• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Kolik kg a jak dlouho jste je shazovaly po porodu?

12. ledna 2017 
ja som pribrala cca 17 kg, po pôrode mi zostalo 9 kg a 5 mesiacov po pôrode mi zostáva už len 2 kg dať dole.. ale pozor, nejak by som sa tým neriadila.. nie je váha ako váha.. tuk vs. hmota.. bola som na meraní keď som športovala, mala som 65 kg, z toho 20 kg tuku a 27 kg svalov a zbytok ostatné.. teraz pri váhe 67 kg mám 25 kg tuku a 25 kg svalov.. takže o 5 kg tuku viac a 2 kg svalov menej, aj keď rozdiel vo váhe je len 2 kg.. takže by som sa skôr merala, ako vážila :slight_smile: inak kojím a váha sa prvé 4 mesiace nepohla ani o kilo, čiže nie je to tak, že kojením zmizne všetko.. až keď som začala cvičiť a upravila jedálniček, tak to ide dole.
21. bře 2016 v 07:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
Pred porodem 80 kg, po porodu 82 kg, 9 mesicu po 61,5 kg, jeste shodit 1,5 kg a jsem zpet na sve vaze. Hodne mi pomaha nejist sladke a bile pecivo a pohyb - chuze, cviceni. Az se otepli budu bruslit a jezdit s malou na kole. Za kolem budu mit 25 kilovou zatez (vozik za kolo). Verim, ze ta vaha pujde jeste vic dolu a hlavne konecne budu mit misto speku svaly.
21. bře 2016 v 08:25  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
Preklep po porodu 72 kg.
21. bře 2016 v 08:26  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, tak já se k vám přidávám se svou zkušeností. Během těhotenství jsem nabrala 27 kg a to jsem jedla zdravě, denně cvičila, denně na procházky se psem. A prostě to ukontrolovat nešlo. Malá vážila skoro čtyři kila, porod tady docela fuška, nicméně z porodnice jsem odcházela pouze se šesti kily mínus. No a teď kojím jako o život, malá je kulaťoučká krásně, doktorka říká, že snad kojím smetanu, kdykoli jí někdo vidí, nevěří, že pouze kojím. No a kila se nehýbou. Spadly dvě a šmitec. Je pravda, že občas ujedu a dám si něco sladkého. Ale i když dlouho držím a nic nemlsám, záhul celý den, tři procházky denně a to ne tak lážo plážo, tak stejně prd. Ale četla jsem, že některé ženy to tak mají a začnou hubnout, až když přestanou kojit. No a vzhledem k tomu, že už plánujeme s manželem druhé miminko, tak nevím, kdy tedy zhubnu já. Ale i tak doufám, že se nám miminko povede dřív. A to hubnutí klidně oželím :slight_smile:
7. kvě 2016 v 09:30  •  snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
@poirot u nás to isté.. korením som neschudla ani kilo. ZAčala som fakt makať vo fitku a hlidat stravu a až teraz to ide, ale je to boj, občas aj dva týždne nič, potom pol kila za týždeň. Podľa mňa to po kojeni pôjde.. ale tiež by som chcela ešte mimčo, takže asi modelka zo mňa nebude :slight_smile: zatiaľ.. :slight_smile: :slight_smile: :slight_smile:
7. kvě 2016 v 15:24  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
nabrala jsem 20 až 25kg a rok od porodu mi zůstalo 9kg
7. kvě 2016 v 15:40  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
Po prvni me zustaly asi tri kila a po druhem 15...Abych mela uplne svoji obvyklou vahu, protoze jsem za manzela pribrala 10, musim sundat cca 25kg... Mam nabeh na stitnou zlazu, metabolismus skoro nepracuje. Mam doma Jill a sladke krom jedne lzicky do kafe nejim. Jsem z toho docela zoufala, od druheho porodu ubehl rok a jsem jak becka:frowning2:
7. kvě 2016 v 15:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky tehotenstvi jsem pribrala 11kg a v porodnici nechala 12kg. V praci jsem skoncila tri dny pred porodem :slight_smile: moje mamka,kdyz me cekala pribrala 30kg a ja se bala abych nedopadla stejne. Nastesti se tak nestalo ;)
7. kvě 2016 v 16:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
já přibrala 10kg a 10 nechala v porodnici. Ale mám min. 30kg nadváhu, takže ještě že tak... Jsem zvědavá, jak to bude tentokrát.
7. kvě 2016 v 16:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
před prvním otěhotnění jsem měla 56 kg , přibrala jsem 12kg a skončila jsem na 59 kg,, další těhu 13kg a zastavila jsem se na 63 kg, ale bohužel další hormonální léčba kvůli nemoci, skončila jsem na 72, platí opravdu pravidlo 9m těhotnství, 9m shazuješ :slight_smile:, teď už jsem na 60 - rok bez léčby, ale pestrá, pravidelná strava - dejdéle mezi 17-18 hodinou a pak jen už zeleninu, žádné sladké , pohyb a hodně pít, s cvičením to spíše lezlo nahoru, takže necvičím, ale spíše občas cviky na zpevnění a hodně toho nachodím :slight_smile:
7. kvě 2016 v 17:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
Pribrala jsem 10 kilo, v porodnici byla 10 dni, a za tu dobu jsem vsechno zhubla. Po roce a ctvrt mam jeste o 6 kilo min, nez pred otehotnenim, ale jeste tri bych chtela :slight_smile:
7. kvě 2016 v 17:03  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, je to tu pěkně nabyté informacemi... já měla před druhým těhu nahoře ještě po prvním 5 kg, nabrala jsem teď za druhé těhu celkem 15 kg. V porodnici jsem nechala 8 kg a ted jsem ještě o 1kg lehčí. Za 3 týdny si myslím dobrý výsledek. Kojím jak to jde, malej má žloutenku, tak dost spinká a je unavenej. A jím na co přijdu, hlavně sladké mi nedá spát :slight_smile: Po šestinedělí se do toho ale pořádně obuji a snad se to zlepší. V září jdeme kamarádovi na svatbu a ty šaty co mám vyhlídnuté prostě musí hezky sedět :slight_smile:
26. črc 2016 ve 14:57  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
26. črc 2016 ve 14:59  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, odlehčím vaše trable s váhou, popíšu tu svou. Když jsem zašla poprvé ve 13 tt k doktoru, tak jsem měla 58 kg, což na svou výšku 164 cm v pohodě. Už jsem nebyla vychrtlina. Během svého těhotenství jsem nabrala nehorázné množství kil. Chodila jsem do práce do 3 měsíce, kde jsem se hýbala ažaž. Pak jsem musela na neschopenku, neboť mi bylo neustále špatně z hladu, žízně, z vydýchaného vzduchu. Kila šli rapidně nahoru. Jedla jsem zdravě. Jedla jsem ovesné vločky s mlékem, ovoce, jogurty. Chodila jsem na procházky se psem...ale co návštěva u lékaře, to 7 kg nahoře. Takto jsem nabrala neuvěřitelných asi 35 kg . Po porodu, který byl nakonec císařským řezem, jsem přišla domů s jen odlehčenými 6 kg (88kg). Dlouhá odmlka...po šestinedělí jsem měla asi 72 kg. Nyní jsem 4 měsíce a mám 64,8 kg. Zatím se vejdu jen do dvou kalhot a hlavně tepláků :grinning: Hlavu nevěším a stále cvičím, ale říkám si, že to chce čas. Nejsem taková, že bych se s váhou smířila. Budu bojovat dál a vím, že tímto pomůžu jiným maminám, co se stydí a raději tu nepíší, nýbrž jen čtou. Chce to hlavně optimismus a pohyb, co nevidět bude mimčo běhat, tak to shodíte utíkáním za ním :wink: Jak se říkává: sportu zdar!
