EPI-NO

@andelka No tak to jsem na sebe zvědavá 😀 😕

@nanyska neboj dáš to taky a když ne tak nevadí... ono se nám trénuje lépe protože už máme druhého prcka celkem rychle za sebou, tak si to podle mne to tělo lépe pamatuje...
Důležité je, že svicíš, masáží hráze bys zdaleka nedokázala takový výsledek!

@zdeniii jj taky myslím, že masáž není tak účinná...no uvidím, udělám pro to maximum a nějak bude 😉

@nanyska bude dobře uvidíš! ještě je spooousta času 😉

@zdeniii Díky za podporu...snad nám to dopadne dobře 😉

@petja neboj, jsem opatrná. Na konci týdne bych chtěla mít 27 a to je jen cenťák hore.
Pak si myslím že to půjde hodně pomaličku a budu hodně opatrná. Já to jakože cítím, ale jde to bez problémů. Vždycky se tak 3x pohybuju na nižším nebo stejném průměru jako při předchozím cvičení a většinou až naposled dám o kousek víc.
Po cvičení ještě před spaním masíruju olejíčkem, ale jen tak jako ať se to promastí, nějak to nehrotím, blbě si tam dosáhnu a manžela zasvěcovat nechci 😅

@zdeniii já měla při prvním cvičení pocit, že jsem snad nikdy nerodila 😀

@nanyska určitě ano!!
@andelka jsem ráda, že nejsem jediná kdo na ten pocit úplně zapomněl 🙂

@zdeniii
@andelka Holky, ještě jsem se vás chtěla zeptat, kde kupujete ty kondomy? Já si jich s tím epinem objednala málo a zatím jsem je nikde nesenala. Ani v Rossmanovi, jak tu někdo zmiňoval...Díky moc

@nanyska já epino s kondomem nepoužívám. Mám desinfekci na erotické pomůcky...

Ahoj holky mám dotaz.... dneska jsem poprvé zkoušela cvičení, aby to bylo v pohodě a nic mě netáhlo a nebolelo skončila jsem na 21cm 😀 když už bylo 23 cm tak do jako neštípalo, ale bylo to nepříjemné (To vytahování)...ale co je zvláštní uvnitř, ne zvenku ta kůže.... jak vidno, půjde to velmi pomalu a představa že se mám dostat až nevím kam, no nevím 🤐 no a vy když cvičíte tak pomalu přidáváte ikdyž je trochu nepříjemné, bolestivé?

@tiburcia jako úplně nebolestivé to teda od určitého průměru není no - aspoň u mě. I uvnitř, je to nepříjemné, že musím jednak nafukovat postupně a přivykat, jednak se vědomě dole uvolnit a dokonce i jakoby prodýchat. A jak to jde přes hráz tak taky žádná hitparáda. Ale ono si to pomalu zvykne všechno. Proti porodu je to pořád ještě nic 😅
23 - tý jo, jsi dobrá 🙂

@andelka jj já když měla těch 23 tak už jsem to trochu prodýchávala a pomalinku vytahovala, jako nebolelo to moc, ale bylo to dost nepříjemné... uvidíme další dny no... dobrá? já když vidím ten rozměr 30 tak mě polévá horký pot 😀 😀 😀

@tiburcia to mě taky 😀 ale to zvládnem.
Já se jdu právě teď koupat a pak cvičit 🙂

@andelka já se tak na to dívala a říkala jsem si, že se možná dostanu na těch 25,27 ale dál asi ne... nevím jestli se to dá tak v krátké době o tolik roztáhnout 😉 a jak dlouho cvičíš?

@tiburcia to já taky nevím, proto začínám dřív 😅 zas to nechci přepálit. Včera jsem skončila na 26,5, bez problémů...ale nejsem taková borka abych to hned dala třeba na 28 s tím co to udělá,taky musím pomalu postupně.
Jako jakou dobu jedno cvičení? Asi 20 minut. Včera jsem šla hned od PC se koupat (takže po 21.20 jak vidím 😀 ) a hotová se sprchou i epinem jsem byla v 21.50. 🙂 Jinak to nějak nesleduju, nafouknu tak 4-5x, záleží jak to jde, moc to neumím odhadnout, myslím si, kde už nejsem a přitom udělám třeba dvakrát po sobě míň než jsem myslela, takže musím udělat ještě jedno nafouknutí navíc. Včera to bylo 23..25..25..26..26,5 Jak je ten balonek uvnitř tak to prostě neodhadnu přesně. 😅

ahoj, tak se znovu hlasim do klubu 🙂 prvni cviceni a dala jsem 22cm (podle sablony) ... lepsi jak ta 16tka minule, ale cekala jsem asi tak brzo po porodu vic 😅 ale kdyz to opet zvednu o vic jak 10cisel, jako minule, tak by to bylo uzasny, ale to si iluze nedelam 😀 palilo to ale uz teda fest a kdyz jsem ho dala cely dovnitr, tak mi prislo, ze skoro rodim 😀 takze zitra pauza ... je tu nekdo, kdo se odvazuje merit metrem a ne jen od oka sablonkou?

@tiburcia to se dostanes 🙂 ono to ke konci nejvic postupuje a 23 na zacatek mi prijde supr 🙂

@eveluska já jsem taky měla poprvé pocit, že jsem snad nikdy nerodila a cítila jsem uvnitř i to jedno blbé nafouknutí 😅
Já zásadně tentokrát krejčovským metrem - minule jsem se spoléhala na měřítko a tabulku a ta je teda pěkně šejdrem...myslela jsem si jak nejsem dobrá a ono houby...mám pocit, že jsem tehdy skončila někde tam jak jsem teďka 😅

@tiburcia @eveluska 🙂 tak už taky tady? 🙂 tak je to správný, tak to má být!
Já už jsem asi docvičila, přes 32 cm jít ani nechci, cvičmo zkouším, jestli se to tak obden nezatáhlo, ale furt je to OK, takže na to prdím. A taky mi není příjemnej ten tlak na konečník, když mám balónek uvnitř, to je asi to, proč nejdu už dál, nedělá mi problém ten přechod přes hráz, ale ty tlaky uvnitř mě neba.
Jinak taky měřím zásadně metrem.
@andelka @zdeniii holky šikovný 🙂🙂

@pilgrim závist veliká, tý jo, už jen udržovačka a do TP ještě daleko 🙂 Jj, ten tlak na konečník je 😝 ale je to tak no, i při porodu.
dík 🙂 doufám že to půjde i nadále dobře.

@pilgrim tak me vevnitr to boli, ale da se to, ale pres tu hraz to proste nedostanu 😝 @andelka no na krejc. metr ja nemam odvahu, pze to bych zjistila, ze jsem stale nekde o 5cm niz ☹ proste budu postupovat nejak podle tabulky, dostanu se kam se dostanu a budu se modlit, ze to bude stacit a hormony zapracujou 🙂 a musim teda pri tom prechodu pres hraz hooodne tu hraz masirovat a jakoby drzet (jak v pornu 😅 ), jinak bych uz se lehce trhla urcite 😒

Ahojky tak po včerejším cvičeníčku dle Epinometru na 9cm a podle mojeho 27 a kousek 🙂)) Super!

@tiburcia ahojky já myslím že ti to jde skvěle! Mylsím že si to dvičení neužívá žádná z nás :_)

@zdeniii Jako fakt?? Tak to ti závidím...k tomu se snad nedopracuju a když tak rozhodně ne tak brzo...jsi fakt dobrá!

@eveluska
@andelka tak holky do těch 23cm jsem necítila skoro nic, tož nevím jak to tam mám natáhlé 😀 😀 😀 až pak to bylo divné...ale měřila jsem metrem, na té kartičce mi to ukazovalo víc a když jsem k tomu dala pravítko tak to vůbec neodpovídalo cm 😕

@pilgrim kurňa 32? to je pro mě scifí 😀

@zdeniii děkuju.... já doufám, že to bude lepší a lepší, snažím se myslet pozitivně a aspoň si říkám, že něco pro to aktivně dělám 😉

@eveluska já myslím že na první cvíčo parádní výsledek!! Já měřím metrem i podle šablony a je tam dostt rozdíl... takže podle šablony jsem ted na 9 ale skutečnost je jinak... o dva cm skoro...
Ale když jsem trénovala na dcerku tak jsem měřila jen podle šablony a dostala se na 9, takže jsem v klidu 🙂)) protože porod paráda a nástřich ani poranění nebylo. 😉
A používáš lubrikant? S ním to jde lépe i přes hráz ;o)
@pilgrim to máš krásně natrénováno,snad budu mít taky tak, ale jak říkám už jsem spokojená i teď 🙂

@nanyska nebo nějaká vytahaná 😀

@eveluska hlavně pomalu, nepřehnat to. Nějakej trhaneček za to nestojí. Když to na hrázi není k vydržení, tak radši ufouknout. Já se při cvíču taky nedostanu hned na těch 32. Při prvním pokusu třeba jen 25, pochva si na to musí zvyknout, další dám třeba 28 atd. cvičím minimálně 20-25 minut a na těch bájnejch 32 jsem až naposledy na konci
@tiburcia pro mě by to bylo sci-fi taky, ještě nerodit...u druhýho je to jinak 🙂, začínala jsem jako Ty
@zdeniii 🙂 ovšem drahé polovičky to myslím vnímají jinak 🙂 Když jsem cvičila v prvním těhu, tak to bylo furt...jestli jsem se při tom udělala....jistě, není nad to vytlačovat si z pipky grapefruit, to je slast 🙂, teď už se radši zdržuje komentáře, možná poté, co byl u prvního porodu přítomen, tak mu sklaplo

@pilgrim přesně tak 😀