Jinak Tanuki má od dnešního poledne ( 12:27) Verunku,51 cm, 3580g, má prý pár stehů na sliznici,ale psala že normoš sedí,tak je to asi docela v poho 😉
Naše Johanka spáchala naprosto rychlostní porod,ve 3 mi praskla voda,v půl páté jsme parkovali u Apolináře s docela festovníma bolestma,byl tam úplňkový rodící nátřask - spousta prasklých vod,takže mě vyšetřily PA a dali na monitor,sepsali základní info a prý mě přijde přijmout dr až dodělá císaře... porodní nález mi neřekly,ale tvářily se jakože nic moc,tak jsme s manželem na monitoru vtipkovali,že tam budem hezky dlouho a tak,po monitoru který byl s ukázkovýma kontra po 5 minutách a miminko to zvládalo v poho PA opět zmizely a my zůstali s manželem v příjmové místnosti,já hopkala kolem muže abych teda gravitací podpořila porod a po pár minutách brutus kontrakce skoro po 2 minutách,lámala jsem tam manželovi ruce a spílala PA kde že jsou že jestli je tohle začátek otvírání tak chci okamžitě epidurál,pak jsem dostala úžasný nápad jít se vyčůrat a už jsem na wc málem zůstala,dovlekla jsem se mezi kontrakcema ke dveřím a volala na nějakou paní (bylo mi opravdu dost jedno kdo to je 😀 ) že teda mám brutální tlak na konečník a ať tam proboha někoho pošlou,PA přišla za chvíli a prý lem zašlý,takže jsem se mezi dvěma kontrakcema rychle osprchovala (tlak na konečník vyřešil problém nepodaného klystýru za mě 😅 ) a spurtovala na porodní sál,no doběhla jsem,přišla dr a já jsem na ní vybafla jestli už teda můžu konečně tlačit, tak prý opravdu jo,no opřela jsem se do toho a jak jsem pořád zoufale prodýchávala to nucení tak jsem na jedno zatlačení vytlačila celé miminko ven,PA ani dr to vůbec nečekali a skoro nikdo kromě manžela se na mě v momentě co jsem začla tlačit nedíval, mladší PA se pak otočila a říkala "no výborně tlačíte aa pozor!" a já koukala že mám mezi nohama hlavičku a hrozně jsem se lekla že malá vypadne (co člověka v takový moment nenapadne,že 😀 ),tak jsem jí popadla do dlaní,ale vůbec mě nenapadlo přestat tlačit 😀 😀 mezi tím přiskočila PA, chytla malou, řvala ať netlačím že musí dorotovat ramínka,můj muž křičel ať tlačím,že už to bude,no chaos totální 😀 😀 každopádně malá skoro hned vyklouzla ven,hrozivá chvilka ticha a pak začla asi na vteřinu plakat,zklidnila se a koukala na nás ze dlaní PA,tak jsem se málem rozeřvala, jednak ta šílená úleva že už je venku a zároveň ten nádherný pocit že ten drobeček je naše druhá dcera 🙂 Jak jsme rodili placentu tak jsem si pořád říkala,že ten můj tlačící "výkon" mi musel z pochvy a hráze nadělat teda pěknou fašírku,když malá prolítla jak šampusová zátka,takže mě málem šlehlo,když mě dr pečlivě vyšetřila a říkala "vůbec nic,je to naprosto bez poranění" 🙂 🙂 a taky jak jsem si po porodu sedla cítila jsem,že je to fakt všechno ok. Jinak se narodila v 5:54,takže porod byla fakt rychlovka. Hlavně jsem teda pak byla vychechtaná,že jsem si na své druhé dítě sáhla já jako první 😀 😀 Ani jsem nebyla po takovém porodu moc unavená,takže jsem si ty první chvíle po porodu s malou mohla fakt vychutnat naplno,nádhera. Tudíž i druhorodičkám můžu epinování fakt jen a jen doporučit 🙂

animatua
18. říj 2008

lamia: jeste jedou moc gratuluju, porod jsi zvladla na jednicku!!! zavidim ze jsi bez poraneni, pro me bylo siti nejhorsi z celyho porodu 😒 takze az budu cekat druhy tak zacnu s epinem driv abych hned po porodu mohla taky hned hopsat 😀