Pá Týna
16. zář 2016 v 00:04  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@kikinaba ahojky,ja jsem pribrala v tehotenstvi 27 kg,v porodnici jsem nechala jen 7 kg,tedka jsem 20 dni po akutnim cisari a vaha se zasekla na 70 kg,chtela jsem se te zeptat,kdy si zacala cvicit a jake cviky si delala,bojim se abych to s tim cvicenim moc neprehnala a neco si neudelala.Predem moc dekuji za odpoved :slight_smile:
16. zář 2016 ve 04:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
Vaha pred otehotnenim byla 56 kg
16. zář 2016 ve 04:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
Na zacatku jsem mela 71, pred porodem 84, ted 9 mesicu po porodu mam 65. A to specialne necvicim a jim nejak normalne. Jo a stale kojim a beham na prebalovani mimca nahoru v domku po schodech do druheho patra. takze muj recept na zhubnuti je kojit a hybat se kolem mimca.:wink:
16. zář 2016 v 05:50  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@kuliseks kojenim to asi ani tak neni,jako pohybem.Pribrala jsem v tehu 25kg,kojila jsem 3tydny a behem 10 mesicu jsem zhubla 30kg.A jen pohybem okolo male a nedostatkem spanku:thumbsup:
16. zář 2016 v 06:37  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@iva27 jasně, tak pohyb je vždycky nejlepší. To jen, že už z vícero stran jsem slyšela, že kojení pomáhá. Do jaké míry je to pravda, to nevím.:blush:
16. zář 2016 v 15:28  •  1 dítě  • Odpověz  •  To se mi líbí (1)
@anna165 : Cvič spíš až budeš po šestinedělí, to už to nebude tak bolet. Taky jsem byla na akutním (nechápu ty, které si to vyberou dobrovolně). Mě nikdo nic neřekl, jen ať zkouším ležet na břiše. Zprvu jsem cvičila na šikmé svaly, přidávala takové poloviční sklapovačky, dřepy, otáčet se ve stoje ze strany na stranu. Koupila jsem si ještě stahovací pás. A můžu říct, že během pár dní jsem už necítila bolest, lépe se mi chodilo, mohla jsem se předklánět. (Jen buď opatrná na nošení těžkých věcí.) Pak mi nezabíralo fittness box, ale tlačení kočárku do kopce, pak jsem pořídila cyklotrenažér. Zkus střídat aktivity;) Jinak jsem se ptala jedné kámošky. Měla 100kg s prckem- 40 nabrala a až za rok byla na své původní váze. A teď když jí vidím, tak mě motivuje, že to jde :slight_smile: My hubené holky prostě kyneme. U holčin do šířky u kluků do bříška.
17. zář 2016 v 17:40  • Odpověz  •  To se mi líbí
@kikinaba moc dekuji za rady :slight_smile:,taky nechapu jak si ho někdo muze zvolit dobrovolne,tak moc jsem chtela rodit prirozene.
17. zář 2016 v 17:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
Nabrala jsem 22,5kg ... :sob: a to před otěhotněním už jsem držela dietu .. mám dole 18,5kg a zbytek prostě stojí :disappointed: jsem 11mesicu po porodu a sem nešťastná 2tydne cvicim
27. zář 2016 ve 12:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj,je to neštěstí ! Já taky přibrala 30 snad ze vzduchu ! V porodnici jsem vyčůrala 13kg a teď má malá už 4 měsíce a váha pořád stojí. A to mi nespí,jsem na ní sama,jím zdravě,snažím se cvičit a teď jsem ještě začala lymfodrenáž,protože to mám z velké části vodu. Ale začíná zima a můžu zase nosit těhu oblečení,protože vůbec nic neoblíknu a odmítám kupovat větší ! :rolling_eyes:
29. zář 2016 v 11:01  •  1 dítě - čeká miminko, termín má v květnu 2016  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky, ja mam zas opacny problem. V tehotenstvi jsem pribrala 21kg a pul roku po porodu jsem shodila 26kg. Takze mam 45kg i s posteli, plne kojim a pritel mi nadava, ze jsem jak kostitras. Diety nedrzim ba naopak, nemam vubec silu.
4. lis 2016 v 07:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky, taky se podělím. Zítra mám přesně 4 měsíce po porodu a při těhotenství jsem nabrala 15kg v porodnici jsem nechala jen 5kg. Plně kojím a přes Vánoce i když byl docela fofr jsem nabrala skoro 2kg!! a to jsem se nepřecpávala jen nějaké cukroví, smažený kapr klasika a po Vánocích pohoda lehárko.. tak trochu jsem spoléhala na kojení :disappointed:, no nijak necvičím,dávám menší porce a svačinky a váha se mi zatím nehne :neutral_face: pořád 11,5kg nahoře (71,5) chtěla bych se vrátit aspoň na původní váhu 60kg nebyla jsem vychrtlá,ale ani oplácaná jako teď.. asi začnu cvičit protože plánujeme na začátku září svatbu..to jediný mě donutí.
12. led ve 12:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek