Kolik kg a jak dlouho jste je shazovaly po porodu?

a strie jsem mela taky hlavne na prsou, ale časem vyblednou a nejsou skoro videt 🙂

no, tak doufam, ze i u me se to pohne k lepsimu, protoze takhle skoncit nechci... chjooo!!!

tak to si dobra, me to takhle nikdy nechytne.) kdyz me se nechce cvicit, ja bych se chtela probudit hubena a pevna.) ja sem typ tech zenskej , co by chteli nejaky mazaci gel nebo prasky, bez cviceni...🙂) ale to bohuzel nejde:// to fitko zkusim, ale doma se k tomu asi nedostanu. nebo dostanu, ale radsi zalehnu k netu nebo k televizi.

že jsem dobra to se řict neda 🙂 Dominiku a Karolinu jsem mela když mi bylo 19 a 20 a s manželem jsme se rozvedli. Ja zustala ve 22 sama s detma, dodelavala jsem ješte školu tak prace žadna 😒 A ješte jsem byla rozkydla 😀 No a nechtela jsem zustat sama u rodiču na vesnici. Chtela jsem krasnyho a bohatyho chlapa, tak proto to cvičeni 😅

Holky, tak já od porodu zhubla asi 2 kg a od té doby ani deko. Poslední 2 měsíce pravidelně cvičím, jezdím na rotopedu ob den, pod 10 km nejdu, cvičím aerobic, nepřejídám se a ani kilo!!!!!!! Štve mě to, co štve, přímo s..e!! Pořád kojím, tak nevím, ale já kojením nehubnu. Uklidňuji se tím, že až přestanu kojit, třeba to půjde samo. Ale jak na potvoru, malá vesměs všechno odmítá a chce jen kojit a kojit!!!

tak já jsem rok po porodu..a z přibraných 16kg..jsem zhubla 19 🙂 ale stálo to šílený úsilí..hodně velká střídmost v jídle..a spousta hodin ve fitku..a stejně nejsem stopro spokojená..pže to břicho prostě je horší, než před těhu..ale s tím se asi budu muset smířit 😅 cvičit chodim pořád...ale ne už 10-14htýdně...občas i tejden nejdu..v jídle se hlídam..ale samo zhřešim občas 🙂

ted tu příspěvky od čerstva_mama: tak mně právě ta kapsa nezmizela..břicho mám propadlý..i nějakej ten sval už tam je..ale ta kůže dole visí a visí 😒 to je fakt jedině na plastiku..to se cvičením už nezlepší 😒

o jake kapse to mluvite? ja mam spis jeden velikej spek🙂 zadnou kapsu nemam.)

alishia: taková srolovaná kůže..dole..to je prostě tím, že se v těhu vytáhne...ale pak už se nedá zpátky..sice tuk zhubneš..ale kůže zůstane..něco, jak když zhubnout fakt hodně tlustý lidi..tak jim taky pak visí kůže 😉

moni76: ja cvicila po porodu kazdy den hodinu sklapovacky, pilates, nezrala a stejne 5 mesicu po porodu (nekojim) mam jeste 5kg nahore....a jde tpo desne pomalinku:((

alishia: 5měsíců po porodu jsem měla taky 5kg nahoře 😉 možná i víc 😉

prave na to břiško maji v každem lepšim fitku stroj. Jste jako v pololeže rukama se držite v urovni ramenou madel a zvedate stehnama kladku na ktere mate libovolnou zatež. A opravdu veřte že břiško se da timto do puvodniho stavu. Ja to břiško mela strašny a po cvičeni mi nikdo nechtel veřit že mam deti. Chce to se i poradit v tom fitku.

majkalm: já ti nevěřim, že to pomůže na povolenou kůži..já mám fakt břicho už vymakaný...docela svaly..ale dole mam jakoby varhánky z kůže..čili kapsu...a co vim, tak to jde odstanit jedině tim, že to prostě ufiknou..aby kůže seděla na tukový vrstvě 😕

Holky, ta kapsa je asi dost o dědičnosti 😉 já nějak extra na břicho necvičím ani se neomezuju v jídle a ždnou kapsu nemám, dokonce se mi už zase rýsujou břišáky 😉 a kila už mám zase jako předtěhu, ale docela to trvalo 😝

no tak dědičný to mám..je to neelastická kůže, která při jakémkoliv úbytku či příbytku váhy trpí na strie...a nedává se do původního stavu 🤐

siss, ale to fakt nezměníš cvičením, žádnýma krémama,... 😖 to chce jedině ufiknout 😝

luci: já už jsem se s tím smířila...mám to hodně dole..takže to vidí jen MP..jinak už jsem spokojená..ale sere mě to stejně 😅

siss, to je jasný, to je tvůj blbej pocit, ale vidět to není a seš kočka 😵

luuci: tě asi miluju 😵 😅

sisstin kdybys mela břiško vymakany tak už tam neni misto pro varhanky 🙂 Ale veřit mi nemusiš 🙂 ja chtela jen poradit . 😉

siss, jůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůů 😵 😅

majkalm: si asi nerozumíme..to nejsou tukový varhánky..ale kožní 😉 jinak ti nějak nevěřim..to měl byt slovní obrat..ne, že nevěřim konkrétně tobě 😉 😅

tak ješte je dobry krem od třeba od clarins na telo. a maji ho v outletu Šterboholi je tam parfumerie fann a maji tam vše skoro o 50% levnejši

majkalm: ono je trošku rozdíl mít vytahaný bříško od pár kg navíc..a od těhu, kdy ta kůže dostává fakt na prdel... 😒 mazala jsem se fakt poctivě...jak psala Lucka, je to hodně o dědičnosti a o tý elasticitě..někdo nedělá nic..a po porodu má kůži krásně nataženou..a někdo by se moh rozkrájet..a prostě ta kůže visí... 😠 neříkám, že je to tak strašný jak po porodu, kdy mi viselo vyloženě celý břicho..fakt jak vysušenej pytlík 🤐 🤐 🤐 ale dole nějaká kůže zůstala..a myslim si, že už je to finale..a i kdybych měla 30kg i s botama..tak to tam b ude 😒

no ale třeba je to už jen Tvuj pocit a vypadaš skvele 🙂 me se se take stale neco nelibi 😠 Meřim 162cm tak každy kg je na me videt a v praci musim chodit v kostymku a to vypadam ja partyzan 😀

majlam: já mám 155,5cm 😝 ne..jako je to lepší..určitě..ale např. v létě jsme se byli koupat..a tam byly samý maminy,co měly naprosto rovna a hladká bříška 😠 jsem si nesundala tílko ani 😒

škoda že nebydliš v Praze třeba bych Ti ´mohla poradit 🙂 no ale zase mi menši mame vyhodu že vypadame mlade. Me je 34 a okoli mi nehada vic jak 27. Muj manžel je o 2O let starši a často mi řika že si vedle me připada jak pedofil 🙂

majkalm: výška souvisí s tím, jak člověk vypadá mladě? 😕 To slyšim prvně 😅 tak možná v 15mi hádali tak 12...ale ted už mi mín moc lidi nehádaj 😀

tak to teprve přijde 😀