Kdy je možné začít aktivně sportovat po porodu?

gwennie
9. črc 2013

Ahojte, kdy je možné začít po porodu zase aktivně sportovat? Nemyslím teď takové to domácí posilováníčko, ale normálně běh, kolečkové brusle... Stačí šestinedělí, anebo je třeba čekat déle? Mám trochu strach 1)kvůli šití po nástřihu, a 2)kvůli břišním svalům, které se prý dlouho po porodu ještě nazacelí.... Děkuji 😉

roxinka111
11. črc 2013

Asi jak komu.... nebo jestli to pak ženský zachráněj tím cvičením, netuším, každopádně abdominoplatika je prý celkem běžná. Mrkni na netu na rozestup břišních svalů po porodu, je tam toho fůra.

wanda11
11. črc 2013

Ahoj, i s velmi nalitými prsy se dá chodit běhat. Osobně to vyzkoušené nemám, ale kamaráda chodila běhat - oblíkla si 3 podprsenky a šlo to 🙂 😀

Těhotenský newsletter

Každý týden dostaneš nejdůležitější info do e-mailu

Zjisti víc o svém těhotenství: Těhotenství týden po týdnu. Neznáš týden těhotenství? Vypočítej si ho v Těhotenské kalkulačce.


Modrý koník ti poradí v každém trimestru.
Zjisti víc o prvním trimestru.
Zjisti víc o druhém trimestru.
Zjisti víc o třetím trimestru.
Jak se zjišťuje pohlaví dítěte?.
Důležitá jsou různá vyšetření v těhotenství.
Určitě tě nemine 3D ultrazvuk.
Nebo také screening v 1. trimestru.
Někdy se může objevit i streptokok v těhotenství.
Závažná pak je preeklampsie.

Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru