Pitný režim v těhotenství, jak to máte?

já jsem na tom podobně, já běžně vypila tak 0,75-1l - v těhu jsem se snažila pít víc, takže alespoň 1,5l denně. Vše bylo v pořádku.

Já jsem taky někdy schopná málo vypít, ale je potřeba na to myslet. Když piješ málo (nejen v těhotenství), tak zatěžuješ ledviny, můžeš mít bolesti hlavy, únavu, náchylnost k infekcím moč. cest,...
Jeden trik na zvýšení je dát si někam na místo, kudy hodně chodíš, skleničku (tak 2 - 2,5 deci) a když tudy půjdeš, tak ji celou vypij a pak zase dolej vodou (nebo něčím jiným, přičemž se nepočítá káva a černý nebo zelený čaj). Až půjdeš kolem, tak ji zase celou vypij. Ucucávání studeného po malých doušcích spíš snižuje žízeň a potřebu pít 😒
Ono taky hodně záleží, kolik a co jíš. Jestli si dáváš polévky, melouny, okurku,... to jsou jídla, kde je plno tekutin, které se taky počítají.

mam u sebe furt flasku a snazim se co chvilku napit ale i tak toho proste nevypiju tolik...no holky musime se snazit :D

já jsem teda dříve mohla vypít klidně 3 litry vody, ale teď, jak mi nic nechutná, mám problém do sebe dostat litr denně 😒

vypiju tak kolem těch dvou až tří litrů vody 🙂 když si dám třeba kafe,tak víc..

Já s tím mám také problém ale neustále s sebou nosím v kabelce malou flašku vody a neustále piju, i když vůbec nechci 😒
doma mám zase speciálně vyhrazenou odměrku a každý den musím vypít 3 celé odměrky 🙂
Je pravda, že jsem v 7 měsíci, dělám to takhle od začátku a vůbec nemám otoky a nejsem opuchlá, takže něco do sebe to třeba má 😉
Nevýhoda je neustálé čůrání 😠 😒

😉

dobrý den chci se optat jak to je s pitím v těhotenství. Jsem ted 19+6 a mám nahoře 11kg doktor mě seřval že to je moc a že moc piju že 4l je dost a že mám oteklé nohy...ted piju teda max.2l ani ne a nohy jsou oteklé stejně:( už nevím co dělat mám depku ztoho jak jdu s váhou nahoru...poradíte mi prosím...děkuji Danča

@davele řekla bych že je lepší pít ty 4 l než 2... já piju normálně tak 3 l denně a v těhu jsem vodu vyloženě chlastala... otoky nejsou z pití, ale z celkové zátěže na organismus.. otoky nohou mi celkem zmínily těhotenské podpůrné punčochy - rodila jsem v červenci a nosila je i ve vedrech a fakt to pomáhalo....
Můžeš být ten typ co zadržuje vodu a to se s porodem upraví a všechno vyčůráš... horší je to s příbytkem tuku, bohužel vím o čem mluvím... mě se to nedaří dostat dolů...
držím palce a hoď se do pohody, to miminko potřebuje nejvíc a pamatu SPOKOJENÁ MAMINKA = SPOKOJENÉ DÍTKO !!!!

@mina_ moooc děkuju za podporu ...mám depky z doktora...nejdřív vše oki a za měsíc je tomu jinak:(((( snažím se jíst méně,ale nejde to ..mám pořád hlad....