miquel
20. říj 2008

ahoj všem, už tuhle diskusi sleduju nějakou dobu a protože jste všechny byliy tak úspěšné a porody jste měli v pohodě 🙂 tak jsem jsem rozhodla epino taky pořídit
dneska dorazilo a samozřejmě jsem to nevydržela a musela ho vyzkoušet 😀 návod mám už naštudovanej , ale jsem trochu překvapená z první zkoušky tak se vás rači zeptám
opravdu jste balonek po každám použití desinfikovaly- dá se isopropanol sehnat v lékarně
není to špatně když se mi nepodaří udržet zavedený jen do těch 2/3 ? když jsem ho začala nafukovat tak mi zajížděl dovnitř což mi teda pocitově nevadilo, ale zase mi přijde že se pak neprocvičí hráz , ale jen pochva 😲 , když jsem pak zatlačila tak vyjel docela rychle tak nevím jestli ho mám víc brzdit nebo jak 😅
a na kolika cm jste začínaly ? ten balonek se asi měří v tom největším průměru , že ( omlouvám se vykojenej mozek + těhu demence dělá svý 😅 😕 )

kocicatko
21. říj 2008

Lamio, gratuluju nejen k Johance (no Valeriánek už se těšil na jmenovkyni, tak zase nic 😉 😀 ) ale také ke superrychlému porodu a hlavně k tomu, že jsi to zmákla bez jakéhokoli poranění. Jsem ráda, že další úspěšná epinovka je mezi námi 😉

Tanuki, gratuluju k Verunce (hih, moje jmenovkyně 😉 )

Dagina, já se přidávám k "netlačícím" - ze mě balónek vždycky skoro vyskočil, takže jsem ho naopak rukou musela brzdit... a jinak kdyby bylo nejhůř, i když houvnitř nafoukneš moc a třeba by Tě to bolelo, můžeš ufouknout klidně na minimum 😉

kannah
21. říj 2008

baby, ked to tak citam, znie to uzasne, nechcelo by sa vam napisat clanok o EPI-ne a oprode s nim? taky pre tehu, co o tom v zivote nepoculi, nevedia co to je, ako to pouzivat, na co je to dobre...
znie to ako neuveritelne prakticka pomocka

lamia
23. říj 2008

Holky dík za gratulace 🙂 Kocicátko Valeriánkovi teda budeme muset někde jmenovkyni ještě pořídit 😀 jinak já už jsem dvojnásobná úspěšná epinovka,poprvé s Aničkou taky bez nástřihu a poranění na jeden steh,tak to se skoro ani nepočítá 😀 😀 Ale tentokrát to fakt byla neskutečná pohoda,ani se mi tomu nechce věřit,po Aničce mě hodně bolela hráz a zbytek,ale tentokrát jsem nekecám dvě hodiny po porodu nevěděla,že jsem rodila....teda ale taky jsem se do toho opřela napodruhé mnohem poctivěji s balonkem i s masáží...no teď zas pro změnu posiluju pánevní dno,ale to už teda bez balonku. Uvažovala jsem co s balonkem dál,ale když vidím jak jsou holky úžasný....no asi si ho ještě nechám doma někde v záloze,člověk nikdy neví....😀 😀 😉

tanuki
23. říj 2008

Tak já jsem prdelínu cítila den a půl..ale jinak super. Ty "nenávistné" pohledy, které na mě byly vrženy od pacientek na chodbě, když jsem pohodově vylezla ze sálu, jako bych ani nerodila 😅 to teda bylo 😅
Pro mě má epi a masáž hráze ještě jednu nespornou výhodu - jak jsem byla zvyklá, tak mě vyšetření nebolela, dokonce ani Hamilton - naučila jsem se při tom maximálně uvolňovat..

naty
23. říj 2008

Holky, mám blbej dotaz....může se s tím cvičením začít dřív, třeba v 30tt? Nebo to něčemu vadí? Já sem většinou taková předposr..á, že bych to nestihla patřičně roztáhnout a tak... 😀

fustuk
23. říj 2008

Ahoj holky,dohledala jsem vaše příspěvky díky hledání EPI-NO. Je mi 53 let a 2 porody už mám za sebou.
Dříve neexistovaly takové možnosti, jako jsou dnes, o nějakém masírování hráze jsem neměla ani ponětí a nástřih a následné šití se projevily až nesnesitelnou bolestí, když rána pořádně zhnisala.
Tím mé problémy asi začaly. Patrně došlo k nějakému poškození a dnes se potýkám s velkými a obtěžujícími problémy s inkontinencí a dohledávání všech možností řešení mě přivedly až na tyto stránky.
Pokud vám finanční situace alespoň trošku dovolí pořídit si EPI-NO, tak to udělejte.Nejen kvůli porodu, u každého může, i přes plánování, probíhat jinak, ale kvůli vlastnímu zpevnění pánevního dna. Mnohokrát se vám to v životě vrátí.
Mě je "teprve" 53, mám zajímavou práci, která mě velice baví, ale je "bohužel" mezi lidmi a moje potíže tomu zrovna moc nepřejí. Teď začínám řešit, co vlastně bude dál, ale musím se s tím nějak poprat.
Jsem ráda, že jsem se o EPI-NO dočetla, určitě si ho seženu a budu poctivě cvičit. Snad mi to pomůže a vám určitě taky, nejen při porodu, ale i v pozdějších letech, na která teď určitě ještě 😉 nemyslíte. Já nemyslela taky a teď musím bojovat.
Přeji vám všem dobré rozhodnutí, žádný stres před porodem, vždyť jsou nás miliony a všichni se museli narodit.
To štěstí, když držíte to krásné, zdravé, maličké v rukou se nedá ničím nahradit.

tanuki
24. říj 2008

Naty neboj, to stihneš! Dřív bych nezačínala - přeci jen, jde o to, abyses rozvolnila na porod a pak se co nejrychleji vrátila do normálu a ne, aby ti zůstala vytahaná pipinka 😅

Fustuk, držím palce, ať posilování zabere!!!

petka_s
24. říj 2008

necitala som cely clanok,
a tk viete kde sa to na slovensku da kupit??

tanuki
24. říj 2008

www.coord-med.cz a oni to pošlou (na dobírku?), i do toho Vašeho zahraničí 😀

petka_s
24. říj 2008

noo dakujem za link 🙂

naty
24. říj 2008

Jo, to je asi fakt... 😀 ...děkuju!! 😉

novako
25. říj 2008

Tanuki: Obrovská gratulace k Verunce!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Je náááááááááááááááááááááááádhernáááááááááááá. 😵 😵 😵

palenda
26. říj 2008

Ahoj holky - chci si pořídit Epi-No, jsem teď ve 30 tt - kdy je nejlepší si ho pořídit? A zahlídla jsem tady něco o lubrikačním gelu, tak ještě dotaz - jaký a kde kupujete? Díky

dagina
28. říj 2008

Ahojky, také uvažuji o Epi-no balónku..., ale ta cena je docela drsná 😖 ...., opravdu tak hodně usnadní porod??? Jenom masáž hráze asi nestačí, že.. 😒 . Zatím jsem našla balonek za 2600kč, existuje třeba i jiná vhodná levnější varianta???? Dík moc za info

tanuki
28. říj 2008

Novako, díky 😉

dagi, na tom coord medu prodávají tu obyč variantu - bez zrcátka, bez ukazatele tlaku za 1995. Myslím, že drtivá většina holek té investice nelituje. Já jsem po prvním pokusu nevěřila že natrénuju (nafoukla jsem na obvod pouhých 17cm) a nedovedu si moc představit, že bych tam šla takhle nepřipravená. Jestli stačí masáž, toť otázka, třeba jo! Ale s balónkem je to taková zpětná vazba, info o zlepšování. Muž byl dost na mrtvici, když jsem se ho při masáži pořád ptala "tak co, cítíš rozdíl, je to měkčí?"

Palendo, posílají ho do pár dnů, takže klidně můžeš měsíc počkat.. 🙂

dagina
28. říj 2008

Tanuky dík. A ty jsi teda byla nastřižená??? A cítil pak manža po čase hráz měkkčí 😵 ???? Ach jo, proč je ten balonek tak drahý 😖 .

Těhotenský newsletter

Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu

Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.


Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.

Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru