Kolik kg a jak dlouho jste je shazovaly po porodu?

Ahoj maminky, pridávám sem mou zkušenost , bohužel ale asi smutnou. V těhu jsem přibrala 14 kg a co jsem se vrátila z porodnice, tak mám dole pouze 9 kg, takže mám pořád nahože 5 kg už 11 měsícůůůůůůůůů, a to už jsem se i omezovala v jídle atak..., za měsíc se chceme snažit o druhé mimi a já mám pořád těch 5 nahoře a z toho mám strach, že po druhém už neshodím vůbec.... 😒

luji neboj se já vlastně od prvního těhu měkla nahoře asi 7kg a druhý těhu jsem přibrala dokonce mín kg než u prvního - první 13 druhý 9 tak se neboj že bueš metráček já měla taky strach a dokonce to šlo i pěkně rychle dolů jen ty blbý svátky a ten rozruch z počátku jsem řešila sladkým tak mám dvě kg zas nahoře ☹ ale snad to ještě půjde dolů...

Ahoj holky,celkově jsem přibrala skoro 30kg,z 75kg (při výšce 182cm) na 105 v den porodu 😀 ,ale ještě týden před porodem jsem měla 20 kg navíc,byla jsem hrozně oteklá,prostě úplně celý nohy,stehna i zadek,ruce,prostě všechno.
Po návratu z porodnice jsem přijela s 11Kg navíc,po týdnu byly dole,po šestinedělí jsem měla váhu 75,teď po půl roce 73,takže jsem spokojená 🙂 Jinak pořád kojím,třeba je to tím....ale je pravda že hodně cvičím,protože jsem byla zvyklá... 🙂

luij pokaždé je to jiné 🙂
já jsem přibrala v těhu 5 kilo a teď jsem ve věku 2 měsíců malé - 13 od dne porodu. bále jsem se že přiberu šíleně a budu přes metráček, ael nebyla jsem.

Ahoj holky, přidávám svoji zkušenost. Já v těhotenství přibrala 9 kg, těhotně jsem nevypadala ani když jsem šla rodit 😀 Po příchodu z porodnice jsem měla navíc 2 kg a teď měsíc po porodu mám navíc kilo. To je zvláštní jak každý to tělo je jiný 😲

Ahojky, já jsem přibrala v těhu 14 kg. V porodnici jsem nechala 6 kg, což mě po prvním stoupnutí na váhu trošku rozladilo.. No, trošku víc 🙂 Bohužel se mi nepodařilo kojit, ale Honzík má 6. měsíců a kila jsou pryč. Sice bříško nemám jako vánočku 🙂, ale to přežiju.. Nedržela jsem žádnou dietu a cvičení - no, občas.. Sem tam chodím plavat, ale nic velkého 🙂 Pravdou je, že některé své kousky neobleču, protože mi zůstaly trošku širší boky, ale co - o důvod víc obnovit šatník 🙂)

a neznáte vy maminy kterým to nejde hubnout kojením jak nadbytečná kila shodit? jsem zoufalá a kor po těch blbejch svátkách ☹ to je desný chlapi hubnout nemusej ale my bysme měli všechno zvládat a ještě vypadat dobře 😝

Treba sebe 🙂. Kojenim jsem nezhubla ani gram, cvicim, jim zdrave a nic. Maminka rikala, ze taky zhubla az prestala kojit... tak se na to upinam 😉 .

veruska007, díky za naději 😵 uz bych se těch 12kg konečně ráda zbavila 🙄

no doufám holky že máte pravdu protože jak soudek být nechci, ale tak tedka byly ty svátky tak to snad bude jen lepší...i když jíst zdravě nějak nezvládám

Pridavam se i svou troskou do mlyna 🙂
Pred tehu 50kg, pred porodem 67kg, z porodnice jsem odchazela s 57kg, a ted skoro 10 mesicu po porodu mam 3 kila navic (53) ..a jede to dolu a nejde.. hlavne me stve to bricho jako rosol a to chodim cvicit do posilovny uz 4 mesice.. a take ta celulitida :(

jo, zapomenla sjem napsat, ze porad kojim a to casto 6-8krat za den..

Ahoj holky, před porodem 85 kg a tři měsíce po 67 Kg, ale je to tím, že hodně kojím a malý trpí na koliky, tak jím jen jídlo, které mu nevadí.

ahoj holky, přídám se k vám. V těhotenství jsem přibrala 14 kg, v porodnici jsem nechala hned 10 kg a během týdne doma 6 kg, takže mám už 2 kg dolů,ale od té doby se to nehlo.Ráda bych shodila,protože i tak vážím 76 kg,což je hodně... Kojím plně a končím teď šestinedělí,tak snad ještě něco zhubnu...🙂

Ahojky...tak navrch jsem měla 14kg,10kg jsem nechala v porodce a po třech týdnech mi ještě zbývaji 3kilča,tak snad dolů taky půjdou 😵

Ahojky, ono taky záleží kolik máte dětí, po prvním to fičí dolu, po druhém už to jde ztuha. ☹

V těhotenstvi jsem přibrala 30 kilo a prestoze stale kojim jak vztekla, mám ještě 10 kilo nahoře.
Takže: před těhotenstvim 60 kilo, v den porodu 90( 😀 ) kilo.
Status presens= 70 kilo. Výška( stále stejná 😀) 170 cm.
Ale co už. Vyházela jsem všechno pidioblečení, nakoupila nové a raduji ze ze svého úžasného syna, který stojí za všechno.
🙂

Tak u prvního těhu jsem nemusela shazovat nic, v těhu jsem nabrala 10kg a v porodnici jsem nechala 15kg, takže max. spokojenost. Váhu jsem si udržela do druhého těhu, zatím mám teda 7kg nahoře a uvidíme kam se to nakonec vyšplhá a jak rychle to půjde dolů tentokrát. Při dvou malých dětech doufám že stejně rychle 😀

ja som pocas tehot.pribrala cca10kg, po porode to slo o 4 dole a teraz este dalsie 4 dole a som na povodnej vahe...

Tak to vám holky fakt závidím...já prostě nemůžu shodit ani deko a to už jsem začla sportovat trochu abych posílila ochablé svalstvo, nevím jestli je to tím že nabírám ted svalhmotu tak ta váha trochu stoupla asi o kilčo nevím...ale prostě mi to dolů nejde ani náhodou. Ale po první dceři jsem zjistila zpomalenou fukčnost štítné žlázy, doktorka řekla že to má vliv na tloustnutí, tak nevím...a to už nevím fakt co mám jíst aby to šlo dolů, dietu nemůžu držet, koejní mi nepomáhá, tak už leda tak liposukci 😀 😝 😀

Tak se taky podělím...
Vždycky jsem byla tak trochu "prostorově výrazná" a přibírání v těhu mě děsilo.
Navíc jsem ještě hodně vysoká, tak jsem měla obavu, abych nebyla jako stodola.
Nakonec jsem přibrala celkem 14 kg - ani jsem se nijak zvlášť neomezovala.
Týden po porodu 7 kg dole - to jsem brečela, že mi všechno zůstane nahoře - malý měl 4 kg, tak jsem si říkala, že to půjde rychleji.
Ale měla jsem hodně zadržené vody - nohy jako konve.
Dva týdny po porodu bylo deset kilo dole a teď má malý skoro 3 měsíce a mám dole 21 kg - ale kolikrát "žeru" jak nezřízená. 🙂
Uvidíme, co mi ta váha udělá, až přestanu kojit. 🙄

Ahojky.
Já byla také vždy trochu silnější měřím 165cm a obvyklá váha byla 67kg s tím, že jsem na zimu vždy přibrala 5kg a na jaře to šlo zas dolu.
Těhu jsem zjistila když jsem byla na 70Kg, na konci těhu jsem měla 92kg, po porodu 80kg.
A teď 10.měsíců po porodu mám váhu stále na 80ti kilech. A to nejím sladké, pohybu mám dost, sice necvičím, ale mám každodenní 3hodinové procházky s malou v kočárku, plus lítání kolem ní a domácnosti.
Jsem z toho dost zoufalá, chtěla bych shodit, ale opravdu nevím jak??????
Zapoměla jsem dodat 3týdny nekojím.

heliik, papaj 5krat denne presne v tu istu hodinu.
a papaj iba tolko dokym sa ti neuhasi hlad, dalej nejedz, to uz je prejedanie, papaj pomaly a snaz sa nejest priliz kaloricke jedla.
ak si das napr kaloricky obed, tak potom na veceru uz si daj nieco lahsie.

nebudem to nazyvat dietou, lebo pre mna to dieta neni, ale zmena ziv.stylu 😉 ja uz som tak schudla pomalicky 3kila a v podstate jem co chcem a necvicim 😉

napriklad cez vikend som piekla kolac. vcera som sa ho nevedela dojest! mala som ho na ranajky desiatu a olovrant 😅 preto obed aj vecera bol salat 😉

a ano, je to vsetko o prisune kalorii, ak prijmnes viac ako spalis, tak nikdy neschudnes 😉 aj ked chodis na prechadzky a lietas okolo domacnosti, ak papas privela kalorii a mas pomaly metabolizmus tak neschudnes.

Ahojky já se také podělím🙂

Když jsem otěhotněla tak jsem měla 56kg a 170cm.V průběhu těhotenství jsem přibrala 25kg 😝 Ale co se týče jídla tak nemyslím,že bych se nějak přejídala,ale kolem 4 měsíce jsem jsem co 14 dní přibrala 4kg což je 8kg za měsíc 😕 Ale dr mě nijak neřešil,protože jsem vypadala normálně.Když jsem se ho zeptala zda to je normální tak mi odpověděl,že jsem byla moc hubená a že do 20kg u mě v normě,ale víc ne 😒
Teď je malému 14měsíců a já mám pořád nahoře 10-11kg.Také to nemohu dát dolu,ale pravda je že třeba celej den nic nejím a večer v klidu si dám večeři.Vím,že to není správné a musím se to naučit.Nikdy jsem to tak nedělala.Zůstalo mi hlavně břicho a vypadám jako těhulka ☹
Dnes jsem začala dělat 100 cviků na bříško tak snad to troch pomůže.Teď mám tak 66kg a chtěla bych zhubnout na 60kg.Protože jsem prý byla až moc hubená a nebylo to hezké 😲 Já byla ale spokojená 😝
Nejvíc mě šte,že mám plnou skříň oblečení a to už asi nikdy neoblíknu.Postava se stejně změnila-ale jsem ráda,že mám Kryštůfka a to mi za to stojí.Tak přeji,aby jste každá měla postavu takovou jakou chcete mít 😀 Já musím pracovat trochu víc 😝

Ja jsem pribrala v tehu 18kg(pred tehu 68 pred porodem 86 pri 180cm), do 31tt jen 9 pak dalsich 9kg za 8 tydnu🙂 a rozhodne zadne prejidani spis naopak(rikali mi ze mimi bude male) jen jsem pila vice mleka a obcas zobala cokoladku. Dcera mela 3950g 🙂, ale z porodnice jsem sla stale s 12kg navic. Doma nemam vahu, takze nevim presne kdy jsem zhubla na svoji puvodni vahu, ale pri 6 ti nedelni kontrole jsem mela uz jen 4kg navic a pak po 2 mesicich u nasich uz jsem mela jako pred tehu. Ale objemove podle obleceni se to srovnalo teprve poslednich par tydnu a vzhledove je to porad doost horsi, ale cvicit chci zacit az skoncim s kojenim, abych mela neco cim hubnout, kdybych po skonceni zacala nabirat.

Myslim, ze nekdo pri kojeni hubne a nekomu prave kojeni pusobi opacne a brani, aby sly kila dolu. Hormony jsou u kazdeho jine. Takze bych jeste chvili po kojeni pockala. Kamaradce se delalo mlicko jeste skoro 3 mesice a pak dalsi 2 trvalo nez sla vaha dolu.

brisalek toho se děsím abych nebyla jak sud třeba další dva roky, i tak si připadám hrozně a to doufám že na léto trochu něco zhubnu, koupila jsem si kolečkové brusle a kolo, potřebuju i posílit za ty 4 roky ochablé svaly tak snad se to trochu rozhýbe ta ručička směr dolů....je fakt že jak se nevyspím do toho starší dcera je šílenej vztekloun tak mám nervy na pochodu a uklidním se něčím tak to taky dělá hodně jenže já prostě nevím jak se uklidnit abych než...la nic sladkého, to bych musela začít pít a při kojení nic moc a opilka být nechci též 😀 😀 😀 ale třeba ty hormony nějak ukecám... 😅 😎 😎

holky chtěla jsem se zeptat, maté některá zkušennost s nějakými prášky na hubnutí?? a popřípadě s kterýmy?? Napište mi kdyžtak přes IP mocinky děkuju. 😉
už jsem se rozhodla, začnu trochu cvičit. Hlavně sedy lehy a tak podobně. 🙂 Chci taky jezdit na kole, ale to chci až malá bude capkat, tak jí koupím sedačku a budem jezdit spolu. 😉