EPI-NO

@vendy26 No, mně malej v břichu řádí jak tornádo. Asi ho to tlačí do hlavy, bo co 😝 🙂.

@zdeniii no, my před sebou nic neskrýváme, viděl mě rodit, což je nejintimnější, co může být, takže nějaký balonek v pipině ho nerozhází. Za chvilku jdeme na to, dávají ligu mistrů, tak u toho bude koukat, doufám, že nepadne zrovna gól, aby mě balonek neskončil až v krku 😀 😀

@rennik - @zdeniii bude myslím brzo prodávat, tak snad se ti ozve 😉

@veronika.h děkuju no já bych potřebovala pokud možná co nejdřív, jednak jsem už 30tt tak chci pořádně cvičit tak kdyby se někdo ozval byla bych fakt ráda! 🙂

@veronika.h tak manžel byl taky u porodu ale stál u hlavy, nechtěl rozhodně vidět nic 😀

@rennik já bych ráda, ale už je zamluvené... zkus ještě Andelku ta bude taky končit 🙂

@zdeniii TAk to ten můj je zvědavej jak vopice, tak čučel a byl úplně vyřízenej, pak jsem dostala barvitý popis🙂))

@veronika.h bázen 🙂 někdo z toho může mít i traumata 🙂) ale je fakt že kamarádčin muž je taky takový 🙂 dokonce jí pak mazal i nástřiha tak 🙂)

@rennik ahoj, já bych ho klidně i prodala, ale jen nevím kdy🙂 páč termín porodu mám do první půlky dubna, tak nevím,zda by to pro tebe nebylo pozdě.

@vendy26 Jak kdy, ale občas se mi stane, že pomáhá i vytlačovat nebo aspoň do toho párkrát šťouchne. Máte to taky někdo tak? A to se snažím, aby fakt byl zasunutý jen na unosnou mez...

@rennik já budu prodávat, doufám že příští týden porodím 🙂

@vendy26 jj, do určitého obvodu by bez přidržení vyklouznul jak špunt z lahve 😅
A prcek sebou moc nemele, většinou vychytám dobu kdy je v klidu.

@veronika.h my jsme zrovna ty typy, co až tak do intimna všechno vidět nemusí 😅 já muže nechci ani u porodu (teda v době kdy je to už zajímavé, jinak tam samozřejmě bude, před i po)

@andelka Díky, já si říkala, že přece není možné, aby tam držel sám. Takže nejsem divná, je to dobrý😀 A přesně jak jsi psala, je to makačka na obě ruce😀

@veronika.h
@andelka Mimčo bylo ze začátku v klidu, mlít se začalo až pak, ale asi ani ne kvůli cvičení, celkově je "aktivní" spíše večer...

to cvičení vážně pomáhá🙂 každý den dávám víc a víc🙂 sice kousek,ale každej půlcenťák je dobrej. Ne?🙂

akorát si už druhý den říkám, že mě nějak bolí ruka.. A ono je to z epina....

Tak včerejší cvičení ještě větší pohoda než to první.. 🙂 akorát malá mi ručičkama prohrabovala spodek, že jsem párkrát cítila jak jakoby ťukla do balónku :D :D :D asi se divila co to tam leze :D :D :D ale vůbec byla pěkně čilá.. 🙂 tak uvidíme na jakým průměru budem zítra 🙂 a příští týden na ostro.. 🙂) ;) ;) ;)

Ahojky tak po včerejšku jsem taky na 30, jsem ráda, že i když to takhle hoodně flákám jde to dobře 🙂 Na to, že jsem cvičila všehovšudy 8x 😎

@j1tka joo je to makačka což 😀 ale oono se to hodí až pak budem takat ty mimimnka 🙂)

Holky fakt je to EPI-NO tak dobre a ucinne? 🙂 ja na to slysela i negat...ale prvni porod jsem mela hrozny....druhy uz takovy nechci... 😒 otevirala jsem se strasne pomalu a natrzena jsem byla az k ritnimu otvoru... ☹ ao jeste ted kdyz na to vzpominam...a to mala mela 49 cm a 3,25kg

@eficka Účiné opravdu je, už je slyšet i chvála doktorů. Ale bohužel to že se neotvíráš atd neovlivní. To záleží na tělu samotném, takže nakonec člověk může skončit císařem... Ale i holky co nakonec byly na císaři si cvičení s Epinem chválí.
Když jsi byla tak natržená tak bych být tebou do něj šla o to víc aby sis opravdu pánevní dno a hráz hezky připravila...

@zdeniii já porodila malou bez nástřihu a poranění a to měla 4,15 a 52 cm...
a proto jsem do něj šla i při druhém. Ani na chvilku jsem neuvažovala že bych si ho nepořídila.

@eficka Já Epi-Nu taky věřím, i když jsem ještě nerodila 🙂 Stačí mi sledovat tuhle diskuzi, dává mi to opravdu naději ... a tady je ještě takové shrnutí https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/epi-no-j...

@eficka Jaké negace jsi na epino slyšela?

@petja No slysela jsem ze ti to tlaci na mocovy mechyr a pak pry doporucojou koupit si zase Ven.kulicky at se pekne stahujes....tak jsem se chtela zeptat..jak to vlastne je..ale cetla jsem diskusi tak asi dobry.. 😀 takze koupim nejspise taky.. 😎 😎

@eficka venušiny kuličky ať stahuješ hráz,nebo jak jako? Hráz je sval a po porodu se zase vrátí do původního stavu 😉

@petja ze se tim uvolnuje svalstvo okolo moceve trubice a pak je problem treba s unikem moci a ze temi ven .kulic.zase to svalstvo stahujes. 😒

@eficka nevim o nikom kdo byměl po cvičení takové potíže.

dyť epino se doporučuje i po porodu, právě cvičení proti úniku moči, ale to už se dá cvičit i bez epina🙂

😀 😀 😀 @petja Tak to je super,na to jsem se chtela zeptat...