ahojky 🙂
chtela bych založit toto tema,pro maminy ktere maji nejake to kilo navic 😉
zajima me vaše tehotenstvi,porod,proste vše co k tomu patří...
myslim že mit nadvahu neni překažka,jen ji každý nechape a určite se budem lip citit mezi svyma 😉
takže pište,pište at nas je tu co nejvic
@nienna no tak to si bol chudšia ako ja. ja som začala na 90,xx kg - boli tam nejaké drobné ale nepamatam si presne koľko.
No skúsk ako @inngrid písala. ja čo som teraz zhodila tak to bolo vysadením sladkého a zmenou jedálnička na 5 -6 jedál denne. ranajky si dávam chleba s čímkoľvek a zeleninu, desiatu nejaké ovocie, obed čokoľvek len teda mierne musím obmedziť prílohy kvôli tej cukrovke, olovrant mám povacsinou nizkotučný biely jogurt s ovocím, vločkami, orieškami - ty ale si daj pekne plnotučný. ja keby som mohla tak si dám plnotučný. večer znovu čokoľvek len teda opäť menej chleba či prílohy. no a ak som ešte hladná tak si dám pohár mlieka alebo nízkotučné acidko - tu ty opäť si môžeš dať plnotučné, lebo to je pre teba aj bábo lepšie 🙂
@ynett to znie dobre, že sladké si dopraj 🙂 takú diétu by som mohla zvládnuť, jasné že všetko s mierou, ani mi už tak nechutí sladké ako pred otehotnením, resp. som náročnejšia na kvalitu, furt mám na dačo chuť ale ked idem do obchodu a pozerám na tie čokoládky a keksíky tak na nič z toho chuť nemám.....no na nervy 😀
@nienna mne to same telo ja jem cely den fakt 🙂 ale rano 1 rozok o 10 ovocie o 12 polievka o 14 druhé o 16 sladkosti 🙂 o 18 obed 2x o 20 ešte vzdy dačo tlačim a vidiš cele tehu som v 20 tt 5 mesiac +1kg zena spaluje teraz o 25% viac ako ked nie je tehu takze ak si to všetk očo spapš rozdeliš neboj bude aj tebe lepšie aj pre kyseliny aj pre zaludok aj kaku - ako trávenie pre vsetko aj mimi to bude lepšie zvladat ak by ti na zaludok tlačilo jem toho fakt ze dost 🙂 ver mi ale proste si to delim 🙂
@ynett prosím ťa si to nevtlkaj do hlavy jasné?
uz budeš vidiet babatko budeš po tych kontrakciach taka unavená šitie je chvíla ze uz budeš rada ze to mas za sebou a budeš sa tešiť na mimi ze to preziješ sestra moja mala 3 stehy to zvladneš neboj nič aj ty 🙂 a môzno nebude treba moc zašívat nestresuj sa tym hlavne 🙂
@nienna ja ho tiež nechcem a chcem aj pôrodný plán odovzdať a zobrať partnera so sebou, ktorý bude strážiť aby ma nestrihali a neskákali mi po bruchu 😀 a kvôli tomu chcem aj epi-no na cvičenie aby som sa ani nenatrhla 🙂 tiež som čítala že prirodzené natrhnutie je lepšie hojiteľné ako umelý nástrih.
najhoršie je že fakt záleží od lekára a že si to treba striehnuť lebo u nás na slovensku je percento nástrihov prvorodičiek až okolo 70%, takže to robia ako rutinu aj vtedy ked netreba.
Ahojky, tak k vám zase nakukuji. Koukám, že se bavíte o nástřihu....rutinní nástřih mi příjde jako úplná zbytečnost, porodit se dá většinou i bez toho...já bych se nastřihnout nechala jedině v případě, že by došlo třeba k nějakému poklesu srdečních ozvů a miminko muselo rychle ven. Jinak pokud není dítě nějaký 4 kiláček tak by to mělo jít i bez nástřihu...a četla jsem o spoustě případů kdy maminky porodili i 4 a půl kilové dítě bez stříhání a poranění.
Já syna (3740 g, obvod hlavičky 34,5 cm) porodila s maličkatým natržením, asi 2 stehy uvnitř, o těch jsem ani nevěděla, pár stehů na stydkém pysku, chodila a seděla jsem hnedka úplně bez problémů, žádný nafukovací kruh na sezení nebyl vůbec potřeba, jen se mi ty vnější stehy po pár týdnech maličko zanítily a svědily a musela jsem je mazat dubovou kůrou.
Dceru (3730 g, obvod hlavičky sice jen 33 cm, ale obvod hrudníčku 35,5 cm) jsem porodila bez jakéhokoliv porodního poranění, hlavička šla fakt ven v pohodě, ale ona byla pěkně buclatá a jak většina dětí má větší hlavičku než bříško, tak ona ne, to už se vědělo předem podle ultrazvuku....tak se tam zasekla ramínkama, porodní asistentka ji ze mě musela tak trošku páčit, to fakt bolelo, ale za chvilku byla venku.
Takže se to fakt dá....a to jsem byla při porodu mnohem huběnější než jsem teďka na začátku těhu.
@vandik83 no čo som čitala tu v BA by som musela ísť jedine so súkromnej pôrodnice a na to nemám. Riešila som aj to ísť mimo BA, ale tam kde boli prístupnejší zasa nemali vybavenie v prípade predčasných pôrodov a problémom so zdravím dieťaťa. Tak som si povedala, že radšej pôjdem do nemocnice, kde majú najlepšie vybavenie pre dieťa v prípade ohrozenia života a nebudú ho musieť prevážať a ja si nejako ten pôrod bez nástrihu vydupem. Plus ako som písala zapojím partnera 😉
Predsa len to zdravie mimča mi je prednejšie.
@ynett tiež rozmýšľam nad tým Epi-no....a pravda je, že v našich pôrodniciach si to musíš doslova vydupať, nástrihy robia rutinne aj vtedy ked to nieje potrebné. nemám nič proti tomu ak je na to fakt vážny dôvod, že už vidia že hrádza to nezvládne, ale väčšinou to tak nieje. preto rozmýšľam nad pôrodom v Hainburgu, hoci ho mám 2 hodiny cesty autom z domu, lenže ja chcem fakt rodiť podľa seba a v kľude, bez hádania sa s doktormi, čiže patrím k tým nezodpovedným a šibnutým matkám 😀
Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu
Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.
Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.
@inngrid a ako je to s tým chlapčekom alebo dievčatkom? pri jednom sa priberá viac ako pri druhom? my čakáme dievčatko